Продуљено дојење: да ли можете да негујете предуго?

Садржај

• Шта је продужено дојење?
• Које су предности продуженог дојења?
• Прехрана
• Везивање
• Удобност
• Будуће здравље родитеља и бебе
• Бебе
• Дојење родитељ
• Које су забринутости код продуженог дојења?
• Социјална просудба
• Да ли има користи за дете или је то само за родитеља који доји?
• Може ли продужено дојење утицати на емоционални развој вашег детета?
• Савети за продужено дојење
• Како се опходити са критичарима
• Како створити границе са својим дететом
• Шта је са ноћном негом?
• Када треба одбити?
• Одузети

Када почнете да дојите, вероватно немате временску линију у вези са тим колико дуго ћете то радити. Једноставно покушавате да се пробијете кроз упаљене брадавице, бесанице и маратонске сеансе. Вероватно је да вам је главни циљ да се вестите о дојењу… и останете здрави у том процесу.

Али онда си напредовала. Ваша беба је попуњена, а ви започињете да се увлачите у рутину дојења. За многе дојење с временом постаје друга природа и можда ћете почети уживати у оним временима у којима коначно можете да седнете и прилегнете и нахраните своју малу.

Ако сте стигли на место где дојење добро функционише за вас и вашу бебу, можда ћете се почети питати: Када треба да станем? Можда сте чак чули за нешто што се зове „продужено дојење“ или сте се питали како је то дојити старију бебу или дијете.

Док размишљате о идеји неге изван првих неколико месеци, или чак прошле године, вероватно сте пуни питања. Толико питања. То је сасвим нормално. И дошли сте на право место, јер имамо одговоре. Прочитајте на…

Шта је продужено дојење?

Израз "продужено дојење" има различито значење у зависности од тога ко сте, где живите и кога питате.

У неким је културама потпуно нормално дојити већ прву годину живота, тако да идеја дојења бебе у последњих 12 месеци уопште није „продужена“. Чак и у Сједињеним Државама, постоји широка палета „нормалних“ када је у питању дојење.

Према ЦДЦ-у, око 36% беба још увек доји у 12 месеци, док око 15% то још увек чини до 18 месеци. Међутим, установићете да многи мисле да је дојење прошло од минималних предлога или чак првих неколико месеци продужено дојење.

Већина главних здравствених организација препоручује негу бебе најмање 12 месеци, али многи здравствени професионалци препоручују и дуже од тога. Ево шта велике медицинске организације имају да кажу о продуженом дојењу:

• Академија америчке педијатрије (ААП) препоручује да се бебе искључиво доје током првих 6 месеци, а да то траје најмање 1 годину. Након тога, препоручују дојење све док „мајка и новорођенчад обострано желе“.
• Светска здравствена организација (СЗО) такође препоручује ексклузивно дојење првих 6 месеци, а потом наставља дојити „до две године и више“.
• Попут ААП-а и ВХО-а, Америчка академија породичних лекара (ААФП) препоручује да се доји најмање 1 годину и каже да је здравље мајки и беба оптимално „када дојење траје најмање 2 године“.

Које су предности продуженог дојења?

Продуљено дојење није за све (и то је у реду!), Али не поричемо да има предивне користи и за родитеље и дојиље.

Прехрана

Идеја да се ваше млеко „окрене води“ или му недостаје храњива вредност након одређеног периода је мит. Истраживање је открило да мајчино млеко задржава храњиви квалитет током целог трајања дојења. Поред тога, његов састав се може мењати на основу потреба вашег растућег детета.

На пример, једно истраживање је открило да нутритивни садржај мајчиног млека углавном остаје исти током друге године живота. Док се цинк и калијум смањују, укупни протеин се повећава. Нису примећене промене у садржају лактозе, масти, гвожђа и калијума у ​​млеку.

Друга студија је открила да мајчино млеко након годину дана има већи садржај енергије и масти, што може бити корисно за бебе. „Током дужег дојења, допринос мајчиног млека у исхрани одојчади може бити значајан“, претпостављали су истраживачи.

Везивање

Иако сигурно постоје начини да се повежете са својим дететом ако не дојите, било који родитељ малишана ће вам рећи да је све гужвање и блискост тих раних месеци теже доћи кад беба буде покретна и истражује.

Многи родитељи који доје кажу да дојење постаје оно сваки дан када се настањују са својим дететом и остају повезани.

Удобност

Ако наставите да дојите своје дете дуже време, вероватно ћете установити да ће ваше груди постати врхунски извор удобности за вашу бебу.

То има и плусеве и недостатке, јер понекад може бити стресно бити главна особа са којом ваше дете дође кад је узнемирено или повређено. У исто време, нега је тако предивно средство за опуштање вашег детета и помагање у регулацији њихових емоција.

Будуће здравље родитеља и бебе

Сестринство није здраво само овде и сада. Продужено дојење нуди и родитељима и беби дугорочне здравствене користи.

Бебе

Америчка академија за америчку педијатрију (ААП) објашњава да деца која имају породичну историју алергија, дојењем најмање 4 месеца могу их заштитити од развоја алергија касније у животу.

Дојење дуже од 6 месеци може заштитити децу од развоја леукемије и лимфома, наводи ААП. Дојење такође смањује ризик од развоја дијабетеса типа 1 и 2.

Дојење родитељ

Према Академији за дојење (АБМ), дуже трајање дојења повезано је са смањењем и заштитом мајчиних болести. Смањује ризик од рака дојке, рака јајника, дијабетеса, хипертензије, гојазности и срчаног удара, каже АБМ.

Које су забринутости код продуженог дојења?

Продужено дојење је одличан избор за многе породице, али обично не долази без одређених задржавања и брига. Ево неких главних брига с којима се родитељи суочавају када размишљају о продуженом дојењу.

Социјална просудба

Не можете порећи да продужено дојење не прихвата остатак друштва. Док многи родитељи негују своју децу последњих 12 месеци - па чак и две године - то се често не говори о теми о којој се отворено говори, а за то постоји и стигма.

За свакога ко је неговао дете или дете то је сасвим нормално и угодно искуство, али људи који не знају шта је то често су пресудни.

Да ли има користи за дете или је то само за родитеља који доји?

Можда ћете чути како људи сугерирају да је продужено дојење само у корист родитеља који доји и да кад се једном дете досегне одређену прекретницу (зуби, конзумирање чврстих честица или тражење млека, обично се не спомиње), непримерено је наставити.

Као што сваки родитељ који доји дете може да потврди, не можете натерати дете да негује. Дојење се не врши силом. Проширени однос дојења је - у основи - онај који мора бити обостран, с бебом и родитељима као вољним учесницима.

Може ли продужено дојење утицати на емоционални развој вашег детета?

Многи критичари тврде да је дојење штетно за дететов развој или психичко благостање. Они тврде да децу чини потребитом, спречава њихову независност и прави им проблеме да се раздвоје од родитеља.

Међутим, не постоје докази који би подржали ту тврдњу. Како Америчка академија породичних лекара (ААФП) тврди, "не постоје докази да је продужено дојење штетно за мајку или дете." У ствари, ААФП иде корак даље и тврди да негована деца могу да доведу до „бољег социјалног прилагођавања“ деци.

Академија америчке педијатрије (ААП) има сличан став, објашњавајући да дојење нуди „значајне здравствене и развојне користи за дете“ и да „нема доказа о психолошким или развојним штетностима од дојења у трећој години живота или дуже. “

Савети за продужено дојење

Нега старијих беба и деце има другачији низ изазова од неговања бебе. Ево неколико изазова са којима се родитељи дојења највише сусрећу, као и како се носити са њима.

Како се опходити са критичарима

Ако одлучите да дуготрајно дојите, суочићете се са просуђивањем и критиком. Добра вест је да постоји толико доказа који подржавају предности вашег избора. На крају ћете оштрије приступити критици или ћете је барем научити игнорисати. Уосталом, ово је ваш избор и нико други није.

То такође може бити од користи да скупи групу пријатеља који такође негују своје малишане у одмарању. Те родитеље истомишљеника можете пронаћи у групама за подршку дојењу, како особним тако и на мрежи.

Како створити границе са својим дететом

Како ваше дете стари, у реду је ако не желите да их негујете „на захтев“.

Нормално је да желите да поставите неке границе са дететом. Неки малишани још увек желе да негују „стално“. Ако то ради за вас, то је сјајно (сва деца се на крају сузбијају самостално!). Али ако вам треба мало простора између храњења, и то је у реду.

Неки родитељи доје само у време спавања и ноћу. Други то раде само у одређено време сваки дан. Ваше дете се може испрва узнемирити, али ваше ментално здравље је такође важно, тако да ако је постављање граница неге важно за вас да бисте ово учинили, ваше дете ће се прилагодити.

Шта је са ноћном негом?

Многи малишани и даље желе да негују ноћу. То је врло нормално, иако изненађује многе родитеље. Ако вам ноћна сестра добро успе, наставите са тим.

Ако се то не догоди, можете почети са ноћним одвикавањем дјетета. Можете заменити ноћне сеансе водом, трљањем леђа или другим умирујућим техникама. Неки родитељи утврде да партнер мора да преузме неколико ноћи, јер њихово дете жели само да доји ако је родитељ који доји.

Ако ноћно одвајање не успије, размислите о поновном покушају за неколико мјесеци, када је ваше дијете спремније.

Када треба одбити?

Не постоји временски период у којем треба да одвојите дете. То је веома лична одлука коју свака породица мора да донесе сама. Америчка академија породичних лекара (ААФП) пише да је 2–7 година процењена "природна старост дојења за људе".

Већина дојеначких малишана природно одлази негде између 2-4 године. Можете причекати до тог времена или испробати неке технике нежног одвикавања, као што су „не нуде, не одбијајте“, полако скраћујући сестринство или их замените замрзавањем или другим обликом везе.

Одузети

Дуго дојење је табу дуги низ година, али на сву срећу изгледа да се плима окреће. Познате личности попут Маиим Биалик, Салма Хаиек, Аланис Мориссетте и Алисса Милано подијелиле су своја искуства са дојењем до 12 мјесеци и касније, помажући нормализацији искуства.

Ваша одлука о томе да ли ћете дугорочно бити негована треба да се осећате оспособљеном да се доносите према сопственим условима и на било који начин делује за вас, ваше дете и породицу.