Шта узрокује суво грло и како се лечи?

Садржај

• 1. Дехидрација
• Могућности лечења
• 2. Спавање отворених уста
• Могућности лечења
• 3. Пелудна грозница или алергије
• Могућности лечења
• 4. Хладно
• Могућности лечења
• 5. Грип
• Могућности лечења
• 6. Рефлукс киселине или ГЕРБ
• Могућности лечења
• 7. Стреп грло
• Могућности лечења
• 8. Тонсилитис
• Могућности лечења
• 9. Мононуклеоза
• Могућности лечења
• Када да се обратите лекару
• Доња граница

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Да ли је ово разлог за забринутост?

Суво грло у грлу је чест симптом - посебно током хладних зимских месеци када је ваздух сув и шире се инфекције горњих дисајних путева. Суво грло обично је знак нечега мањег, попут сувоће у ваздуху или прехладе у глави.

Ако погледате остале симптоме, можете да утврдите узрок сувог грла и знате да ли желите да позовете свог лекара. Наставите да читате да бисте сазнали више.

1. Дехидрација

Сувоћа у грлу може једноставно бити знак да нисте попили довољно. Када сте дехидрирани, ваше тело не производи толико пљувачке која нормално влажи уста и грло.

Дехидратација такође може проузроковати:

• Сува уста
• повећана жеђ
• тамнији урин и мање урина него обично
• умор
• вртоглавица

Могућности лечења

Пијте више течности током дана. Препоруке о томе колико пијете варирају, али добар просек је 15,5 шоља течности за мушкарце и 11,5 шоље течности за жене.

Отприлике 20 процената ове течности добијате из воћа, поврћа и друге хране.

Обавезно пијте течност која хидрира, попут воде или спортских напитака. Требало би да избегавате газирану газирану кофеину и кафу, због којих ваше тело може изгубити више воде.

2. Спавање отворених уста

Ако се свако јутро будите сувих уста, проблем би могао бити тај што спавате отворених уста. Ваздух исушује пљувачку која обично одржава влажност уста и грла.

Дисање на уста такође може проузроковати:

• лош задах
• хркање
• дневни умор

Хркање би могло бити знак опструктивне апнеје у сну, стања у којем ваше дисање застаје изнова и изнова током ноћи.

Загушење од прехладе или хроничних алергија или проблема са носним пролазима попут девијације септума такође може довести до дисања на уста.

Могућности лечења

Ако имате проблема са синусима или загушењем, нанесите лепљиву траку на мост носа како бисте држали нос отвореним док спавате.

Купите лепљиву траку за нос одмах.

За опструктивну апнеју током спавања, лекар може да препише орални апарат који репозиционира вилицу или терапију континуалним позитивним притиском у дисајним путевима (ЦПАП) да би ваздух током ноћи текао у ваше дисајне путеве.

3. Пелудна грозница или алергије

Пелудна грозница, која се назива и сезонском алергијом, узрокована је прекомерном реакцијом имунолошког система на нормално нешкодљиве супстанце у вашем окружењу.

Уобичајени покретачи алергија укључују:

• трава
• полен
• кућни љубимац
• калуп
• гриње

Када ваш имунолошки систем осети један од ваших окидача, ослобађа хемикалије зване хистамини.

То може довести до симптома попут:

• препариран, цурење из носа
• кијавица
• сврбеж очију, уста или коже
• кашаљ

Зачепљеност у носу може вам довести до дисања на уста, што може исушити грло. Додатна слуз такође може капати низ задњи део грла, што се назива постназално капање. Ово може учинити да вас грло осећа болно.

Могућности лечења

Да бисте спречили симптоме алергије, избегавајте окидаче што је више могуће. Могло би бити корисно:

• Останите у затвореним прозорима и укљученим клима уређајем током врхунца сезоне алергија.
• На кревет ставите покриваче отпорне на гриње. Донесите један овде.
• Перите постељину и осталу постељину недељно у врућој води.
• Усисите тепихе и очистите подове како бисте покупили гриње.
• Очистите било који калуп у својој кући.
• Држите кућне љубимце ван своје спаваће собе.

Такође можете контролисати симптоме алергије овим третманима:

• антихистаминици
• деконгестиви
• вакцине против алергије
• капи за алергију на очи

Купите на мрежи антихистаминике, деконгестиве и капи за алергије на очи.

4. Хладно

Прехлада је честа инфекција коју узрокује много различитих вируса. Инфекција може учинити да се ваше грло осећа сувим и огреботинама.

Имаћете и симптоме попут ових:

• препариран, цурење из носа
• кијавица
• кашаљ
• болови у телу
• блага грозница

Могућности лечења

Већини прехлада треба неколико дана да прођу свој ток. Антибиотици неће лечити прехладу, јер убијају само бактерије, а не вирусе.

Испробајте следеће лекове да бисте се осећали боље док ваше тело прехлади.

• Узмите лек против болова који се продаје без рецепта, попут ацетаминопхена (Тиленол) или ибупрофена (Адвил), да бисте ублажили болове у грлу и телу.
• Усисите пастилу за грло. Купи их овде.
• Пијте топле течности, попут чорбе и врућег чаја.
• Исперите грло мешавином топле воде и 1/2 кашичице соли.
• Користите деконгестивни спреј за нос за ублажавање зачепљеног носа. Узми један овде.
• Пијте више течности да бисте одржали влажност уста и грла и спречили дехидратацију.
• Пуно се одмарајте.
• Укључите овлаживач ваздуха да бисте навлажили ваздух у соби.

5. Грип

Грип је респираторна болест. Попут прехладе, вирус узрокује грип. Али симптоми грипа имају тенденцију да буду озбиљнији од симптома прехладе.

Уз упале грла у грлу, можда имате и:

• грозница
• језа
• кашаљ
• зачепљен, цурење из носа
• болови у мишићима
• главобоља
• умор
• повраћање и дијареја

Грип може довести до озбиљних компликација, посебно код мале деце, старијих одраслих и људи са хроничним медицинским стањем или ослабљеним имунолошким системом.

Компликације грипа укључују:

• упала плућа
• бронхитис
• инфекције синуса
• упале уха
• напади астме код људи који већ имају астму

Могућности лечења

Антивирусни лекови могу смањити симптоме грипа и скратити време болесног. Али морате почети да узимате ове лекове у року од 48 сати од када симптоми почну да делују.

Док сте болесни, испробајте ове методе за ублажавање грла и других симптома:

• Одмарајте се док се симптоми не побољшају.
• Усисите пастилу за грло.
• Исперите грло смешом топле воде и 1/2 кашичице соли.
• Узмите лек против болова који се продаје без рецепта, као што су ибупрофен (Адвил) или ацетаминофен (Тиленол), да бисте смањили температуру и ублажили болове у телу.
• Пијте топлу течност, попут чаја и чорбе.

6. Рефлукс киселине или ГЕРБ

Гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРД) је стање због којег се киселина враћа из желуца у једњак - цев која преноси храну из уста у стомак. Резервна киселина се назива рефлукс киселине.

Киселина сагорева слузницу вашег једњака, узрокујући симптоме попут:

• осећај жарења у грудима, зван згага
• проблема са гутањем
• суви кашаљ
• подригивање киселе течности
• промукао глас

Ако киселина дође до грла, то може проузроковати бол или печење.

Могућности лечења

ГЕРБ се лечи са:

• антациди, као што су Маалок, Миланта и Ролаидс, за неутралисање стомачних киселина
• Инхибитори Х2, попут циметидина (Тагамет ХБ) и фамотидина (Пепцид АЦ), за смањење производње стомачне киселине
• инхибитори протонске пумпе (ППИ), као што су лансопразол (Превацид 24) и омепразол (Прилосец), да блокирају производњу киселине

Купи антациде одмах.

Испробајте ове промене у начину живота како бисте олакшали симптоме рефлукса киселине:

• Одржавајте здраву тежину. Додатна тежина врши притисак на ваш стомак, присиљавајући више киселине у ваш једњак.
• Носите широку одећу. Уска одећа - посебно уске панталоне - притискајте стомак.
• Једите неколико малих оброка дневно уместо три велика оброка.
• Подигните главу свог кревета док спавате. Ово ће спречити проток киселине према горе у ваш једњак и грло.
• Не пушите. Пушење слаби вентил који задржава киселину у стомаку.
• Избегавајте храну и пиће које могу изазвати жгаравицу, попут зачињене или масне хране, алкохола, кофеина, чоколаде, менте и белог лука.

7. Стреп грло

Стреп грло је инфекција грла изазвана бактеријама. Обично вас грло јако боли, али и осећа се суво.

Остали симптоми стреп грла укључују:

• црвене и отечене крајнике
• беле мрље на тонзилима
• отечени лимфни чворови на врату
• грозница
• осип
• болови у телу
• мучнина и повраћање

Могућности лечења

Лекари лече стреп у грлу антибиотицима - лековима који убијају бактерије. Ваше грлобоља и други симптоми би се требали побољшати у року од два дана након што почнете да узимате ове лекове.

Обавезно узмите пуну дозу антибиотика коју је прописао лекар. Прерано заустављање може у вашем телу оставити неке бактерије живима, од којих вам може поново позлити.

Да бисте ублажили симптоме, узмите лек против болова који се продаје без рецепта, попут ибупрофена (Адвил) или ацетаминопхена (Тиленол). Такође можете испирати грло топлом водом и испирати сољу и сисати пастиле за грло.

8. Тонсилитис

Тонсилитис је инфекција крајника - два мекана израслина у задњем делу грла која помажу вашем телу у борби против инфекција. И вируси и бактерије могу изазвати тонзилитис.

Уз упалу грла, симптоми тонзилитиса могу такође да укључују:

• црвене, отечене крајнике
• беле мрље на крајницима
• грозница
• отечени лимфни чворови на врату
• промукао глас
• лош задах
• главобоља

Могућности лечења

Ако су бактерије изазвале тонзилитис, лекар може да препише антибиотике за његово лечење. Вирусни тонзилитис ће се сам побољшати у року од недељу до 10 дана.

Ево неколико ствари које можете учинити да бисте се осећали боље док се опорављате:

• Пијте пуно течности. Топла пића попут чаја и чорбе умирују грло.
• Исперите грло смешом топле воде и 1/2 кашичице соли неколико пута дневно.
• Узмите лек против болова који се продаје без рецепта, попут ацетаминопхена (Тиленол) или ибупрофена (Адвил).
• Ставите хладан овлаживач за маглу да додате влагу у ваздух. Сув ваздух може погоршати упалу грла. Купите хладан овлаживач за маглу на мрежи.
• Сисајте пастиле за грло.
• Одмарајте се док вам не буде боље.

9. Мононуклеоза

Мононуклеоза, или моно, је болест коју узрокује вирус. Преко пљувачке прелази од особе до особе. Један од главних симптома моно је огреботина у грлу.

Остали симптоми укључују:

• умор
• грозница
• отечени лимфни чворови на врату и пазуху
• главобоља
• отечени крајници

Могућности лечења

Будући да вирус узрокује моно, антибиотици га неће лечити. Ево неколико савета који ће вам помоћи да се осећате боље док ваше тело не пређе преко инфекције:

• Одмори се довољно да би имуни систем имао прилику да се бори против вируса.
• Пијте више течности да бисте избегли дехидрацију.
• Узмите лекове против болова који се продају без рецепта, као што су ацетаминофен (Тиленол) или ибупрофен (Адвил), да бисте оборили температуру и ублажили упалу грла.
• Усисите пастилу и исперите грло топлом сланом водом како бисте помогли код болова у грлу.

Када да се обратите лекару

У неким случајевима ћете можда моћи да ублажите симптоме кућним третманом или променом начина живота. Али ако симптоми трају дуже од недељу дана или се погоршају, обратите се свом лекару. Они могу да поставе дијагнозу и сарађују са вама на плану неге.

Такође би требало да посетите свог доктора ако имате озбиљније симптоме. Тешки симптоми укључују:

• јака упала грла због које је болно гутати
• отежано дисање, пискање
• осип
• бол у грудима
• прекомерни умор током дана
• гласно хркање ноћу
• грозница виша од 38 ° Ц

Доња граница

Суво грло често је знак прехладе главе, дехидрације или спавања отворених уста, посебно током зиме. Ефикасни кућни третмани укључују пијење топлих течности, попут чорбе или врућег чаја, и сисање пастила за грло. Посетите лекара ако се симптоми наставе или погоршају након једне недеље.