Ињекциони и нехируршки третмани ОА: Водич за дискусију лекара

Садржај

• Ваши симптоми
• Шта већ радите за лечење вашег ОА
• Промене животног стила
• Лекови
• Третмани за ињекције

Преглед

За неке људе је операција једина опција за ублажавање болова од остеоартритиса (ОА) колена. Међутим, постоји и неколико нехируршких третмана и промена начина живота који могу донети олакшање.

Проналажење ваше најбоље опције захтева отворену дискусију са својим лекаром. Размислите о следећим темама на следећем састанку. Можда постоји један или више начина на које можете управљати ОА колена без потребе за операцијом.

Ваши симптоми

Када је реч о вашим симптомима и како се осећате, нико не зна боље од вас. Јасно разумевање симптома са којима се суочавате и њихова тежина могу увелико помоћи лекару да изради план лечења.

Озбиљност ваших симптома такође ће помоћи вашем лекару да зна да ли ће вам нехируршки третмани успети.

Један од најбољих начина да обезбедите да лекару кажете све што треба да знају о вашим симптомима је да их запише. Пратите своје симптоме у данима који претходе заказаном састанку. Узети у обзир:

• тежина вашег бола на скали од 1 до 10
• где осећате бол
• врста бола који доживљавате, што је могуће детаљнија
• било који други симптом који имате, попут топлине, црвенила или отока
• активности које погоршавају ваше симптоме и сва ограничења која имате
• оно што ублажава ваш бол
• како ваши симптоми утичу на ваш свакодневни живот

Обавезно изнесите и све симптоме које имате од лекова које узимате.

Ваш лекар би требало да зна да ли имате било какву емоционалну узнемиреност у вези са вашом ОА или било каквим лечењем. За неке бол ОА и његов утицај на способност да раде ствари у којима уживају може довести до осећаја тескобе и депресије. Ово треба решити са својим лекаром.

Шта већ радите за лечење вашег ОА

Разговарајте са својим лекаром о било чему што већ радите за лечење ОА. Поставите себи следећа питања и разговарајте о одговорима са својим лекаром:

• Да ли сте направили неке промене у начину живота како бисте покушали да управљате својим ОА?
• Узимате ли лекове или додатке?
• Да ли лекови или суплементи уопште помажу код ваших симптома?

Промене животног стила

Све више и више лекара препоручује промене начина живота за лечење ОА. Укључивање вежби може бити један од најефикаснијих начина лечења болова у колену. Јачање мишића вежбањем може смањити бол и укоченост и у великој мери побољшати опсег покрета. Такође може успорити оштећење зглобова.

Здравија исхрана је још једна промена у начину живота о којој вреди разговарати са својим лекаром. Неколико студија је повезало тежину са ОА колена. Открили су да губитак чак само неколико килограма може драстично побољшати количину оштећења хрскавице у колену. Процењује се да је 1 килограм телесне тежине еквивалентан притиску од 3 до 6 килограма на коленске зглобове.

Укључивање антиинфламаторне хране у вашу исхрану такође може ублажити симптоме ОА.

Питајте свог лекара за савет о губитку килограма на основу ваших специфичних потреба. Такође потражите предлоге о томе коју храну уврстити у своју исхрану, а коју избегавати.

У неким случајевима активности особе код куће и на послу могу допринети њиховим симптомима и напредовању ОА. Разговарајте са својим лекаром о радној терапији и о томе да ли сматрају да би вам могла користити евалуација код радног терапеута. Професионалац може проценити ваше активности и научити вас начинима заштите зглобова од оштећења и болова.

Лекови

Одређени лекови који се продају без рецепта, попут нестероидних антиинфламаторних лекова (НСАИЛ) и ацетаминопхена (Тиленол), могу пружити ефикасно ублажавање бола и упале.

За јаке болове лекар може препоручити лекове на рецепт. Питајте свог доктора о употреби лекова за лечење симптома. Обавезно се распитајте о потенцијалним нежељеним ефектима.

Такође је важно да обавестите свог доктора о било којим лековима или суплементима које већ узимате за ОА или неко друго стање. Неки лекови и суплементи ометају једни друге.

Третмани за ињекције

О ињекцијама за лечење ОА колена вреди разговарати са својим лекаром ако не добијате довољно олакшања због промена лекова и начина живота.

Ињекције кортикостероида могу вам брзо олакшати бол, трајући од неколико дана до неколико месеци. Ињекције садрже комбинацију кортизона и локалног анестетика који се ињектира у коленски зглоб.

Друга опција може бити допуњавање вискозом. То укључује убризгавање супстанце сличне гелу зване хијалуронска киселина (ХА) у зглобну течност у колену. ХА помаже зглобу да се слободно креће и боље апсорбује удар на зглобу када се крећете.

Лекари разговарају о употреби ињекција плазме богате тромбоцитима (ПРП) и терапији матичним ћелијама за лечење ОА колена, али благодати нису потврђене великим испитивањима. Краткорочни резултати изгледају обећавајуће у неким студијама, али у другима не. Остаје да се види да ли ће ово бити уобичајени облик лечења у будућности.

Питајте свог лекара следећа питања ако размишљате о ињекцијама за лечење ОА:

• Да ли сам погодан кандидат за ињекције?
• Који су могући нежељени ефекти сваке врсте?
• Постоје ли неке посебне мере предострожности које треба узети у обзир?
• Колико дуго могу очекивати да ублажавање бола траје?

Заједно са својим лекаром можда ћете моћи да смислите ефикасан план за лечење болова у колену помоћу нехируршких метода.