Бол у задњици: главни узроци и шта треба предузети

Садржај

• Шта може бити глутеални бол
• 1. Пириформис синдром
• 2. Синдром мртве кундака
• 3. Болови у мишићима
• 4. Хернија диска
• Када ићи код лекара

Бол у задњици може бити забрињавајући када је сталан и отежава обављање основних активности као што су ходање, обување или везивање ципела.

Дијагноза узрока бола у глутеусу поставља се на основу симптома које је особа описала и тестова које лекар може да нареди, као што су рендген, МРИ или рачунарска томографија.

Лечење се врши са циљем лечења узрока, обично се препоручује одмор и стављање леда. У тежим случајевима, попут болова ишијасног нерва, лекар може препоручити употребу противупалних лекова или аналгетика за ублажавање болова. Откријте како се ради на лечењу болова у ишијасном нерву.

Шта може бити глутеални бол

Глутеални бол може бити константан, пролазан, пулсирајући или туп, у зависности од узрока бола. Главни узроци глутеалног бола су:

1. Пириформис синдром

Пириформисов синдром је ретко стање које карактерише компресија и упала ишијасног нерва, узрокујући бол у глутеусима и нози. Особа са овим синдромом не може ходати равно, има осећај утрнулости задњице или ноге и бол се погоршава када седи или прелази ноге.

Шта да радим: Када приметите симптоме овог синдрома, важно је консултовати ортопеда како би се могла поставити дијагноза и започети лечење. Физиотерапија је одлична опција за смањење болова и нелагодности, а обично је препоручује лекар. Погледајте како да идентификујете и лечите синдром пириформиса.

2. Синдром мртве кундака

Синдром мртвог кундака, познат и као глутеална амнезија, настаје предугим седењем, које ограничава проток крви у ту регију, или због недостатка вежби за јачање глутеуса, што доводи до неравнотеже.јачина мишића и упала у глутеалној тетиви, која резултира интензивним пецкањем који се јавља када дуго стојите, пењете се степеницама или седите, на пример.

Шта да радим: Најбољи начин за лечење овог синдрома је вежбе за јачање глутеуса, које треба радити према упутству обученог стручњака. Такође је важно да одете код ортопеда ради постављања дијагнозе и, у зависности од интензитета симптома, препоручите употребу противупалних лекова, попут Ибупрофена или Напроксена. Знајте најбоље вежбе за синдром мртве задњице.

3. Болови у мишићима

Бол у задњици може настати и након исцрпног тренинга доњих удова, на пример трчање или тежак тренинг, али се може догодити и због повреде тетива или тетива.

Шта да радим: Да бисте ублажили болове у мишићима, препоручује се одмор и стављање леда на састанак ради ублажавања болова. Ако су болови константни, важно је посетити лекара како би се поставила дијагноза и започело најбоље лечење.

4. Хернија диска

Хернија лумбалног диска карактерише испупчење интервертебралног диска, што резултира потешкоћама у кретању, спуштању или ходању, на пример, поред осећаја бола и осећаја утрнулости задњице. Сазнајте све о хернијалним дисковима.

Шта да радим: Важно је консултовати ортопеда како би се поставила дијагноза и започело лечење. Обично се препоручује употреба антиинфламаторних средстава и лекова против болова, које треба користити у складу са лекарским саветима, поред физиотерапијских сесија и, у најтежим случајевима, можда ће бити потребна операција.

Када ићи код лекара

Препоручује се одлазак лекару када глутеални бол постане сталан, болови су чак и у мировању, а особа није у стању да обавља основне активности, на пример ходање или облачење чарапа.

Поред тога, важно је да се обратите лекару када:

• Примећује се оток у глутеусу;
• Задњица је утрнула или је врло осетљива на додир;
• У глутеусу постоји осећај сагоревања;
• Бол се шири на ноге, препоне, леђа или стомак;
• Постоје потешкоће при спуштању, облачењу ципела и ходању;
• Бол остаје више од две недеље;
• Бол се осећа након повреде.

Из анализе симптома које је особа описала и из тестова за обраду слике, лекар је у могућности да употпуни дијагнозу и укаже на најбољи облик лечења.