Покушајте ово: Акупунктура уха

Садржај

• Како то функционише?
• Које су потенцијалне користи?
• Постоји ли неко истраживање за поткрепљивање његових предности?
• Ублажавање бола
• Опоравак поремећаја код коришћења супстанци
• Колико бодова има?
• Шта да очекујем од сесије?
• Да ли је сигурно пробати?
• Како да пронађем акупунктуриста?
• Доња граница

Вероватно сте чули за традиционалну акупунктуру која користи мале игле за стимулацију тачака по целом телу, укључујући и уши.

Али постоји и друга врста акупунктуре која се фокусира искључиво на ваше уши. Зове се ауркуларна акупунктура. Ово је врста арикулотерапије која описује било коју акупресурну или акупунктурну терапију која је ограничена на ваше уши.

Прочитајте више да бисте сазнали више о здравственим проблемима аукуларна акупунктура може вам помоћи и како да је испробате.

Како то функционише?

У традиционалној кинеској медицини (ТЦМ), акупунктура се заснива на теорији да ваше здравље зависи од протока ки (енергије) у вашем телу. Ова енергија путује невидљивим путевима, познатим као меридијани, који се налазе по целом телу.

Према ТЦМ-у, блокирани или поремећен проток ки-ја може негативно утицати на ваше физичко и ментално здравље. Акупунктура има за циљ да обнови проток ки решавањем било каквих блокада или поремећаја.

Традиционална акупунктура ово ради циљајући тачке које се налазе широм тела, укључујући и уши.

Које су потенцијалне користи?

Људи користе акуларну акупунктуру да би се ухватили у коштац са разним здравственим проблемима, укључујући:

• хронични бол, нарочито бол у доњем делу леђа
• мигрене
• анксиозност
• несаница
• бол од рака и нежељени ефекти хемотерапије
• губитак тежине
• поремећај употребе супстанци
• депресија
• пробавна питања
• алергије

Постоји ли неко истраживање за поткрепљивање његових предности?

Постоје ограничени докази да акуларна акупунктура може сама да лечи здравствена стања. Међутим, постоје обећавајућа истраживања која указују да она могу бити корисна за низ здравствених стања, посебно у комбинацији са другим третманима.

Ублажавање бола

Истраживачки преглед за 2017. годину проучио је 10 студија о арикуларној акупунктури ради ублажавања болова. Резултати ових студија указују да акуларна акупунктура може пружити олакшање ако се користи у року од 48 сати од почетка боли.

Ипак, аутори су нагласили потребу за квалитетнијим истраживањима која би подржала ове налазе.

Опоравак поремећаја код коришћења супстанци

Постоје такође и докази који подржавају употребу акуларне акупунктуре за помоћ код поремећаја употребе супстанци. Студија из 2017. године обухватила је 100 људи из програма лечења који су такође добили акупунктуру уха.

Они који су имали најмање две сесије ајурикуларне акупунктуре два пута недељно током лечења рекли су да имају побољшан квалитет живота, повећану енергију и мање конзумирања алкохола после 3 и 6 месеци.

Такође је већа вероватноћа да ће учесници наћи посао након што су напустили програм лечења, према резултатима студије.

Колико бодова има?

У уху има више од 200 акупунктурних тачака.

1990. године Светска здравствена организација (СЗО) креирала је стандардизовану листу од 39 арикуларних тачака. Од тих 39 стандардних бодова, 10 мастер бодова често се користи у третманима ајуркуларне акупунктуре.

Неке од најчешће коришћених тачака у уху укључују:

• схенмен, који се такође назива „еар схенмен“ како бисте га разликовали од другог места на зглобу
• тачка нула
• бубрег
• симпатичан

Шта да очекујем од сесије?

Сесије за акупунктуру могу се мало разликовати од провајдера до провајдера. Неки могу користити комбинацију акупунктурних тачака, док би се други могли фокусирати првенствено на мастер бодове.

Али генерално, практикант ће почети преласком симптома којима желите да се позабавите. Вероватно ће вам поставити неколико питања о:

• навике спавања
• прошла или тренутна медицинска питања
• бриге о менталном здрављу
• дијета и варење

Ако вам је акупунктура урађена на уху, вероватно ћете провести сеансу у седећем положају. Али ако имате стимулисане друге тачке, од вас ће се можда тражити да лежите на стомаку, леђима или боку.

Затим ће вежбач убацивати потребе. Ово може кратко да пропадне, мада неки људи током сеансе не пријављују да осећају ништа.

Ако су игле убачене, седећете или мирно лежати између 10 и 20 минута. На крају ће се игле уклонити, што је обично безболно.

Да ли је сигурно пробати?

Када га изводи обучени и искусни акупунктуриста, акупунктура је прилично сигурна, саопштили су из Националног центра за комплементарно и интегративно здравље.

Ако се акупунктура не изведе правилно или иглице нису стерилне, можете бити изложени озбиљним нуспојавама. Лиценцирани акупунктуристи у Сједињеним Државама морају користити игле за једнократну употребу, тако да примање акупунктуре од лиценцираног стручњака треба да умањи ризик за компликације.

Неки људи имају благе нежељене ефекте након сеансе акупунктуре, као што су:

• мучнина
• вртоглавица
• бол или нежност око укључених подручја

Такође је најбоље избегавати акупунктуру ако:

• су трудне, јер неке тачке могу изазвати порођај
• имати пејсмејкер, на који може утицати благи електрични пулс који се понекад користи акупунктурним иглама
• узмите средство за разрјеђивање крви или имате поремећај крварења

Како да пронађем акупунктуриста?

Ако сте одлучили да испробате акупунктуру, кључно је да одаберете квалификованог акупунктуриста.

У Сједињеним Државама, Национална комисија за сертификацију за акупунктуру и оријенталну медицину нуди каталог лиценцираних добављача.

Услови за лиценцирање разликују се од државе до државе. Свака држава има одјељење за здравство које надгледа и лиценцира практичаре акупунктуре.

Такође можете да затражите препоруку од свог лекара.

Пре него што закажете састанак са стручњаком, размислите да им поставите неколико питања како бисте утврдили:

• колико дуго раде са клијентима
• колико искуства имају са аурекуларном акупунктуром
• да ли прихватају осигурање или нуде систем плаћања клизног обима

Ако сте забринути због бола или нелагоде, јавите им то. Они ће можда моћи да одговоре на ваше проблеме и помоћи да се осећате угодније пре прве сесије.

Доња граница

Акупунктура у уху је алтернативни третман који може помоћи код уобичајених здравствених проблема, од хроничне боли до проблема са варењем.

Ако сте заинтересовани да испробате алтернативне третмане или нисте имали много среће са другим приступима, акуларна акупунктура можда вреди пробати. Обавезно погледајте лиценцираног акупунктуриста.