Odustajanje od tampona moglo bi povećati verovatnoću da idete u teretanu

Садржај

• Pregled za

Када сте на менструацији, одлазак у теретану може вам се чинити као najgore. Потпуно смо криви што смо искористили цео изговор „Забринут сам-можда-цури-у-моје-јога-панталоне“ као разлог да останемо код куће и попијемо се на Нетфлику уместо да одемо на редовну сесију знојења.(Сазнајте шта ваш период значи за ваш распоред вежбања.) ​​Али врста заштите од менструације (тампони у односу на јастучиће у односу на менструалне шољице) коју користите може да промени вашу мотивацију у теретани, према новом истраживању из шведске неге за жене Интима Марка.

Intima je anketirala preko 1.500 žena između 20 i 34 godine iz 40 zemalja širom sveta i otkrila da 42 odsto žena smatra da korišćenje menstrualne šolje povećava verovatnoću da vežbaju u to doba meseca. Korisnici menstrualne čašice su takođe prijavili povećanje samopouzdanja za 84 odsto i povećanje udobnosti za 73 odsto - dve stvari koje su vam očajnički potrebne kada grčevi prete da vas udalje od redovnog kardio treninga. (Да ли треба да мењате тампоне за менструалне чаше?)

I to nije sve što su našli. Више од четвртине корисника менструалних чаша рекло је да им се сексуални живот побољшао када су прешли са тампона, а скоро половина их је рекла да се боље наспавају него раније. Zvuči nam dobro!

Предности начина живота могу имати везе са чињеницом да можете носити шољу до 12 сати (за разлику од осмосатног максимума тампона) и стога не морате толико да се оптерећујете због потенцијалног цурења. Korisnici menstrualne čašice takođe štede velike pare kada pređu sa tampona. Током 10 година, просечан корисник тампона потрошиће 700 долара, док ће вас одржавање менструалне чаше за вишекратну употребу током деценије коштати само 40 долара. То је много колачића са #треатиоселф периода које бисте уместо тога могли купити. (Psst... Zašto su svi tako opsednuti menstruacijama upravo sada?)

Ako nikada ranije niste probali menstrualnu šolju, možda je vreme da je isprobate - barem kada ste u iskušenju da preskočite teretanu.

Pregled za