Бол у зглобовима прстију: 6 главних узрока (и шта треба учинити)

Садржај

• 1. Удари
• 2. Артритис
• 3. Синдром карпалног тунела
• 4. Теносиновитис
• 5. испустите
• 6. Лупус

Бол у зглобовима прстију је релативно честа врста болова која се често јавља само приликом померања прста, а која може истовремено утицати на зглобове средњег прста, зглоб најближи руци.

Ова врста бола, иако је чешћа код старијих особа, услед старења и природног хабања зглобова, може се појавити и код младих, углавном због удараца у руке или стопала који се могу догодити приликом бављења ударним спортовима, попут кошарке или фудбал, на пример.пример.

Ако бол настане услед ударца, обично се може ублажити наношењем леда на то подручје. Међутим, ако болу треба више од 2 или 3 дана да се побољша, требало би да одете у болницу да бисте утврдили врсту повреде и започели најприкладнији третман. У случају старијих особа, бол увек треба да процени лекар опште праксе или реуматолог како би разумео да ли постоји нека болест зглобова којој је потребан специфичан третман.

1. Удари

Ово је главни узрок болова у зглобовима прстију код младих људи и лако се може идентификовати, јер настају након несрећа у спорту или саобраћају. На пример, у фудбалу су врло честе повреде стопала које узрокују бол када померите ножне прсте. У кошарци је ова врста повреда чешћа на прстима.

Обично ову врсту повреде прате изненадни болови и отоци у зглобовима, који се временом смањују, али који се могу погоршати покретом прстију.

Шта да радим: када повреда није јако тешка, бол се може ублажити одмарањем зглоба и наношењем леда 10 до 15 минута, 3 до 4 пута дневно. Међутим, ако се бол не побољша или погорша током 2 дана, требало би да одете у болницу да процените повреду и утврдите да ли постоји други одговарајући третман. Погледајте више о томе како користити прехладу за лечење ове врсте повреда.

2. Артритис

Артритис је, с друге стране, најчешћи узрок болова у зглобовима прстију код старијих људи, јер ова болест настаје прогресивним трошењем хрскавице која прекрива зглобове.

Генерално, први захваћени зглобови су зглобови прстију, јер се широко користе у разним свакодневним активностима, али болест може настати и на стопалима, посебно код људи који су морали више пута користити стопала, као у трчање спортиста или фудбалера, на пример.

Шта да радим: иако примена леда помаже у ублажавању болова у зглобовима, важно је да се, ако постоји сумња на артритис, обратите реуматологу да бисте утврдили постоји ли други облик лечења који такође може помоћи, као што је физикална терапија или употреба неких анти- инфламаторни лекови. Погледајте неке вежбе које помажу у ублажавању неугодности код артритиса.

3. Синдром карпалног тунела

На синдром карпалног тунела може се сумњати када се појаве болови у зглобовима прстију, посебно када се појаве код релативно младих људи који немају историју повреда шаке и који зглобове не користе више пута.

Овај синдром узрокује трнце у прстима, који такође могу бити праћени потешкоћама у држању предмета, недостатком осетљивости или благим отицањем прстију.

Шта да радим: многи случајеви треба да се лече мањом хируршком интервенцијом ради декомпресије нерва који се сабија у пределу зглоба. Међутим, друге стратегије, попут ношења наруквице и извођења вежби истезања рукама, такође могу помоћи у ублажавању нелагодности, одлажући потребу за операцијом. Погледајте које су најбоље вежбе за овај синдром.

4. Теносиновитис

Теносиновитис карактерише присуство упале у тетиви, генеришући симптоме као што су бол и осећај слабости у погођеном региону. Дакле, ако се теносиновитис појави у близини зглоба, може изазвати бол који зрачи на то место, отежавајући померање прстију.

Ова врста повреда је чешћа код људи који понављају покрете рукама или ногама и, у зависности од узрока, могу се излечити или једноставно ублажити симптоме, побољшавајући квалитет живота особе.

Шта да радим: обично дијагнозу поставља реуматолог или ортопед и зато лекар већ наводи узрок лечења. Међутим, неке опште смернице које помажу у ублажавању симптома укључују одмарање погођеног подручја и наношење леда. Поред тога, масирање или узимање лекова које је прописао лекар такође вам могу помоћи. Сазнајте више о теносиновитису и могућностима лечења.

5. испустите

Појава гихта у зглобовима се дешава када у телу циркулише прекомерна количина мокраћне киселине, која на крају кристалише и таложи се на местима између зглобова, узрокујући отицање и бол, посебно при покушају померања погођеног зглоба.

Будући да су мањи, зглобови прстију, стопала и шака су обично први погођени, али људи са гихтом могу имати проблема и са другим зглобовима, посебно ако не једу одговарајућу исхрану да смање количину мокраћне киселине у телу.

Шта да радим: препоручљиво је придржавати се дијете како бисте смањили количину мокраћне киселине у телу, односно смањили унос црвеног меса, морских плодова и хране богате протеинима, попут сира или сочива, на пример. Међутим, у време кризе, лекар такође може препоручити употребу противупалних средстава за ублажавање болова и отока у зглобовима. Погледајте више о гихту, начину прехране и другим облицима лечења.

6. Лупус

Ово је аутоимуна болест која доводи до тога да сопствене одбрамбене ћелије тела уништавају здраво ткиво и због тога могу утицати на ткиво у зглобовима, што доводи до упале, бола и потешкоћа у померању зглобова.

Генерално, бол у зглобовима прстију први је знак лупуса, који тада може представити друге карактеристичније симптоме, попут појаве црвенкасте мрље у облику лептира на лицу. Погледајте друге могуће симптоме лупуса.

Шта да радим: у зависности од представљених симптома, лечење може укључивати употребу имуносупресивних лекова за смањење деловања имунолошког система на ћелије и кортикостероиде. Међутим, увек је важно имати редовне консултације са имуноалергологом или ендокринологом како би се проценили симптоми који се јављају и прилагодио третман.