Главобоља чела: 6 главних узрока и шта треба радити

Садржај

• 1. Тензијска главобоља
• 2. Умор од очију
• 3. Синуситис
• 4. Кластер главобоља
• 5. Темпорални артеритис
• 6. Висок крвни притисак

Главобоља је врло чест симптом, појављује се у различито доба живота из неколико разлога. Једна од најчешћих врста болова је главобоља у пределу чела, која се може проширити на подручје слепоочнице и изазвати велику нелагодност.

Иако је углавном главобоља на челу повезана са прекомерним стресом и напетошћу, који се могу побољшати само уз мало одмора и уз употребу умирујућих чајева попут пасифлоре, камилице или валеријане, могу је узроковати и други проблеми мало озбиљнијег здравственог стања проблеми, попут синуситиса или проблема са видом, којима је потребан специфичнији третман.

Стога, кад год главобоља изазива забринутост или траје дуже од 3 дана без икаквих знакова побољшања, важно је видети лекара опште праксе или отићи у болницу, покушати идентификовати тачан узрок и започети најприкладнији третман.

Проверите онда главне узроке главобоље на челу:

1. Тензијска главобоља

Тензијске главобоље су врло честе и настају услед неколико фактора који могу проузроковати напетост у телу, попут одласка без јела, лошег спавања или дугог вежбања.

Ову врсту главобоље често можемо заменити са мигреном јер изазива осећај интензивног притиска око чела, али је не прате и други симптоми, попут мучнине, пулсирања или осетљивости на светлост, који су чешћи од мигрене.

Шта да радим: обично се бол побољшава са одмором и опуштањем, па би добра опција могла да буде прво одлучивање за умирујући чај, попут чаја од камилице, пасифлоре или валеријане. Међутим, ако се бол не побољша, могу се користити и средства за ублажавање болова као што су ацетаминофен или аспирин, које је прописао лекар. Погледајте неке умирујуће опције чаја и како се припремити.

Још једно добро решење је масажа главе, на пример. Погледајте корак по корак како бисте то правилно урадили:

2. Умор од очију

Након накупљања напетости, умор у очима један је од најчешћих узрока главобоље на челу, посебно онај који изгледа као да је на очима у облику притиска или тежине.

Ова врста главобоље је чешћа након што проведете пуно времена радећи задатке који захтевају много пажње, попут читања или коришћења рачунара, као и након периода високог стреса или након седења са лошим држањем тела. Иако је ређи, до овог напрезања очију могу доћи и због проблема са видом, попут кратковидности или астигматизма, што може бити први знак да је важно отићи офталмологу.

Шта да радим: најбољи начин да се избегне ова врста главобоље је прављење редовних пауза у задацима који захтевају више пажње. Међутим, ако се главобоља већ појавила, важно је на пример одморити се затворених очију и истегнути врат. Ако су болови врло чести или се не побољшавају, то може указивати на проблем са видом и саветује се консултација са офталмологом.

3. Синуситис

Главобољу у пределу чела добро познају и они који понављају синуситис због упале синуса. Стога је врло често да главобољу прати осећај тежине око очију, као и други типични симптоми синуситиса, као што су:

• Цориза;
• Запушен нос;
• Ниска температура;
• Прекомерни умор.

Ова врста узрока је чешћа током зиме, због прехладе и грипа, али може се десити и на пролеће, посебно код људи који имају честе алергије.

Шта да радим: добар начин за ублажавање главобоље изазване синуситисом је прање носа физиолошким раствором, пражњење синуса и ублажавање упале и наношење топлих облога на лице. Међутим, свако ко пати од честих синуситиса такође треба да се консултује са лекаром како би утврдио узрок и започео лечење одређеним леком.

4. Кластер главобоља

Иако је много ређи узрок, кластер главобоља такође може да изазове врло интензивне и изненадне болове у пределу чела, који чак могу завршити око главе, као да је реч о траци. Ова врста главобоље може трајати неколико минута или неколико сати и обично се појављује неколико дана, са више од 1 епизоде ​​дневно.

Конкретни узроци кластер главобоље још нису познати, али у породици обично има више оболелих.

Шта да радим: обично се кластер главобоља може ублажити само употребом лекова, као што је суматриптан, па је препоручљиво консултовати лекара опште праксе или неуролога.

5. Темпорални артеритис

Ова врста артеритиса, позната и као артеритис џиновских ћелија, узрокује запаљење спољашњих артерија које доводе крв у мозак. Те артерије пролазе око храмова и због тога могу да изазову главобољу која се осећа углавном на челу.

Бол у привременом артеритису има тенденцију да буде јак и понавља се периодично, праћен другим симптомима као што су:

• Бол који се погоршава током жвакања или разговора;
• Тешкоће у правилном виђењу;
• Прекомерни умор.

Ова врста узрока је чешћа код особа старијих од 50 година и црнаца.

Шта да радим: с обзиром на то да се ради о проблему који се понавља, привремени артеритис мора проценити неуролог или ангиолог, како би се започео план лечења који спречава његово често појављивање. Лечење обично укључује употребу кортикостероида за ублажавање симптома.

6. Висок крвни притисак

Када дође до промене притиска, посебно када је висок, због стреса, умора, забринутости или не узимања антихипертензивних лекова, које је прописао лекар, може се појавити главобоља на челу, попут осећаја тежине или притиска.

Обично бол почиње на задњем делу врата и шири се по целој глави, постаје све интензивнији на челу. Висок крвни притисак и даље може изазвати друге симптоме, попут замагљеног вида, вртоглавице и лупања срца. Сазнајте који су још симптоми високог крвног притиска.

Шта да радим: веома је важно измерити притисак и узимати лекове које препоручује лекар, тако да се притисак врати на нормалне нивое. Поред тога, бављење опуштајућим активностима, контрола стреса и здрава исхрана такође је веома важно за контролу хипертензије. У видео снимку погледајте остале савете за контролу високог крвног притиска: