Спазм дијафрагме

Садржај

• Шта узрокује грч дијафрагме?
• Хиатал кила
• Иритација френичког нерва
• Привремена парализа
• Бочни стицкови из вежбања
• Лепршање дијафрагме
• Како се лече грчеви дијафрагме?
• За лечење хиаталне киле
• За лечење иритације френичног нерва
• Бочни шавови
• Какви су изгледи за грч дијафрагме?

Шта је дијафрагма?

Дијафрагма се налази између горњег дела стомака и грудног коша. Мишић је одговоран за помоћ при дисању. Док удишете, дијафрагма се скупља тако да се плућа могу проширити и пропуштати кисеоник; док издишете, дијафрагма се опушта и испушта угљен-диоксид.

Нека стања и компликације могу изазвати грчеве дијафрагме, што може отежати нормално дисање и може бити непријатно.

Шта узрокује грч дијафрагме?

Спазм дијафрагме може се јавити из више разлога и различите тежине. Понекад је грч краткотрајан, поготово ако се јави као резултат „ударца сиса“.

Други узроци су више укључени и могу имати низ додатних симптома повезаних са њима.

Хиатал кила

Ако имате хијаталну килу, део стомака излази кроз дијафрагму у хијатални отвор.

Хијаталне херније су узроковане ослабљеним мишићним ткивима, што може бити резултат посебно великог прекида (мишићни простор), повреде или упорног притиска на околне мишиће.

Мале хијаталне киле обично не узрокују проблеме, док велике хијаталне киле могу узроковати бол и отежано дисање. Остали симптоми хијаталне киле укључују:

• горушица
• отежано гутање
• подригивање
• осећај прекомерности после јела
• мимо црне столице
• повраћање крви

Иритација френичког нерва

Френични нерв контролише мишић дијафрагме. Шаље сигнале вашем мозгу, што вам омогућава да дишете без размишљања. Ако се ваш френички нерв надражи или оштети, можете изгубити способност аутоматског удисања. Стање може бити узроковано повредом кичмене мождине, физичком траумом или хируршким компликацијама. Са иритацијом френичног нерва, такође можете доживети:

• штуцање
• отежано дисање у лежећем положају
• парализа дијафрагме

Привремена парализа

Дијафрагма вам може привремено бити парализована ако сте „избацили ветар из директног ударца у стомак“. Одмах након ударца, можда ћете имати потешкоћа са дисањем, јер би се дијафрагма могла борити да се потпуно прошири и стегне. Остали симптоми привремене парализе укључују:

• штуцање
• стезање у грудима
• болови у грудима
• болови у стомаку

Бочни стицкови из вежбања

Бочни шавови или грчеви у ребру се понекад јављају када први пут започнете тренинг вежбања или када тај тренинг постане интензивнији. Неким људима пијење сокова или једење непосредно пре тренинга може повећати могућност бочног лепљења.

Ако прекомерно напорите дијафрагму током вежбања, она може почети да грчи. Када је грч хроничан, можда је то последица бронхоспазма изазваног вежбањем, а можда ћете такође доживети:

• бол и стезање у грудима
• кратак дах
• суви кашаљ

Лепршање дијафрагме

Лепршање дијафрагме ретко је стање које се може погрешно дијагностиковати као грч. Лепршање дијафрагме такође може бити узроковано иритацијом френичног нерва. Остали симптоми повезани са треперењем дијафрагме укључују:

• стезање у грудима
• отежано дисање
• осећај импулса у трбушном зиду

Како се лече грчеви дијафрагме?

Анегдотски докази сугеришу да вежбање контролисаног дисања може зауставити грчеве дијафрагме. Да уради ово:

• Лезите леђима на поду или на кревету.
• Лагано савијте колена, стављајући један јастук испод колена, а други испод главе.
• Ставите једну руку на горњи део срца близу груди, а другу на горњи део стомака, тик испод ребра.
• Полако удишите кроз нос. Осети како ти се стомак помера уз руку.
• Затегните мишиће стомака, трбух падне унутра и издахните на уста стиснутих усана.

За лечење хиаталне киле

Ово стање се може дијагностиковати тестирањем крви, рентгенским снимком једњака, ендоскопијом или манометријом.

У неким случајевима је неопходна хируршка интервенција. Обично се изводи кроз мали рез на стомаку или зиду грудног коша. Животни стил и кућни лекови укључују једење мањих оброка, избегавање хране која може изазвати жгаравицу, избегавање алкохола, губитак тежине и уздизање главе вашег кревета.

За лечење иритације френичног нерва

Овим стањем се може управљати пејсмејкером који дише, а који преузима одговорност за слање порука на дијафрагму. Електроде, постављене око нерва, активирају се путем пејсмејкера ​​и подстичу контракције дијафрагме.

Ако је захваћен један нерв, добићете један имплантат, а ако су захваћена оба, добићете два.

Бочни шавови

Подигните руку која одговара страни бола и ставите је на потиљак. Држите га 30 до 60 секунди да би се чворови могли попустити. Можете чак и да наставите да вежбате док држите истезање.

Поред тога, можете притиснути руку руком на тачку бола и полако се савијати уназад и напред. Да бисте спречили бочне шавове пре тренинга, извршите истезање језгра, укључујући и горе описано.

Какви су изгледи за грч дијафрагме?

Изгледи за грчеве дијафрагме варирају у великој мери у зависности од узрока. Међутим, у већини случајева симптоми се могу излечити било код куће или код лечења код куће.

Понекад су грчеви услед нормалног пренапрезања и могу се лако ублажити. У другим случајевима, можда ће бити потребно отклонити основно стање, а када се стање лечи, лечи се и грч.

Помоћу нових технологија и опреме за обраду слика, лекари су спремнији него икад раније да утврде узрок грча дијафрагме и донесу позитиван план лечења.