18 разлога зашто сањате о варању и шта треба учинити

Садржај

• Ако можеш то сањати, можеш и то ... али не мораш
• Обично се односи на једно од ових основних питања
• Незадовољство емоционално
• Незадовољство сексуално
• Нерешени осећаји у вези са прошлом неверицом
• Истраживање специфичних снова
• Дакле, ваш партнер вас је варао у сну ...
• ОК, а шта ако си преварант ...
• Ако ваши снови остварују фантазије које имате када сте будни
• Да ли би требало да кажете свом партнеру?
• Како разговарати о томе
• Како решити основни проблем
• Доња граница

Ако можеш то сањати, можеш и то ... али не мораш

Прво: опустите се. Имати сан варања не значи нужно знаци да је васа веза на фритзу.

Ипак, према верификованој аналитичарки снова Лаури Лоевенберг, "то би требало да будете знатижељни јер свака ствар у сну нешто значи. Вероватно, ваша подсвест вам нешто говори - или покушава да пређете кроз нешто. "

Пошто су снови о варању један од најчешћих снова које људи имају, према Лоевенбергу, прислушкивали смо је и психотерапеуткињу са седиштем у Бруклину, Аимее Барр, ЛЦСВ, да бисмо вам донели ово писмо о варању сна.

Обично се односи на једно од ових основних питања

Иако је сваки сан варања једнако јединствен као и сањар, Лоевенберг каже да се већина може пратити до једног од ова три основна питања.

Незадовољство емоционално

Испада да се обично не ради о сексу! „Мање је физички спој, а више психолошки или емоционални спој који секс представља“, каже Лоевенберг.

„Емоција коју доживљавате у сну је врло стварна и долази из сасвим стварног места“, објашњава она. Ваш план акције је да разаберете шта је тачно та емоција.

Обични кривци? Осјећам се кривом, несигурно, љубоморно, досадно, анксиозно, љуто или преоптерећено.

Незадовољство сексуално

Док већина вара сања нису о стварном полу, неки јесу. Снови о неверству могу се догодити када постоји нека нелагода у вези са вашим сексуалним односом.

Да ли се сексате? Да ли сте задовољни колико често сте имали секс? Имате ли нешто што сте желели пробати у кревету да ваш партнер затвори? Шта је са обрнутим?

Нерешени осећаји у вези са прошлом неверицом

Ако вас је неко варао у прошлости, заиста је уобичајено да се снови (ноћне море?) Поново догађају, наводи Барр.

Ако је ваш тренутни партнер учинио дело, то је показатељ да морате да наставите да обновите то поверење. Ако вас је неки претходни партнер преварио, можда се бојите да се то неће поновити. (Барр примећује да терапеут може да вам помогне да се изборите са тим страховима).

Истраживање специфичних снова

Не постоји величина која би одговарала вашем знаку варања, али Лоевенберг каже да постоје неке уобичајене теме. Померите се за више за више.

Дакле, ваш партнер вас је варао у сну ...

Према Лоевенбергу, „сањати да вас партнер вара је далеко уобичајеније од сањања о варању партнера. “ Па кренимо тамо.

Испод су неки уобичајени сценарији варања партнера који се могу одиграти у вашем сну - плус оно што би могло значити.

Ако вас партнер вара са странцем. Лоевенберг каже да се вероватно осећате превареним због квалитетног времена и пажње. „Да ли раде више него нормално? Да ли су проводили превише времена на мрежи или играјући Ворлд оф Варцрафт? Да ли су се недавно придружили бенду? "

Ако вас партнер вара са бившим Можете бити 1000 процената сигурни да вас партнер воли и да вас неће напустити још увек Лоевенберг има овај сан. "То је обично знак да сте љубоморни на нешто што има ваш бивши", каже она. Можда је то њихов осећај стила или поверење. Можда је то што је бивши знао твоју љубав на факултету, а ниси.

Ако ваш партнер вара са неким коме сте блиски. Да ли се ваш партнер и ова особа слажу? Ако не, сан вам може значити да су се они слагали за вас. Иначе, каже Лоевенберг, размислите шта та особа има што представља оно што желите. Финансијска стабилност? Добар смисао за хумор? Беба?

Ако вас партнер вара са неким другим, знате ИРЛ. Вероватно, ово нема никакве везе са вашим партнером. Уместо тога, то има све везе са "другим". Опет је пита: „Шта има та особа која ти недостаје?“

ОК, а шта ако си преварант ...

Ипак нема потребе за наказовањем! Често „сањате где сте преваранти да се осећате кривим или сте се издали или на неки начин компромитовали своје вредности или уверења“, каже Лоевенберг. Спремни сте да сазнате више?

Ако варате са странцем. Ево, ви сте вероватно онај који вам дели пажњу у превише правца.„Шта се догађа то што смањује колико енергије имате за свог партнера? Вероватно се због тога осећате кривима “, каже Лоевенберг.

Ако варате са бившом Разуме се, због тога се вероватно осећате посебно кривим. Добре вести: Осим ако се активно не желите вратити са бившим у свесно стање, то не значи да заправо желите / требате да идете код свог бившег.

Уместо тога, "размислите о томе шта још лечите од те прошлости која би можда била у вези са тим", каже Лоевенберг. То може бити стварна неверност или друга издаја или емоционално злоупотребљив коментар или динамика.

Ако варате са неким коме је ваш партнер близак. Испитајте како се осећате у њиховој вези са партнером. Вероватно, ваш сан указује на жељу да се зближите са неким с ким је ваш партнер близак.

Ако варате са неким другим, знате ИРЛ. Имате ли основну привлачност према овој особи? Да ли се између вас формира флерт или емоционална веза? Ако је одговор "да" на оба питања, време је да отпакујете зашто лутате.

Али ако вас таква особа не привлачи то, размислите о томе које особине или ствари имају они које ваш партнер нема. На пример, можда та особа има плаћенији посао од вашег партнера и ви сте били под стресом због новца. Или је можда ова особа позната по томе што је смешна, а ви и ваш партнер пролазите кроз напето време.

Ако вас ухвате на дјелу. Због чега се осећаш кривим? Овај сан каже да је време да очистите своје свесно или се препустите нечему што сте скривали.

Ако варате са неким ко је такође у вези. Не, вероватно не желите да будете друга особа. Вероватно имају неке квалитете које тражите у дугогодишњем буху.

Ако варате са више особа. Спустите се и нађите ... на оргији? Поделите пажњу у превише праваца, каже Лоевенберг. Ако вам није досадан ваш сексуални живот, то може значити да желите експериментирати.

Ако сте замена партнера "Можда вас заправо занима покушај љуљања, полиаморија или отворена веза", каже Лоевенберг. „Али вероватније то значи да пар има нешто што желите да укључите у своје“, каже она. Размислите: добра комуникација, заједнички рачун у банци, заједнички смисао за хумор.

Ако ћете се вјенчати или сте тек вјенчани. Сваки пут када имате варачки сан пре животне тачке или везе - попут удаје, селидбе или заруке - размислите о Осећај у сну, а не стварно варање. Да ли је то узбуђење? Нервоза? Дреад?

Ако сте трудни, а партнера вара. Спреман да вам се разнесе ум? Трудноћа мења начин на који изгледате! "Обично трудни људи имају тај сан било зато што нису расположени због онога што се догађа хормонално, или се осећају мање пожељним и секси када постају већи", каже Лоевенберг.

Ако је партнер затруднио и ви варате. Не брини! Према Лоевенбергу, ово је веома уобичајено. „Одједном, постоји веза у животу вашег партнера која је важнија од њихове везе са вама.“ Снови би требали престати кад се прилагодите новој стварности.

Ако ваши снови остварују фантазије које имате када сте будни

Можда сте на одмору срели баристу, маштали о томе како их одложите на кафић и ... па, схватићете. Не би било В-И-Л-Д да се ова сцена одигра у вашем сну.

Исто тако, ако сте увек имали будну заљубљеност на Руби Росе или Георге Цлоонеи, велике су шансе да сте имали мокар сан (или десет) о секси звезди. Не велика.

Ово постаје територија са црвеном заставом када се забављате - или желите да глумите - на овом фантастичном ИРЛ-у. Овде Лоевенберг каже да морате да схватите зашто то желите да оживите.

Да ли сте незадовољни у тренутној вези? Јесте ли љути на свог партнера због нечега што још није решено? Да ли сте заинтересовани за отварање везе? Да ли се плашите нивоа посвећености коју овај однос захтева?

Барр додаје: „Такође је проблем ако се ова маштарија омета у вашој способности да будете фокусирани и представите се партнеру када сте заједно.“ Има смисла.

Да ли би требало да кажете свом партнеру?

"Настављаћете овај, или сличан сан, све док се не позабавите основним проблемом који сан коментарише", каже Лоевенберг. „Дакле, требате да се позабавите тим основним проблемом.“

Одвојите мало времена да размислите:

• Да ли желим да будем у овој вези?
• Могу ли се борити са љубомори коју доживљавам?
• Да ли сам задовољан својим тренутним сексуалним односом? Шта бих требао да се задовољим са тим?
• Могу ли се обавезати да ћу се бавити својом кривицом?

Ако нисте заинтересовани да останете у својој вези, то значи да прекинете. У супротном, важно је искрени разговор са партнером.

Како разговарати о томе

„Невјера је заиста повећана и осетљива тема“, каже Барр, тако да каже свом партнеру да имате варање снова - посебно ако радите варање - заправо не морају да буду део конвоа.

Уместо тога, „обраћајте се примети да постоји проблем и нагласите да желите да то решите са њима“, каже она. Или још боље, усредсредите се на осећања из свог сна и искрено их поделите.

Неколико начина да то учините:

• "Желим да знате да сам свестан колико ми је пажња подељена у последњих неколико недеља, и волео бих да смислим план који омогућава да проводимо више времена заједно."
• „Читала сам о [отвореним везама, групном сексу, штипању, мажењу] и мислим да бих то могла нешто да испробам. Да ли је то нешто што бисте могли да истражите заједно? "
• „Имао сам понављане ноћне море које ме вараш и мислим да је то зато што сам био љубоморан на [Кс]. Да ли бисте били отворени за проблем са мном? “

Друга опција: парови или сексуална терапија. Вероватно, сан се не појављује ниоткуда и ви и ваш партнер већ неко време имате ово питање, каже Барр.

„Рад са стручњаком за ментално здравље може вам помоћи да заједно истражите и радите на овом проблему.“

Како решити основни проблем

Снови за варање долазе у различитим окусима и не постоји један начин да се реши разлог иза њих.

Али активно радити на вашој вези и комуницирати о вашим емоционалним и сексуалним потребама, жељама и жељама може вам помоћи да решите било који проблем пре него што се појави у простору вашег снова.

„Ако комуницирате и вољни сте на компромисе, велике су шансе да ће снови престати“, каже Лоевенберг.

Ако ово не успорава ове снове, она предлаже да се водите право кад се пробудите из сна и пре спавања.

„Кад се пробудите из сна за варање, идите у свој часопис и запишите колико детаља памтите.“ каже Лоевенберг. "Затим, напишите сан да би се одиграло како желите."

То можда неће успјети одмах, али с временом ће ваша подсвијест добити поруку, каже она.

Пре него што одете у кревет, она предлаже или да водите дневник о томе шта волите код свог партнера или на чему сте захвални. Или, "сексајте се или мастурбирајте на мисао свог партнера." Било је и горих задатака за домаће задатке.

Доња граница

Варови у сну су обично - иако не увек - симптоми основних незадовољних потреба у вашој вези.

Да ли ћете се одлучити обратити и радити на бризи зависи од ваше жеље да будете у вашој вези.

Међутим, важно је схватити да ти снови вјероватно неће престати док не направите процјену свог осјећаја и, у неким случајевима, не поразговарате са партнером.

Габриелле Кассел је писац секса и веллнесса из Њујорка и тренерица ЦроссФит нивоа 1. Постала је јутарња особа, тестирала је преко 200 вибратора, јела, пила и четкала угљеном - а све у име новинарства. У слободно време може је наћи читајући књиге о самопомоћи и романтичне романе, пресовање на клупи или плес на пољима. Пратите је даље инстаграм.