Сува иглица у односу на акупунктуру: која је права ствар за вас?

Садржај

• Да ли је сува иглава иста ствар као и акупунктура?
• Шта је сување иглица?
• Технике додавања и изласка
• Техника без окидача
• У пракси сува иглица
• Које су предности сувог убода?
• Шта истраживање каже о сувој игли?
• Постоје ли нежељени ефекти или ризик од суве игле?
• Шта је акупунктура?
• Које су предности акупунктуре?
• Шта истраживање каже о акупунктури?
• Ниска бол у леђима
• Бол у колену
• Бол у врату
• Мигрене и главобоље
• Порођајни болови
• Престанак пушења
• Депресија
• Постоје ли нежељени ефекти или ризици за акупунктуру?
• Сува игла против акупунктуре за остеоартритис
• Како пронаћи лекара
• Доња граница

Да ли је сува иглава иста ствар као и акупунктура?

Ако упоредите суву иглу и акупунктуру само са фотографијом, можда ћете бити смећени да их идентификујете. И акупунктура и сува игла користе танке игле од нехрђајућег челика. У обе праксе, игле се убацују у кожу и обе такође тврде да лече бол.

Ту се сличности завршавају. Јединствене квалитете помажу у разликовању ова два.Једна пракса се користи хиљадама година као алтернативни третман и има солидна истраживања о ефикасности. Други је усвојен у последњих неколико деценија.

Један је осмишљен тако да ублажи бол, нелагоду или проблеме отварањем нечијег енергетског тока или цхи-ја. Други је дизајниран да стимулише окидачке тачке или мишиће који су раздражљиви.

Познавање разлика може вам помоћи да одлучите који тип лечења је прави за вас.

Шта је сување иглица?

Сува игла је модеран третман намењен олакшавању болова у мишићима. Његова популарност расте.

За време сувог иглирања, вежбач убацује неколико филиформних иглица у вашу кожу. Филиформне игле су фине, кратке игле од нехрђајућег челика које не уносе течност у тело. Зато се користи термин "сува".

Вјежбачи постављају игле у „окидачке тачке“ у вашем мишићу или ткиву. Сува игла такође се понекад назива и интрамускуларна стимулација. Тачке су подручја заплетених или чврстих мишића.

Стручњаци за суво игловање кажу да игла помаже да се ослободи чвор и ублажи сваки бол у мишићима или грчеве. Игле ће вам остати у вашој кожи кратко време. Дужина времена зависи од лекара. Неки здравствени радници, попут физикалних и масажних терапеута, пролазе обуку о сувом игловању.

Технике додавања и изласка

Неки облици сухе игле користе технике назване пиштољ или убод враба. Обе ове технике се ослањају на уметање иглица које се убацују и излазе. Другим речима, игле се не задржавају дуго у кожи. Игле убодју тачке окидача, а затим се уклањају. Потребно је још истраживања да би се подржала ова метода сухе игле.

Техника без окидача

Неке технике сухог игличања третирају шири пејзаж централног нервног система. То се назива третманом без окидача. Уместо да игле убацује само у пределу бола, вежбач уместо да умеће игле у подручја око тачке бола, уместо директно на њу.

Ова техника се ослања на идеју да је бол резултат већег проблема са нервима или мишићима, а не само усредсређен на главно подручје бола.

У пракси сува иглица

Суву иглу најчешће изводе лекари физичких и спортских повреда. Тренутно вежбачима сувих иглица не треба опсежна обука. Ниједна регулаторна агенција не контролише обуку, лиценцу или надзор за овај поступак.

Будући да не постоји одбор за поверење, не постоји начин да се утврди да ли је нечија обука легитимна и задовољавајућа. Ако се одлучите за сухо игло, пронађите некога са постдипломским здравственим образовањем, као што је физикални терапеут.

Које су предности сувог убода?

Сува игла може олакшати неке болове и укоченост мишића. Поред тога, ублажавање окидачких тачака може побољшати флексибилност и повећати опсег покрета. Зато се ова метода често користи за лечење спортских повреда, болова у мишићима, па чак и код фибромијалгије.

Иако тренутно нема смерница за праксу, сигурне праксе сушења игала биће стандардизоване како буде доступно више истраживања.

Шта истраживање каже о сувој игли?

Истраживања која подржавају употребу сувих игала су ограничена. Већина постојећих истраживања сухе игле подржава праксу ублажавања благих до умерених болова.

У неким истраживањима сува иглица пружила је више олакшања него плацебо третман. Међутим, једно истраживање показало је да сува иглица није ефикаснија од истезања сама за ублажавање болова у мишићима. Поред тога, студија из 2012. открила је да ињекције плазме богате тромбоцитима пружају веће олакшање за озљеде манжетне ротора него суве игле.

Постоје ли нежељени ефекти или ризик од суве игле?

Благе нуспојаве су врло честе код сувих иглица, али озбиљне нуспојаве су ретке.

Најчешће нуспојаве око места убризгавања укључују:

• модрице
• крварење
• привремена бол

Ако се користе нестерилне игле, можда ћете бити у опасности да се заразе крвним болестима, инфекцијом и болестима. Обавезно користите стерилне игле и одложите их након сваке употребе.

Пошто сува игла нема формалну обуку, сертификате или дозволу државе, више је бриге око употребе него код акупунктуре.

Шта је акупунктура?

Акупунктура је облик лечења који се користи стотинама - чак хиљадама - годинама. Акупунктура потиче из азијских медицинских пракси. Зато многи одбори за лиценцирање и надзор користе термин "оријентална медицина" за класификацију акупунктуре.

Акупунктуру раде десетине хиљада лиценцираних акупунктуриста. Стручни акупунктуристи тренирају три до четири године. Тренинг обухвата како инструкције за употребу игала, тако и инструкције у дијагностицирању стања. Лекари имају директан надзор другог високог или вештака.

Поред ове обуке, акупунктуристи морају проћи тестирање од стране националног одбора испитивача и наставити да иду сваке године на инструктивне течајеве ради одржавања лиценце.

Америчко медицинско удружење прихвата акупунктуру као медицински третман, а неке осигуравајуће компаније могу покрити трошкове лечења.

Које су предности акупунктуре?

Основно уверење акупунктуре је да је болест последица блокираног или прекинутог чи-ја. Цхи обезбеђује вашем телу лековиту енергију. Акупунктура настоји уклонити ове блокаде и вратити ваш проток енергије у стање равнотеже.

Акупунктура се користи за лечење стотина стања и симптома, укључујући:

• бол
• мучнина
• повраћање
• главобоља
• менструални грчеви
• алергије

Неки користе акупунктуру за лечење зависности и хемијске зависности.

Шта истраживање каже о акупунктури?

Акупунктура се користи за лечење неколико врста болова. Ево шта каже истраживање.

Ниска бол у леђима

Прегледом студија из 2015. утврђено је да акупунктура може да пружи краткотрајно олакшање од бола у доњем делу леђа. То је тачно ако се акупунктура користи самостално или са другим третманима, као што су лекови или физикална терапија.

Бол у колену

Бол изазвана остеоартритисом у колену је водећи узрок инвалидитета код одраслих. Прегледом из 2010. године утврђено је да је акупунктура ефикасан третман за бол у коленима и физичке симптоме остеоартритиса.

Бол у врату

Акупунктура може значајно смањити бол у врату, према једном истраживању из 2015. Када се акупунктура користи са другим техникама за олакшавање напетости у врату и смањење напетости мишића, ублажавање симптома је било значајно у поређењу са традиционалном негом.

Мигрене и главобоље

Прегледом истраживања мигрене из 2012. године утврђено је да је акупунктура најмање једнако ефикасна у ублажавању симптома мигрене као и други третмани, укључујући лекове. Такође има неке предности у односу на класичне третмане, укључујући дуготрајне ефекте, мању употребу лекова и мање озбиљних компликација или нуспојава.

Уз то, истраживање сугерише да редовни акупунктурни третмани могу помоћи људима који имају историју мигрене да спрече будуће епизоде.

Порођајни болови

Истраживачи се мешају око употребе акупунктуре за смањење радних болова током порођаја. Неке студије показују статистички значајно смањење искуства са болом. Други истичу да је ефикасност акупунктуре током порођаја тешко мерити.

Ипак, акупунктура остаје подручје интереса за многе мајке које траже опције без лекова.

Престанак пушења

Акупунктура се понекад користи за лечење стања која нису физичка бол. Истраживање тек треба да утврди акупунктуру као ефикасну терапију за престанак пушења. У поређењу са никотинском надомјесном терапијом, акупунктура је била мање ефикасна.

Међутим, иако је потребно још истраживања, акупунктура се не треба чврсто искључити као потенцијална терапија за престанак пушења.

Депресија

Једно истраживање је разматрало употребу акупунктуре и антидепресива за ублажавање знакова депресије. То сугерише да лекови и акупунктура заједно могу бити ефикасни. Такође се добро подноси и представља мало компликација.

Али преглед студија није могао прогласити акупунктуру поузданим лечењем депресије. Аутор је закључио да су налази довољни да оправдају додатна истраживања.

Свеукупно, Светска здравствена организација препознаје акупунктуру као ефикасну у лечењу стотина болести и симптома.

Постоје ли нежељени ефекти или ризици за акупунктуру?

Ако их изводи обучени и лиценцирани акупунктуриста, нежељени ефекти и ризици су веома ретки. Повремено неко може доживети:

• бол на месту убризгавања
• модрице
• крварење

Поред тога, неки људи могу развити компликације ако се користе нестерилне игле.

Сува игла против акупунктуре за остеоартритис

И акупунктура и сува игла користе се за лечење остеоартритиса. Конкретно, истраживања показују да су акупунктура и сува игла посебно корисни за лечење болова у коленима проузрокованих стањем артритиса.

За лечење остеоартритиса колена и кука, суха иглица без окидача ефикаснија је од традиционалне саме сухе игле. Прегледом из 2014. утврђено је да суво иглање у мишићима и ткивима око тачке бола смањује бол и осетљивост више од игла само у тачки бола.

Ова стратегија сувих иглица сличнија је акупунктури по томе што третира веће подручје мишића и живаца. Суха игла за окидач окидача у потпуности се фокусира на тачку боли.

Како пронаћи лекара

Националне групе за лиценцирање акупунктурних терапеута воде спискове сертификованих и лиценцираних лекара.

Да бисте пронашли доктора акупунктуре, почните са овим опцијама:

• Ацуфиндер
• Америчка академија медицинске акупунктуре
• Национална сертификациона комисија за акупунктуру и оријенталну медицину

Пре него што потврдите састанак, проверите да ли је њихова лиценца тренутна. Питајте да ли је практикант дипломирано образовање.

Да бисте видели да ли можете да платите лечење користећи своје здравствено осигурање, потврдите да ваше осигуравајуће друштво покрива лечење и да је он који је практичар у вашој мрежи, ако је потребно.

Проналажење терапеута за сухе игле може бити мало теже. Ако вас занима суво игле, започните са овим ресурсима:

• Институт за напредни третман за мишићно-скелетни систем
• КинетаЦоре
• Америчка асоцијација за физикалну терапију

Доња граница

Ако акупунктуру или суву иглу вагате као могућност лечења, избор се може спустити на питање.

Акупунктура тренутно има дефинитивнија истраживања и практичари су регулисани у обуци и пракси. Ако више волите добро успостављену опцију алтернативног лечења од високо обученог терапеута, акупунктура вам може бити кориснија.

Сува игла је прилично нова, па су истраживања и даље ограничена. Постојеће истраживање показује врло мало нуспојава и потенцијала као лечења за ублажавање болова. Ипак, недостају велике студије.

Поред тога, тренутно нема усаглашености у тренингу, сертификацији или лиценцирању. Ово може довести до небезбедне праксе са иглама.

Међутим, ако сте вољни испробати нешто што је мање успостављено са мање владајућих принципа, али обећавајућим резултатима, можда ћете бити вољни испробати сухо иглање.