Шта је лумбална сколиоза, симптоми и лечење

Садржај

• Главни знаци и симптоми
• Како се врши лечење
• Какве вежбе за лумбалну сколиозу

Лумбална сколиоза је бочно одступање кичме које се јавља на крају леђа, у лумбалној регији. Постоје две главне врсте лумбалне сколиозе:

• Торако-лумбална сколиоза: када је почетак кривине између пршљенова Т12 и С1;
• Доњем делу леђа: када је почетак кривине између пршљенова Л1 и С1.

Лумбална сколиоза се такође може класификовати према оној страни на којој се кичма савија, која може бити десно или лево. Дакле, лумбална сколиоза може се назвати: лева или десна конвексност, па чак и декстроконвексна.

У већини случајева узрок лумбалне сколиозе не може се пронаћи, због чега се сматра идиопатском, али у другим случајевима сколиоза може настати услед неправилне употребе руксака, лошег држања тела или спорта, на пример.

Главни знаци и симптоми

Поред закривљености кичме, други знаци и симптоми који се могу јавити у случају лумбалне сколиозе су:

• Болови у леђима, посебно у завршном делу кичме;
• Нагиб кука;
• Укоченост кичме;
• Ноге различите дужине.

Дијагнозу лумбалне сколиозе може поставити лекар или физиотерапеут приликом посматрања држања особе и потврђује се рендгенским прегледом, где је степен Рисера, висинска разлика између ногу, степен бочног нагиба и најзаобљенији пршљен.

У блажим случајевима обично нису потребни даљи тестови, али МРИ се може указати када се сумња на компресију ишијасног нерва, на пример.

Како се врши лечење

Не постоји увек потреба за одређеним лечењем сколиозе, посебно када је реч о благој сколиози и особа нема знакове или симптоме. Међутим, ако постоје болови у леђима и нелагодност, компресија ишијасног нерва или ако постоји велико одступање, може бити назначено лечење.

Обично су криве сколиозе са одступањем већим од 50 степени тешке и имају тенденцију да се повећавају током целог живота, због чега је неопходна хируршка интервенција да би се исправиле, али криве са 30 и више степени такође имају тенденцију да се повећају са 0,5 на 2 степена годишње и, зато се препоручује физикалну терапију изводити вежбама за њено исправљање, како би се спречило погоршање.

Криве сколиозе испод 30 степени обично се не погоршавају током времена, а потреба за лечењем зависи од тога да ли особу боли или не или постоје друге повезане компликације.

Какве вежбе за лумбалну сколиозу

Вежбе које се препоручују за лечење лумбалне сколиозе су оне које јачају трбушне мишиће, мишиће леђа, као и РПГ вежбе, специфичне за истезање скраћених мишића, како би се промовисала хармонија између мишићних сила.

У многим клиникама за физиотерапију огледала се користе да би се побољшала свест особе о свом држању током вежбања. Иако је вежбе могуће изводити код куће, бољи су резултати када се изводе заједно са физиотерапеутом, који вежбе може стално да исправља.

Погледајте неке вежбе које могу бити назначене:

Спортови попут кошарке могу се препоручити тинејџерима док носе ортопедски прслук.