Да ли је мигрена у трудноћи опасна?

Садржај

• Шта учинити за ублажавање мигрене
• Природне могућности лечења
• Сигурни лекови против мигрене
• Како спречити нове кризе

Током првог тромесечја трудноће, неке жене могу доживети више напада мигрене него обично, што је узроковано интензивним хормоналним променама у том периоду. То је зато што промене нивоа естрогена могу изазвати нападе главобоље, који се јављају код жена током трудноће, као и употребом хормона или ПМС-а, на пример.

Мигрена током трудноће није директна опасност за бебу, али важно је посетити лекара како бисте били сигурни да главобољу не узрокују други проблеми попут прееклампсије, која је стање које може озбиљно утицати на здравље труднице жена, као и беба. Погледајте друге симптоме изазване прееклампсијом.

Напади мигрене обично се смањују у учесталости или нестају у 2. и 3. тромесечју и код жена које су овај проблем имале близу менструалног периода. Међутим, ово побољшање се можда неће догодити код жена које имају мигрену са ауром или, у ређим случајевима, може се појавити чак и код оних које немају историју мигрене.

Шта учинити за ублажавање мигрене

Лечење мигрене у трудноћи може се обавити неким природним опцијама или употребом лекова попут Парацетамола, који треба узимати само уз лекарски савет:

Природне могућности лечења

За помоћ у лечењу могу се користити акупунктура и технике опуштања и контроле дисања, попут јоге и медитације, поред одмора што је више могуће, узимања кратких одмора током дана.

Остали савети који помажу су пијење најмање 2 литре воде дневно, једење између 5 и 7 малих оброка дневно и редовно вежбање физичке активности, јер ово помаже побољшању варења и одржавању контроле крвног притиска и шећера.

Ево како да направите опуштајућу масажу за ублажавање главобоље:

Сигурни лекови против мигрене

Најсигурнији лекови против болова који се користе током трудноће су Парацетамол и Суматриптан, важно је запамтити да ове лекове увек треба узимати само у складу са смерницама акушера.

Како спречити нове кризе

Иако мигрену често узрокују хормоналне промене у самој трудноћи, треба покушати идентификовати факторе који могу повећати ризик од нових напада, као што су:

• Стрес и анксиозност: повећати напетост мишића и шансе за мигрену, важно је покушати се опустити и одморити што је више могуће;
• Храна: мора бити свестан ако се криза појави до 6 сати ујутро након конзумирања одређене хране, попут безалкохолних пића, кафа и пржене хране. Научите каква треба да буде дијета против мигрене;
• Бучно и светло место: повећавају стрес, важно је тражити мирна места и да светлост не иритира очи;
• Физичка активност: Енергично вежбање повећава ризик од мигрене, али редовно вежбање лаганих и умерених активности, попут ходања и водене аеробике, смањује ризик од нових проблема.

Поред тога, вођење дневника о рутини и појави главобоље може помоћи у идентификовању узрока проблема, такође је важно бити свестан појаве симптома као што су повећани притисак и болови у стомаку, што може указивати на друго здравље проблема.

Погледајте још природних савета за лечење и спречавање мигрене у трудноћи.