Вежбе муцања

Садржај

• Вежбе муцања
• Шта је муцање
• Шта узрокује муцање

Вежбе муцања могу помоћи у побољшању говора или чак зауставити муцање. Ако особа муца, мора то учинити и претпоставити за друге људе, што ће муцавог учинити самопоузданијим, више се изложити и тенденција је да муцање временом нестане.

Муцање је узроковано скупом фактора који чине санту леда, а немогућност течног говора само је врх леденог брега, па се третман муцања често обавља психоанализом, где муцавац сазнаје више о себи и пролази да би се осећао боље са вашом потешкоћом.

Неки случајеви муцања могу се излечити недељама, други могу потрајати месецима или годинама, све ће зависити од тога колико дуго појединац муца и од његове озбиљности.

Вежбе муцања

Неке вежбе које се могу урадити за побољшање муцања су:

1. Опустите мишиће који су напети у тренутку када особа проговори;
2. Смањите брзину говора, јер појачава муцање;
3. Обучите се за читање текста испред огледала, а затим почните да читате другим људима;
4. Прихватите муцање и научите се носити с тим, јер што га особа више цени и што му је неугодније, то ће постати очигледније.

Ако ове вежбе не помажу у побољшању говора, идеално је направити терапију муцања код логопеда. Такође научите како да побољшате дикцију вежбања.

Шта је муцање

Муцање, научно названо дисфемија, није само потешкоћа у говору, оно је стање које утиче на самопоштовање и нарушава социјалну интеграцију особе.

Веома је уобичајено да деца узраста од 2 до 5 година доживе привремене епизоде ​​муцања, које могу трајати неколико месеци, јер они мисле много брже него што могу да говоре, јер њихов фонетски систем још увек није у потпуности спреман. Ово муцање се обично погоршава када је дете нервозно или веома узбуђено, а може се догодити и када изговори реченицу са много нових речи за њега.

Ако се примети да дете, поред муцања, чини и друге гесте попут лупања стопалима, трептања очију или било ког другог тика, то може указивати на потребу за лечењем, јер указује на то да је дете већ схватило своју потешкоћу у говорећи течно, а ако се ускоро не будете лечили, имаћете тенденцију да се изолујете и избегавате разговор.

Шта узрокује муцање

Муцање може имати неколико физичких и емоционалних фактора који, када се правилно лече, могу потпуно нестати и појединац више неће муцати. Дјеца родитеља који муцају такође двоструко чешће постају муцавци.

Један од узрока муцања је церебрално порекло. Мозак неких особа које муцају имају мање сиве материје и неких белих подручја мозга, имају мање веза у говорном подручју и за њих још увек није пронађен лек.

Али за већину муцалаца узрок муцања је несигурност у говору и други фактори, попут слабог развоја говорних мишића, присутних у устима и грлу. За њих вежбе муцања и сам развој тела обично смањују муцање током времена.

За друге је узрок муцања можда стекао након промене у мозгу, попут можданог удара, крварења или трауме главе. Ако је промена неповратна, биће и муцање.