Дупла мастектомија: Време опоравка, шта очекивати и још много тога

Садржај

• Колико дуго траје опоравак?
• Припрема за операцију
• Вожња кући
• Шта ћете носити
• Шта ћете јести
• Како ћете се гнездити
• Како ћете добити помоћ
• Шта ћете урадити ако вам треба додатна помоћ
• Како ћете управљати својим емоцијама
• Шта треба знати пре изласка из болнице
• Смернице за опоравак код куће
• Хранљива храна и вежбање помажу опоравку
• Цеви су привремене
• Ваше тело ће зацелити
• У реду је да позовете лекара
• Опоравак није директна рута
• Могући физички нежељени ефекти
• Емотивне промене
• Савети за превазилажење током опоравка
• Доња граница

Колико дуго траје опоравак?

Процес опоравка од мастектомије је различит за све. Један од разлога зашто је тако променљив је тај што нису све мастектомије исте.

Дупла мастектомија је када су обе дојке хируршки уклоњене, али постоји неколико врста хирургије:

• Мастектомија која штеди кожу или брадавице. Одстрањује се ткиво дојке, али већина коже, а понекад и брадавица и ареола су сачувани.
• Једноставна (тотална) мастектомија. Уклони се дојка, ареола, брадавице и већина горње коже. Сентинелни лимфни чворови такође се могу уклонити.
• Модификована радикална мастектомија. Уклони се дојка, ареола, брадавице и већина горње коже. Као и облога над грудним мишићима, а понекад и део самог мишића. Аксиларни лимфни чворови испод руке такође се уклањају.
• Радикална мастектомија. Уклањање целе дојке, ареоле, брадавица, коже, грудних мишића и лимфних чворова испод пазуха. Лекари данас ретко изводе ову врсту.

Операција обично укључује кратак боравак у болници и праћење у року од недељу или две. Такође се можете одлучити за тренутно реконструктивну хирургију, одложену реконструкцију или уопште не реконструкцију.

Ови фактори утичу на то колико дуго можете да останете у болници, било где од једне ноћи до целе недеље ако имате сложене реконструкције. Различити фактори такође утичу када можете да наставите са нормалним активностима, а то може бити четири до шест недеља или више.

Постоји и емоционална компонента мастектомије која може утицати на ваш опоравак и променити се током времена.

Припрема за операцију

Ваш лекар ће вам објаснити медицинске специфичности. Ево још неких ствари које треба узети у обзир унапред:

Вожња кући

Ваш хирург ће вам саветовати да не возите, али можда неће помислити да спомињу да појас око појасева може повриједити болна прса. Донесите мали, мекани јастук на место између груди и каишева.

Шта ћете носити

Инвентарите своју гардеробу и по потреби идите у куповину. Када напустите болницу, и даље ћете имати дренажне цеви у грудима. Остаће на месту најмање недељу или две, можда и дуже. Груди и руке ће вам бити болни и укочени.

Купите лабаве врхове који се лако стављају и скидају. Изаберите меке, природне тканине. Специјализоване продавнице носе камиоле и врхове са џеповима за дренажне сијалице. Или можете закачити сијалицу на своју одећу. Велика капуљача са затварачем је добра опција.

Ако немате реконструкцију и планирате да носите протезу, за сада одложите куповину грудњака мастектомије. Ваша величина ће се мењати како се отеклина смањи.

Када будете спремни, ваш лекар ће вам написати рецепт за протетике и грудњаке за мастектомију, који могу бити покривени осигурањем.

Шта ћете јести

Можда вам није тешко да кувате, зато радите оно што можете унапред. Опремите своју кухињу и, ако време дозволи, припремите неколико оброка за замрзивач.

Како ћете се гнездити

Шта вам помаже да се осећате добро? Дебели роман, ароматерапија, афганиста ваше баке? Проверите да ли је надомак вашег омиљеног удобног столца или софе.

Како ћете добити помоћ

Ваши пријатељи добро значе када кажу: „Јавите ми ако нешто могу да учиним.“ Али, немојте то препустити случају - извадите календар и преузмите обавезе сада. Размислите о чувању деце, транспорту и оброку.

Да ли желите да будете сами или напредујете због пријатеља на који долазе? Да ли ће током вашег опоравка бити празника или посебних догађаја? Сада је време да све то решите и обавестите људе шта вам треба.

Шта ћете урадити ако вам треба додатна помоћ

Направите листу организација којима се можете обратити ако је потребно. Размислите о чувању деце, услугама чишћења и превоза. Америчко друштво за борбу против рака пружа мноштво информација о програмима и услугама подршке у вашој околини. Локална група за подршку такође може бити добар ресурс за информације других који су имали слична искуства.

Како ћете управљати својим емоцијама

Са или без реконструкције, двострука мастектомија може бити емоционално искуство. Знајте унапред да су ваши осећаји ваљани. Дозвољено вам је да имате позитивне и негативне емоције и сваку врсту између њих.

Немојте се пребијати због било кога од њих. Они су нормални. Ствари се неће променити преко ноћи, па приуштите себи време да се све решите.

Шта треба знати пре изласка из болнице

Након операције провешћете неколико сати у соби за опоравак да бисте надгледали своје виталне знакове. Имаћете прелив и неколико одвода из груди. Имаћете лекове против болова и груди ће вам бити омамљене неколико сати.

Бићете пребачени у болничку собу током ноћи. Како се осећај враћа, можда ћете осећати бол и чудне сензације на грудима и испод пазуха.

Добићете упутства о:

• управљање одводима
• примећујући знаке инфекције, као што су сакупљање крви или течности или лимфедем
• Туширање
• уклањање завоја
• узимање лекова
• вежбе истезања за руке и рамена
• враћа за састанак

У вашој постхируршкој измаглици може бити тешко пратити упутства о пражњењу. Вероватно ћете добити и писана упутства, али добро је имати некога ко ће је слушати.

Смернице за опоравак код куће

Прави процес опоравка почиње кад стигнете кући. Може вам проћи глатније ако имате на уму ове ствари:

Хранљива храна и вежбање помажу опоравку

Једите добро, радите вежбе истезања које је препоручио ваш лекар и пођите у кратку шетњу ако можете. То је добро за тело и дух.

Цеви су привремене

Морат ћете испразнити дренажне цијеви и пратити количину течности коју испразните из њих. Ако су вам руке укочене, можда ће вам требати помоћ око тога и вероватно ћете требати неко време да се сунђером купате.

Можда је мучно или непријатно, али подсећајте себе да је то привремено.

Ваше тело ће зацелити

Можда ће вам бити речено да уклоните хируршке завоје код куће, уместо да то морате учинити лекар. Можда желите да имате некога при руци за подршку. Запамтите, управо сте имали операцију и процес исцељења је тек почео.

У реду је да позовете лекара

Од вас се очекује да назовете ако опоравак не иде онако како се предвиђа. Тако ћете добити помоћ која вам је потребна.

Опоравак није директна рута

Неки ће дан изгледати као два корака напред и један корак назад. Све је то део процеса.

Ако немате реконструкцију, можда ћете бити забринути да набавите протетику, али треба проћи неколико недеља пре него што будете у могућности да се добро уклопите.

Могући физички нежељени ефекти

Неке потенцијалне физичке нуспојаве су:

• Умор. Бићете уморни неколико дана и можда ће вам бити тешко да се удобно сместите у кревет. Покушајте сложити јастуке око торза или спавати у наслону. Одморите се и током дана.
• Фантомска осећања. Фантомска бол у дојкама није реткост. Могу се јавити осећаји у грудима и испод пазуха, попут сврбежа, боцкања или притиска. Груди могу бити отупљене или претерано осетљиве на додир. То је нормално.
• Невоља са рукама. Мастектомија и уклањање лимфних чворова утичу на ваша рамена и руке. Вежбе истезања и времена треба да воде рачуна о болу и укочености.
• Лимфедема. Уклањање лимфних чворова повећава ризик од отицања руке или инфекције. Покушајте да избегнете трауме или повреде руку. Одмах позовите лекара ако вам руке бубре.

Емотивне промене

Без обзира на разлоге за двоструку мастектомију, пролазите кроз емоционалне промене. Тешко је предвидети како ћете се осећати одмах након мастектомије или у предстојећим месецима.

Неке уобичајене емоције укључују:

• туга, осећај губитка и туга
• проблеми са сликом тела
• анксиозност због интимности
• страх од рака и лечења

Имате право на своја осећања. Чујете пуно о позитивном ставу, али то не значи да морате да стављате срећно лице кад га не осећате. Лепо је признати да вам се можда чини тешко.

Савети за превазилажење током опоравка

Током опоравка, можда ће вам бити корисно имати на уму следеће предлоге:

• Признајте своје емоције како бисте могли да прорадите кроз њих. Поделите своје мисли са неким коме верујете.
• Ако вам треба мало времена, реците и узмите га.
• Кад чезнете за компанијом, реците пријатељима.
• Вратите се својим омиљеним хобијима, књигама или филмовима. Шта год да сте се осећали добро пре операције, требало би да се осећате добро после.
• Погледајте групе за подршку.
• Реците свом лекару ако имате јак осећај депресије који неће нестати.

Доња граница

Опоравак од двоструке мастектомије јединствен је за сваку особу, зато се одуприте нагону да се држите других својих стандарда.

Нико не зна ваш живот бољи од вас. Приуштите себи такво саосећање као и драги пријатељу.

Пронађите подршку од других који живе са карциномом дојке. Преузмите бесплатну апликацију Хеалтхлине овде.