Вода за уста: како правилно одабрати и користити

Садржај

• Како правилно користити
• Да ли треба да користим испирање сваки дан?
• Како одабрати најбољи тип
• Брига за бољи ефекат
• Проверите своје знање
• Орално здравље: да ли знате како да се бринете о зубима?

Употреба воде за испирање уста је веома важна за одржавање здравља уста, јер спречава проблеме попут шупљина, наслага, гингивитиса и неугодног задаха, погодујући освежавајућем даху и лепшим зубима.

Ови производи обично имају различите саставе, са или без алкохола, флуорида или флуорида, који су прилагођени потребама уста сваке особе, па их, кад год је то могуће, треба водити стоматолог, тако да се постигне максимална корист.

Испирање се увек мора користити након четкања, чишћења зубним концем и стругања језика, јер уста морају бити без наслага и нечистоћа да би производ могао да делује. Поред тога, пошто постоје бројне марке овог производа, важно је проверити да ли марка има одобрење АНВИСА и проверити активне састојке садржане у саставу на етикети.

Како правилно користити

Да бисте правилно користили средство за испирање уста, оралну хигијену треба извести на следећи начин:

• Кончић између свих зуба. Људи са врло блиским зубима могу користити зубну траку јер је тањи и не боли;
• Оперите зубе четкицом и пастом са флуором најмање 2 минута;
• Исперите уста само водом да потпуно елиминише зубну пасту;
• Воду за уста ставите директно у уста и исперите неколико секунди, осигуравајући да производ дође до свих подручја уста, а затим пљуните.

Средство за испирање уста не треба прогутати, јер није погодно за гутање, а може носити и микроорганизме који су били у устима, што може наштетити стомаку.

Да ли треба да користим испирање сваки дан?

Средство за испирање уста не треба користити свакодневно, јер највише користи имају људи који су били подвргнути неком оралном хируршком захвату или који имају неку пародонталну болест, попут шупљина, гингивитиса или осетљивих зуба.

То је зато што, упркос ефекту побољшања чистоће уста, његова прекомерна употреба може наштетити глеђи зуба, олакшавајући стварање мрља и сувоће усне слузнице.

Како одабрати најбољи тип

Постоји неколико опција за испирање уста, са различитим активним принципима и начинима деловања и ефикасности. Главни укључују:

• Уз алкохол: алкохол је компонента која се користи за разблаживање производа за испирање уста и мора бити сигуран за конзумацију. Међутим, пожељно је да се ова врста испирања избегне, јер узрокује агресију на оралну слузницу и хабање зубне глеђи, поред тога што може да уравнотежи орални пХ, што може учинити зубе жутим и исушити језик. ;
• Без алкохола: опције за испирање без алкохола користе друге врсте производа за разблаживање активних састојака, који не сагоревају или злостављају уста, и могу се користити са већом сигурношћу;
• Са флуором: флуорирани производи су идеални за људе са шупљином, а требало би их користити једном дневно у борби против ширења бактерија, а корисни су и за смањење осетљивости на зубе код особа са овим проблемом;
• Антисептик, као што је хлорхексидин глуконат: антисептично испирање је најпогодније за оне који имају задах из уста, јер је у стању да елиминише бактерије које изазивају непријатан мирис у устима. Такође су идеални за оне који су имали или ће још увек имати операцију, јер смањује ризик од заразе. Међутим, ову врсту антисептика треба користити само недељу дана, како је назначио зубар, јер како је моћан, може проузроковати оштећења и мрље на зубима.

Дакле, да бисте одабрали идеалну водицу за испирање уста и знали како се њоме служи, важно је потражити стоматолошку процену која може да назначи најбољи тип, количину свакодневне употребе и колико дуго, јер већину времена нема потребе за свакодневну употребу средстава за испирање уста.

Брига за бољи ефекат

Неки савети за добро испирање уста и не узроковање нежељених ефеката укључују:

• Користите ноћу, пожељно, након оралне хигијене четком и концем, за трајнији ефекат. Иако га неки људи користе два пута дневно, употреба само једном дневно довољна је за правилну оралну хигијену;
• Зубни конац и четкање зуба, јер само испирање није довољно за уклањање бактерија и нечистоћа. Погледајте које су кораке за правилно прање зуба;
• Не разређујте производ водом, јер упркос томе што неки људи користе стратегију за смањење сагоревања испирања, она мења и смањује ефекат активних састојака;
• Људи који имају бељење зуба требало би да преферирају провидна средства за испирање и без боја, спречавајући појаву мрља;
• За децу, вода за испирање уста треба да буде без алкохола и флуора, али било која врста је контраиндикована пре 3 године старости.

Људи који имају дијабетес треба да користе средство за испирање уста само једном дневно, пре спавања, јер употреба у већим количинама може погодовати исушивању уста, уобичајеном симптому код ових људи, али који се може погоршати због употребе средства за испирање уста. Употреба воде за испирање уста се посебно препоручује ако имате шупљине, наслаге, гингивитис или ако сте подвргнути било каквом стоматолошком поступку као што је вађење зуба или операција на устима, јер то може убрзати зарастање и потпуни опоравак.

Погледајте неке од природних рецепата и сазнајте како храна може помоћи у борби против лошег задаха у овом видеу који је припремио наш нутрициониста:

Проверите своје знање

Да бисте сазнали да ли знате како да се бринете за зубе на прави начин, направите овај брзи тест на мрежи:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

Орално здравље: да ли знате како да се бринете о зубима?

Започните тест Важно је обратити се стоматологу:

• Сваке 2 године.
• Сваких 6 месеци.
• Свака 3 месеца.
• Када вас боли или неки други симптом.

Кончић треба користити сваки дан јер:

• Спречава појаву шупљина између зуба.
• Спречава развој лошег задаха.
• Спречава упале десни.
• Све наведено.

Колико дуго треба да перем зубе да бих осигурао правилно чишћење?

• 30 секунди.
• 5 минута.
• Минимум 2 минута.
• Минимум 1 минута.

Лош задах може бити узрокован:

• Присуство каријеса.
• Крварење десни.
• Гастроинтестинални проблеми попут жгаравице или рефлукса.
• Све наведено.

Колико често је препоручљиво мењати четкицу за зубе?

• Једном годишње.
• Сваких 6 месеци.
• Свака 3 месеца.
• Само када су длаке оштећене или прљаве.

Шта може да изазове проблеме са зубима и деснима?

• Акумулација плака.
• Имајте дијету са високим садржајем шећера.
• Лоше одржавати оралну хигијену.
• Све наведено.

Упала десни обично је узрокована:

• Прекомерна производња пљувачке.
• Акумулација плака.
• Накупљање каменца на зубима.
• Опције Б и Ц су тачне.

Поред зуба, још један веома важан део који никада не смете заборавити да оперете је:

• Језик.
• Образи.
• Непце.
• Лип.

Претходна Следећа