Телесна дисморфија: шта је то, симптоми и лечење

Садржај

• Како препознати симптоме
• Интернет тест на телесну дисморфију
• Како потврдити дијагнозу
• Телесна дисморфија и поремећаји у исхрани
• Мишићни дисморфични поремећај
• Могући узроци
• Како се врши лечење

Телесна дисморфија је психолошки поремећај код којег постоји превелика забринутост за тело, због чега особа прецјењује мале недостатке или их замишља, што резултира врло негативним утицајем на самопоштовање, поред тога што утиче на њихов живот на послу, у школи и дружење са пријатељима и породицом.

Овај поремећај подједнако погађа мушкарце и жене, посебно у адолесценцији, и на њега могу утицати генетски фактори или фактори околине. Телесна дисморфија се може лечити антидепресивима и психотерапијским сесијама, уз помоћ психолога или психијатра.

Како препознати симптоме

Људи који пате од телесне дисморфије претерано су забринути изгледом тела, али у већини случајева их више брину детаљи лица, попут величине носа, ушију или претераног присуства акни, на пример.

Карактеристични знаци и симптоми овог поремећаја су:

• Имати ниско самопоштовање;
• Покажите претерану бригу за одређене делове тела;
• Увек се гледајте у огледало или потпуно избегавајте огледало;
• Тешкоће у концентрацији на друге свакодневне ствари;
• Избегавајте друштвени живот;

Мушкарци са телесном дисморфијом обично имају теже симптоме, јер имају већу забринутост за гениталије, конституцију тела и губитак косе, док жене више брину о изгледу коже, тежини, куковима и ногама.

Интернет тест на телесну дисморфију

Ако мислите да патите од телесне дисморфије, узмите следећи упитник да бисте сазнали свој ризик:

1. 1. Да ли много бринете о свом физичком изгледу, посебно у одређеним деловима тела?
2. 2. Да ли осећате да пуно размишљате о својим недостацима у изгледу и да бисте желели да мање мислите о томе?
3. 3. Да ли осећате да недостаци у вашем изгледу узрокују велики стрес или да утичу на ваше свакодневне активности?
4. 4. Да ли проводите више од сат времена дневно размишљајући о својим недостацима у изгледу?
5. 5. Да ли је ваша највећа брига везана за то што се не осећате довољно мршаво?

Како потврдити дијагнозу

Дијагноза се састоји од тога да психолог или психијатар посматра понашање особе, односно начин на који говори о свом телу и начин на који покушава да сакрије своје несавршености.

Телесна дисморфија и поремећаји у исхрани

Телесни дисморфични поремећај повезан је са поремећајима у исхрани, посебно анорекиа нервоса, код којих особа такође има потешкоћа у односу са другим људима.

Симптоми код оба поремећаја су слични, међутим важно је дугорочно праћење мултидисциплинарног тима, јер постоји велика вероватноћа да ће се напустити лечење у првим месецима.

Мишићни дисморфични поремећај

Мишићни дисморфични поремећај, познат и као вигорексија, карактерише стално незадовољство те особе својим мишићним изгледом, углавном код мушкараца, који обично мисле да мишићи нису довољно велики.

Тако, као последица тога, особа проводи много сати у теретани и усваја анаболичку дијету како би добила мишићну масу, поред тога што показује симптоме анксиозности и телесне дисморфије.

Могући узроци

Још увек се не зна поуздано шта узрокује овај психолошки поремећај, али сматра се да је он можда повезан са недостатком серотонина, а на њега могу утицати генетски фактори и образовање детета, у окружењу у којем постоји превелика забринутост за имиџ.

Како се врши лечење

Генерално, лечење телесне дисморфије обавља се психотерапијским сесијама, наиме кроз когнитивну бихевиоралну терапију. Когнитивно-бихејвиорална терапија састоји се од комбинације когнитивне терапије и бихевиоралне терапије, која се фокусира на то како особа обрађује и тумачи ситуације, које могу проузроковати патњу. Научите шта је когнитивна бихејвиорална терапија и погледајте како делује.

Поред тога, можда ће бити потребно узимати антидепресиве и анксиолитике, које може прописати психијатар. Ови лекови могу помоћи у смањењу опсесивног понашања повезаног са телесном дисморфијом, доприносећи побољшању самопоштовања и повећању квалитета живота.