Да ли мастурбација узрокује акне?

Садржај

• Да ли?
• Одакле је дошао овај мит?
• Али зар мастурбација не утиче на ниво вашег хормона?
• Па шта заиста узрокује акне?
• Како могу учинити да ова акна оде?
• Процијените своју тренутну рутину његе коже
• Испробајте ОТЦ третмане
• Извршите неколико промена у начину живота
• Када посетити свог лекара

Да ли?

Постоји много митова и заблуда око мастурбације, укључујући како тај акт утиче на вашу кожу. Неки вјерују да мастурбација може довести до избијања бубуљица, али то је далеко од истине.

Мастурбација уопште не узрокује акне. Његов утицај на ниво хормона само је тангенцијално везан за развој акни.

Наставите да читате да бисте сазнали одакле је почео овај мит, шта се заправо крије иза ваших акни и како да се лечите.

Одакле је дошао овај мит?

Пубертет је обично почетак и акни и првих искустава са мастурбацијом.

Током пубертета ваше тело производи више тестостерона и других андрогена. Повећање хормона такође значи да ваше тело ствара више себума, масне супстанце излучене из лојних жлезда. Себум штити вашу кожу, али ако их има превише, поре се могу зачепити и акне се могу развити.

Мастурбација, с друге стране, не утиче на то колико себума производи ваше тело. Иако не постоји веза, за њих се наводи да су повезани као начин да се младима онемогући секс у браку.

Имајте на уму: Лице вам се и даље може избити у бубуљицама, без обзира колико имате година, без обзира на то колико често мастурбирате или имате секс.

Али зар мастурбација не утиче на ниво вашег хормона?

Да - али није довољно да утиче на здравље ваше коже. Студије су откриле да оргазам може довести до врло малог повећања тестостерона и код мушкараца и код жена.

Али према истраживању, промена нивоа тестостерона у односу на климакс је незнатна и враћа се у нормалу за неколико минута. Привремени прилив хормона изазван мастурбацијом толико је занемарив да се не може користити као медицински „разлог“ за пуцање акни.

Па шта заиста узрокује акне?

Све се своди на зачепљене поре. Понекад ваше тело не успе да одбаци мртве ћелије коже, па се оне упадну у ваше поре. То може довести до појаве белих и црних глава, приштића и циста.

Акне се могу догодити и због бактерија које живе на нашој кожи. Ако бактерије уђу у ваше поре, могу постати црвене и натечене. У тежим случајевима, то може довести до стварања циста.

Па одакле долазе бактерије? Све и свашта, заиста. То би могло доћи од држања мобитела уз лице, прљаве јастучнице, стављања главе до стола или уз прозор аутобуса и не прања шминке - само неколико имена.

А ваше лице није једино место на коме можете да се пробијете. Акне се могу појавити на врату, леђима, грудима, раменима, рукама, чак и задњици.

Од свих стања коже, акне су најчешће. Око 40 до 50 милиона људи у Сједињеним Државама бави се акнама било ког дана.

Како могу учинити да ова акна оде?

Постоји много начина на који се можете борити против акни, али колико ће трајати акне ће нестати, зависи од тога да ли су благе или тешке.

Можете да користите пилинг пилинг без рецепта (ОТЦ) како бисте се ослободили митесера или третмана на месту рецепта који садрже бензоил пероксид или салицилну киселину да бисте очистили кожу.

Такође бисте могли да започнете свакодневну рутину неге коже која има борбу против акни и која је ефикасна у уклањању сувишног уља, чишћењу пора и зацељивању мрља.

Процијените своју тренутну рутину његе коже

Добар и доследан режим лепоте помоћи ће вам да се борите против зитова и одржите кожу чистом, свежом и светлом.

Нисте сигурни одакле почети? Ево неколико савета:

Оперите лице два пута дневно. Оперите кожу једном ујутро и једном ноћу како бисте сачували кожу од накупљања пора. Али припазите да темељно очистите лице како бисте се решили нечистоће и уља које сте покупили током дана.

Очистите лице након сваког тренинга. Знојење може проузроковати пуцање груди, горњег дела леђа и рамена у црвенкасто-ружичастом осипу. То је узроковано превеликим растом квасца, који може упалити поре. Испирање лица и тијела након сваке вјежбе помоћи ће уклањању квасца.

Пилинг два до три пута недељно. Пилинг неколико пута недељно решите из неугодног накупљања које вам улази дубоко у поре и проузрокује пукотине. Пилинг може да надражује кожу, па потражите нежно пилинг који садржи гликолну киселину, алфа хидрокси киселину која уклања мртву кожу и умирује вашу кожу.

Уложите у тонер. Тонер може смањити поре, обновити пХ равнотежу ваше коже, влажити кожу, затворити и затегнути поре и спречити урасле длачице. Треба користити тоник без алкохола одмах након чишћења лица, ујутро и ноћи.

Пазите на састојке који вам чине пробој. Неки овлаживачи, креме за сунчање и средства за чишћење лица садрже састојке који могу погоршати вашу акну. Обратите пажњу на:

• мирис
• ретинол
• алкохол
• силикон
• талк
• парабени

Ево неколико негативних препарата за негу коже које можете додати у своју рутину:

• Биоре Блемисх Фигхтинг Ице Цлеансер
• Цлеан & Цлеар пјенасто средство за чишћење лица
• Средство за чишћење угља Биоре Дееп Поре
• Неутрогена Цлеар Поре средство за чишћење лица / маска

Испробајте ОТЦ третмане

ОТЦ третмани попут маски и серума могу помоћи у уклањању тврдоглавих акни тако што ће:

• убија бактерије које изазивају упалу
• уклањање вишка уља
• убрзати раст нових ћелија коже
• уклањање мртвих ћелија коже

Требали бисте потражити третмане који укључују следеће активне састојке:

• бензоил пероксид
• салицилна киселина
• алфа хидрокси киселине, као што је гликолна киселина
• сумпор

Ево три ОТЦ третмана за проверу:

• Ако се бавите ожиљцима, цистичним мрљама или устима, пробајте крему за лечење акни Кеева Оил Трее Оил.
• Ако желите да смањите флеке и смањите поре, пробајте Фирст Ботани Цосмецеутицалс контролни серум против акни и блеме.
• Ако се борите против хормоналних пукотина или ожиљака од акни, покушајте са ИнстаНатурал Ацне Васх са салицилном киселином.

Извршите неколико промена у начину живота

Такође можете да направите неколико промена да смањите или елиминишете избијање акни.

Ево неколико савета:

• Перите своју јастучницу једном недељно детерџентом осетљивим на кожи.
• Оперите постељину најмање једном месечно детерџентом осетљивим на кожи.
• Хидратизирати, хидратизирати, хидратирати како би се испирали токсини.
• Одлучите се за некомедогене шминке.
• Користите производе за косу који нису на бази уља.
• Носите некокомедогена СПФ 30 крема за сунчање без уља.
• Доведите више сна.

Када посетити свог лекара

Третмани против акни не раде преко ноћи. Можда ћете морати да сачекате до шест недеља пре него што на својој кожи приметите јасне промене. Ако не видите побољшање након осам недеља, закажите састанак са дерматологом.

Али ако имате јаке акне, цисте или квржице, требало би одмах да посетите свог дерматолога. Могу вам прописати јаче лечење против акни, исушити и извадити велике цисте против акни, те обавити друге поступке за борбу против акни.