Аутор: Monica Porter
Датум Стварања: 21 Март 2021
Ажурирати Датум: 1 Јули 2024
Anonim
Sharp WF-939 (1988 г.в.) самый последний настоящий sharp?
Видео: Sharp WF-939 (1988 г.в.) самый последний настоящий sharp?

Садржај

Анксиозни поремећаји погађају око 40 милиона одраслих само у Сједињеним Државама сваке године, што их чини најчешћим поремећајем менталног здравља. Многи људи са анксиозношћу користе комбинацију терапија, лекова, алтернативних третмана и промена начина живота како би помогли у управљању својом анксиозношћу и стресом.

Посетили смо се Сханн Вандер Леек и Ананга Сивиер, ауторима Анксиозног убице, да сазнамо које производе и могућности лечења препоручују за управљање нивоом анксиозности.

Омиљени здрави налази убице анксиозности

1. Спасилачки лек

Др Едвард Бацх основао је Оригинални Бацх Цветни лек. То је систем од 38 лекова за цвеће који исправљају емоционалну неравнотежу, где се негативне емоције замењују позитивним. Ови цветни лекови делују заједно са биљем, хомеопатијом и лековима. Сигурни су за све, укључујући децу, труднице, кућне љубимце, старије особе, чак и биљке. Препоручујемо спој Ресцуе Ремеди свим нашим слушаоцима.


2. ЕФТ прислушкивање

Ако тражите технику самопомоћи која ће вам помоћи да смањите осећај стреса и анксиозности, топло препоручујемо тапкање ЕФТ-а. Обоје користимо ЕФТ (технике емоционалне слободе) редовно за превазилажење изазова, емоционалног стреса или блокова из наше прошлости.

ЕФТ прислушкивање је комбинација древне кинеске акупресуре и модерне психологије, данас познате као енергетска психологија. То је техника лака за научити која укључује „тапкање“ на меридијанским тачкама тела и понављање изјава које нам помажу да се фокусирамо на питање од којег тражимо помоћ.

3. Тачка смиривања

Та смирујућа тачка налази се тачно у средини вашег длана. Учитељ ајурведе др Васант Лад увео је ову тачку виталне енергије као драгоцено помоћ у смањењу анксиозности.

Да бисте пронашли поенту, направите песницу левом руком и потражите где средњи прст додирује длан. Сада притисните ту тачку палцем десне руке отприлике минуту док дубоко и непрекидно дишете. Опустите чељуст и пустите да вам рамена падну. Опустите се док држите тачку и наставите да полако удахнете дубоко.


4. Биљни чај

Биљни чај може помоћи смиривању узнемиреног ума. Пијење биљног чаја такође може бити сјајан извор витамина и минерала. Волимо пити чај Пукка да смиримо живце и негујемо своје тело. Наше омиљене мјешавине Пукка укључују слатки слаткиш, камилицу и менту. За ублажавање анксиозности препоручујемо Пукка Релак, Пукка Лове Теа и Цлиппер Цалмер Цхамелеон.

5. МП3 "Транситион то Цалм"

Албум Транситион то Цалм: Вођена опуштања због стреса и анксиозности је дио наше приватне колекције вођених опуштања и вјежби дисања створених да олакшају стрес и анксиозност. Имамо неколико албума за опуштање на Амазону, иТунес-у и ЦД Баби-у, са оригиналном музиком коју је саставила Ананга и свим нумерама које је изгласио Сханн.

6. Магнезијум

Потребан вам је магнезијум за стотине активности у људском телу, али већина људи у САД-у не добија минималне дневне потребе за овим виталним минералом. Препоручујемо Натурал Цалм, који смањује симптоме стреса, промовише бољи сан, пружа одрживу енергију и умирује живце.



Анксиозни убицаМисија је да вам помогне да осетите више мира и спокоја у свом животу вежбама ослобађања од тескобе и помоћним алатима. Убојица тјескобе био је створио 2009 Сханн Вандер Леек и Ананга Сивиер, које су заједно опремљене колекцијом моћних техника за смањење стреса и анксиозности. Мешајући моћну комбинацију животног тренирања, јоге, аиурведе, неуро-језичког програмирања (НЛП), хипнозе опуштања и ЕФТ прислушкивања са дугогодишњим искуством и стварном страшћу, Анксиозни убица дели своје омиљене ресурсе и савете који ће вам помоћи да се ослободите себе анксиозност.

Фасцинантни Чланци

Можете ли пити алкохол док узимате контролу рађања?

Можете ли пити алкохол док узимате контролу рађања?

Постоји мало добрих вести за жене које свакодневно узимају таблете за контролу рађања и уживају пиће алкохолних пића с времена на време: Алкохол не утиче на ефикасност контроле рађања.Али, алкохол има...
О чему сања моја беба?

О чему сања моја беба?

Да ли се питате о чему ваша беба може сањати док спава? Или се можда питате да ли ћемо икада знати о чему сањају бебе - или ако бебе чак и сањају. Све је то још увек непознато, с обзиром на неухватљив...