Аутор: Rachel Coleman
Датум Стварања: 27 Јануар 2021
Ажурирати Датум: 22 Новембар 2024
Anonim
Как вас дурят, а вы ведётесь. Обучение игре на фортепиано без нот официально, с гарантией и корочкой
Видео: Как вас дурят, а вы ведётесь. Обучение игре на фортепиано без нот официально, с гарантией и корочкой

Садржај

МЕЊАЊЕ 101 | ПРОНАЂИ ПРАВИ БИЦИКЛ | INDOOR CYCLING | ПРЕДНОСТИ БИЦИКЛА | BIKE VEB SAJTOVI | PRAVILA PUTOVANJA | ПРОСЛАВЕ КОЈИ БИЦИКЛИРАЈУ

Пронађите прави бицикл за вас

Продавнице бицикала не морају бити застрашујуће. Ево шта треба да знате да бисте добили свој нови омиљени бицикл (чак и ако је последњи имао ресе и корпу).

Почните тако што ћете знати шта желите да користите бициклом - путујте на посао, возите се дуго, возите бициклом до кафића викендом итд. Брзо ћете проћи кроз мноштво избора. Када сазнате какав бицикл желите, резервишите поподне за посету продавници бицикала, каже Јоанне Тхомпсон, власница и менаџерка Бике Статион Аптос у Аптосу у Калифорнији. "Ти момци ће вам бити извор за поправке, подешавања и савете за бициклизам", каже она. Испробајте неколико продавница да бисте уочили услуге које пружају и доступне моделе.

У продавници Tompson preporučuje testiranje najmanje tri bicikla (ne stidite se, rado će vam dozvoliti). Vozite se uzbrdo, trčite i obratite pažnju na detalje, poput toga koliko brzo se lanac menja kada menjate brzinu i da li se kočnice drže. „Обавезно купите најбољи бицикл који си можете приуштити“, каже Селене Иеагер, ауторка књиге Водич за жене за бициклизам. „Podignite bicikl od 200 dolara, a zatim uradite isto sa modelom više klase, i osetićete razliku. Teški okvir jeftinog bicikla dodaje težinu koju nećete želeti da pedalirate uzbrdo, ali što je još gore, jeftino napravljen компоненте значе чешће кварове “.


Nakon što kupite Набавите професионалну опрему, где ће техничар прилагодити управљач, седло, па чак и копче на вашим ципелама бицикла тако да одговарају вашој величини (препоручујемо да то учините и за ваш тренутни бицикл). "Бициклизам је благ према вашем телу, али сте у фиксном положају и радите понављајуће покрете", каже Иеагер. "Чак и током брзог изласка, мале несавршености-попут превисоког седла-могу да вас изболе због којих ћете престати да јашете." Накнаде се крећу од 25 УСД за основе до 150 УСД или више за додатке, попут видеа на којем педалирате и анализе вашег обрасца.

ПРЕВ | СЛЕДЕЋИ

НАСЛОВНА СТРАНА

Pregled za

Реклама

Популаран

Рефрактивна хирургија рожњаче - пражњење

Рефрактивна хирургија рожњаче - пражњење

Имали сте рефрактивну операцију рожњаче да бисте побољшали вид. Овај чланак вам говори шта треба да знате да бисте се бринули о себи пратећи поступак.Имали сте рефрактивну операцију рожњаче да бисте п...
Аицарди синдром

Аицарди синдром

Аицарди синдром је редак поремећај. У овом стању делимично или у потпуности недостаје структура која повезује две стране мозга (названа цорпус цаллосум). Готово сви познати случајеви јављају се код љу...