Луциа-лима: чему служи и како се користи

Садржај

• За шта је луциа-лима?
• Лимун-кречни чај
• Нежељени ефекти и контраиндикације

Луциа-лима, такође позната и као лимонете, бела-Луиса, херб-Луиса или Доце-Лима, на пример, лековита је биљка која има смирујућа и антиспазмодична својства и може се користити за лечење углавном гастроинтестиналних тегоба, на пример.

Научно име лимуна вербена је Алоисиа цитриодора и могу се купити на неким пијацама, у продавницама здраве хране или дрогеријама.

За шта је луциа-лима?

Лимун-креч има антиинфламаторна, антиспазмодична и смирујућа својства и може се користити за:

• Помаже у лечењу цревних тегоба;
• Побољшати варење;
• Борите се против цревних, бубрежних и менструалних грчева;
• Помаже у лечењу уринарне инфекције;
• Борбени гасови.

Поред тога, лимунска вербена се може користити за борбу против симптома стреса, анксиозности и депресије, на пример, посебно када се користи са другим лековитим биљкама, као што су липа и пеперминт.

Лимун-кречни чај

Употребљени делови лимуновог креча су лишће и цветови за прављење чајева, инфузија и облога, као и за зачин у кувању.

Да бисте направили лимуново-кречни чај, додајте кашику сувог лишћа у шољу кључале воде и оставите око 10 минута. Затим процедите и пијте 2 до 3 пута дневно.

Нежељени ефекти и контраиндикације

Лимун-креч се не сме користити прекомерно и без контраиндикација лекара или травара, јер на пример може довести до иритације желуца. Поред тога, есенцијално уље, када се нанесе на кожу као облог, код неких људи може да изазове иритацију и препоручује се да се не излази на сунце како би се избегле опекотине.