Може ли дијабетес довести до губитка меморије?

Садржај

• Разумевање дијабетеса
• Дијабетес типа 1
• Дијабетес типа 2
• Разумевање губитка меморије
• Како се дијабетес односи на губитак памћења
• Каква је перспектива?
• Савети за ограничавање или спречавање губитка меморије

Разумевање дијабетеса

У 2012. години 9,3 одсто људи у Сједињеним Државама имало је дијабетес. То значи да је око 29,1 милиона Американаца имало дијабетес у 2012. Овај број расте. Сваке године лекари дијагностицирају око 1,4 милиона нових случајева у Сједињеним Државама.

Дијабетес је болест која укључује пораст нивоа глукозе у крви изнад нормалног. То је познато као хипергликемија. Хипергликемија се јавља када ваше тело не може да произведе или одговори на инсулин. Ваш панкреас производи хормон инзулин за регулисање нивоа шећера у крви. Због смањене производње инсулина или резистенције на хормон, ниво шећера у крви обично је висок.

Дијабетес типа 1

То је такође познато и као малолетни дијабетес. Аутоимуни процес може изазвати дијабетес типа 1. Ако имате дијабетес типа 1, антитела вашег тела нападају ћелије које производе инзулин у вашем панкреасу. Потребан вам је инсулин да помогнете молекулама глукозе да уђу у ћелије. Једном када глукоза уђе у ћелије, ваше тело може да је користи за стварање енергије. Људи са дијабетесом типа 1 не производе адекватне количине инсулина. Ово доводи до виших нивоа шећера у крви од нормалних.

Ињекције инсулина су неопходан део живота људима који живе са дијабетесом типа 1. Од 2012. године, отприлике 1,25 милиона Американаца имало је дијабетес типа 1.

Дијабетес типа 2

Ово је најчешћи облик дијабетеса широм света. Ако имате дијабетес типа 2, ваше тело производи инзулин, али не може га користити онако како би требало. Ова резистенција узрокује да панкреас производи више инзулина. Додати инсулин повећава ниво хормона у крвотоку. Ово може имати дугорочно негативне ефекте на мозак.

Разумевање губитка меморије

Губитак меморије је нормална појава старења. Постоје разлике између губитка меморије који се јављају с годинама и сложених промена у меморији изазваних Алзхеимеровом болешћу (АД) и других повезаних дегенеративних болести.

Заборављање имена и погрешно постављање објеката повезани су са губитком памћења у вези са старењем. Ови симптоми обично неће утицати на вашу способност да живите независно.

Озбиљнији симптоми губитка памћења могу укључивати:

• заборављајући најчешће коришћене речи, понекад док говорите
• понављајући иста питања
• изгубити се током ходања или вожње
• доживљава нагле промене расположења
• не може да следи упутства

Ови симптоми указују на могући почетак деменције. Ако имате било који од ових симптома, требало би да посетите лекара. Заједно можете да схватите шта узрокује ваше симптоме.

Најчешћа врста деменције је АД. Недавна истраживања сугеришу да је АД можда снажно повезана са високим нивоом шећера у крви.

Како се дијабетес односи на губитак памћења

Губитак памћења и опште когнитивно оштећење, која су оба симптома АД, могу бити повезани са дијабетесом типа 2. Оштећења крвних судова су честа код људи који имају дијабетес. Ово оштећење може довести до когнитивних проблема и васкуларне деменције. Они се често виде са симптомима АД.

Резултати једне студије показују да је АД уско повезан са сигнализацијом инсулина и метаболизмом глукозе у мозгу. Мозак садржи инсулинске рецепторе. Ове структуре препознају инсулин. Инсулин утиче на когницију и памћење. Када је инсулин у вашем телу неуравнотежен, повећава ризик за АД. Ова неравнотежа се може јавити код људи са дијабетесом типа 2.

Научници су такође посматрали како симптоми метаболичког синдрома утичу на памћење. Метаболички синдром је фактор ризика за дијабетес типа 2. Симптоми синдрома могу да укључују:

• повишен крвни притисак
• висок ниво шећера у крви
• ненормални ниво холестерола
• повећана телесна масноћа посебно око струка

Студија је закључила да веза између високог нивоа шећера и АД иде у оба смера. Људи са метаболичким синдромом имају већи ризик од развоја АД. Особе са АД често развијају хипергликемију и инзулинску резистенцију.

Ови закључци су ојачани прегледом објављеним у Фронтиерс ин Неуросциенце. Иако истраживачи не знају пуни опсег везе у овом тренутку, веза између инсулинске сигнализације и Алзхеимерове болести је јасна.

Каква је перспектива?

Након што ваш лекар утврди узрок губитка меморије, сарађиваће са вама на креирању вашег плана лечења. Ово може да укључује промене начина живота ако сте у ризику или вам је већ дијагностициран дијабетес типа 2.

Ако АД узрокује губитак памћења, ваш лекар може да препоручи употребу инхибитора холинестеразе. Ови инхибитори обично успоравају погоршање симптома и могу побољшати функционалност код људи са деменцијом. У зависности од начина на који болест напредује, могу вам прописати додатне лекове.

Савети за ограничавање или спречавање губитка меморије

Следите ове савете да бисте побољшали когницију мозга и спречили губитак памћења

Пређите на здраву дијету која се заснива на свјежем воћу и поврћу, интегралним житарицама и мршавим месима. Такође би требало да ограничите унос хране са високом масноћом. То је познато као "медитеранска исхрана". Ова дијета је повезана са нижим ризиком од хроничних дегенеративних болести попут АД.

Додајте још омега-3 масних киселина у исхрану. Омега-3 могу помоћи побољшању здравља срца и спречавању опадања когнитивних функција.

Третмани традиционалне кинеске медицине имали су позитивне резултате у управљању симптомима метаболичког синдрома. Активна једињења попут берберина или она која се налазе у гинсенгу и горкој диње могу помоћи у метаболизму глукозе и липида.

Пре узимања било каквих додатака, требало би да проверите са лекаром. Ако се посаветујете са алтернативним здравственим радником, обавезно водите листу свих додатака које узимате и саветујте се са лекаром. Требали бисте разговарати о свим могућим интеракцијама са другим лековима које можда узимате.