Гестацијски дијабетес: шта је то, узроци, лечење и ризици

Садржај

• Главни симптоми
• Узрок гестацијског дијабетеса
• Како се врши лечење
• 1. Храна код гестационог дијабетеса
• 2. Вежбање вежби
• 3. Употреба лекова
• Могући ризици за трудноћу
• Како избећи гестацијски дијабетес

Гестацијски дијабетес се обично развија око 3. тромесечја трудноће због инсулинске резистенције изазване хормонима трудноће. Ова врста дијабетеса обично нестаје након порођаја и ретко узрокује симптоме, мада се у неким случајевима могу јавити замагљен вид и жеђ.

Лечење треба започети током трудноће одговарајућом исхраном или уз употребу лекова, попут оралних хипогликемијских средстава или инсулина, у зависности од вредности шећера у крви.

Гестацијски дијабетес је готово увек излечив након порођаја, међутим, важно је правилно следити лечење које је предложио лекар, јер постоји висок ризик од развоја дијабетес мелитуса типа 2 за око 10 до 20 година, а такође и од гестационог дијабетеса у друга трудноћа.

Главни симптоми

Већина случајева гестацијског дијабетеса не доводи до појаве знакова или симптома, међутим у неким случајевима могу се приметити повећање апетита, дебљање, већи нагон за мокрењем, замагљен вид, пуно жеђи и честе уринарне инфекције. Погледајте друге симптоме гестацијског дијабетеса.

Како су ови симптоми чести у трудноћи, лекар мора наручити тест глукозе најмање 3 пута током трудноће, што је обично први тест који се изводи у 20. недељи трудноће. Да би потврдио дијагнозу гестационог дијабетеса, лекар обично указује да се тест гликемијске криве врши како би се временом проверили нивои глукозе.

Узрок гестацијског дијабетеса

Гестацијски дијабетес се јавља у већини случајева у трећем тромесечју трудноће и углавном је повезан са инсулинском резистенцијом која се развија као последица повећане концентрације хормона повезаних са трудноћом.

То је зато што се у трећем тромесечју трудноће повећавају нутриционистички захтеви, тако да мајка почиње да једе више угљених хидрата како би обезбедила идеалне количине глукозе погодне за бебу, док глукоза у крви регулише инсулин.

Међутим, због хормона трудноће, производња инсулина у панкреасу може бити сузбијена, тако да овај орган није у стању да повећа ниво произведеног инсулина, што узрокује већу количину шећера у крви, што резултира развојем дијабетеса .

Ова ситуација је чешћа код жена старијих од 35 година, прекомерних килограма или гојазних, сакупљајући масноће у трбушном пределу, ниског раста или синдрома полицистичних јајника.

Како се врши лечење

Лечење гестационог дијабетеса има за циљ промоцију здравља мајке и бебе, избегавајући компликације, на пример, малу тежину у гестацијском добу и респираторне и метаболичке поремећаје, на пример.Важно је да се лечење врши под вођством нутрициониста, акушера и ендокринолога како би контрола гликемије била ефикасна.

Лечење гестацијског дијабетеса требало би да се врши променом прехрамбених навика и физичке активности тако да се контролише ниво глукозе у крви:

1. Храна код гестационог дијабетеса

Исхрану код гестационог дијабетеса треба да води нутрициониста, тако да не постоје нутритивни недостаци за мајку или бебу. Због тога се препоручује да труднице једу храну са ниским гликемијским индексом, попут неогуљеног воћа, као и смањење количине шећера и једноставних угљених хидрата у исхрани.

Препоручује се давање предности храни која садржи мало угљених хидрата или која има сложене угљене хидрате, а то је она која има низак гликемијски индекс због велике количине влакана која имају. Стога се трудницама може препоручити да једу цела зрна, месо, рибу, уљарице, млеко и деривате и семе. Погледајте више о исхрани код гестационог дијабетеса.

Важно је да се глукоза у крви мери на празан стомак и након главних оброка, јер је и трудницама и лекару омогућено да контролишу ниво глукозе у крви, поред чињенице да према нивоу глукозе нутрициониста може променити план исхране.

Такође погледајте следећи видео за више информација о прехрани за гестацијски дијабетес:

2. Вежбање вежби

Вежбе су важне за промоцију здравља труднице и одржавање равнотеже нивоа глукозе у крви. Вежбање трудничких вежби је сигурно када се не идентификују фактори који могу угрозити живот мајке или бебе. Због тога је важно да вежбе започињу након лекарског одобрења и да се раде под вођством професионалца из физичког васпитања.

Пракса вежбања трудница са гестационим дијабетесом промовише смањење количине глукозе наташте и после јела, без потребе за употребом инсулина за контролу нивоа глукозе у циркулацији.

Упркос томе што се сматрају сигурним, труднице морају бити опрезне пре, током и после вежбања, као што су појести нешто пре вежбања, пити воду пре, током и после активности, пазити на интензитет вежбања и пазити на изглед било ког знака или симптом који указује на прекид вежбања, као што је вагинално крварење, контракције материце, губитак плодне воде, слабост мишића и отежано дисање пре вежбања.

3. Употреба лекова

Употреба лекова је обично индикована када је дијабетес неконтролисан и високи нивои глукозе у крви представљају велики ризик за трудницу и њену бебу и када се ниво глукозе не регулише чак ни са променама у прехрамбеним навикама и вежбању на редован начин.

Дакле, лекар може препоручити употребу оралних хипогликемијских средстава или инсулина, које лекар треба да препоручи и користи према његовим / њеним смерницама. Важно је да жена врши мерење глукозе у крви свакодневно и у периодима које је одредио лекар, како би се могло верификовати да ли је лечење ефикасно.

Могући ризици за трудноћу

Компликације гестацијског дијабетеса могу утицати на трудницу или бебу, а то могу бити:

Ови ризици се могу смањити ако жена правилно следи лечење, стога би труднице са гестационим дијабетесом требало да буду праћене ради високо ризичне пренаталне неге.

Како избећи гестацијски дијабетес

Гестацијски дијабетес се не може увек спречити јер је повезан са хормоналним променама типичним за трудноћу, међутим ризик од развоја гестацијског дијабетеса може се смањити за:

• Имајте идеалну тежину пре него што затрудните;
• Бавите се пренаталном негом;
• Повећавајте тежину полако и постепено;
• Једите здраво и
• Вежбајте умерену вежбу.

Гестацијски дијабетес може настати код трудница старијих од 25 година, гојазних или када трудница има нетолеранцију за шећере. Међутим, може се развити и код млађих жена или жена нормалне тежине због хормоналних промена.