Може ли се излечити принуда на храну?

Садржај

• Симптоми преједања
• Какав је третман

Преједање је излечиво, посебно ако се рано идентификује и третира заједно и увек уз подршку психолога и нутриционистичких смерница. То је зато што је код психолога могуће идентификовати разлог који је покренуо принуду и, на тај начин, смањити симптоме и осигурати побољшање квалитета живота и благостања особе. Контакт са нутриционистом је такође важан, тако да особа нема нутритивни недостатак и може да контролише своје прехрамбене импулсе и научи да једе без страха да ће се угојити.

Преједање је психолошки поремећај који може започети због напада анксиозности или хормоналних проблема, на пример. Веома рестриктивне дијете и велики губици, попут вољене особе, губитка посла или губитка новца, такође могу довести до преједања.

Симптоми преједања

Главни симптоми који указују на преједање су:

• Преједање;
• Једите и без глади;
• Имате потешкоћа са заустављањем јела;
• После „напада“ на фрижидер или отпуштања може се осећати кривица или не мора;
• Једење необичне хране попут сировог пиринча, тегле путера, смрзнутог пасуља са сиром итд .;
• Једите пребрзо;
• Скривено једење;
• Неизмерно задовољство при јелу;
• Мало бриге због прекомерне тежине.

Компулзивни појединац у тренутку „напада“ може да поједе више од 10.000 калорија за кратко време, када би требало да у просеку поједе 1200 калорија дневно.

Какав је третман

Третман за преједање треба започети што је пре могуће и важно је да особа зна да му треба одређено време да почне да делује. Препоручује се да се третман преједања започне кроз консултације са психологом, јер је тако могуће идентификовати шта је довело до преједања и, према томе, радити на овом аспекту током терапијских сесија.

Кроз терапијске сесије симптоми преједања могу почети да се смањују, а важан је комплементарни третман лековима, који треба да се обавља под лекарском препоруком и хранљивим смерницама.

Узимање лекова је важно за регулацију хормоналне функције и, на тај начин, за смањење телесне и емоционалне глади изазване анксиозношћу, стресом и депресијом. Ове лекове мора прописати ендокринолог и треба их купити на рецепт. Познајте лекове за преједање.

Нутрициониста је веома важан професионалац који води особу у томе шта треба да једе и када да једе. Овај професионалац је специјализован за храну и може вам дати драгоцене савете за превазилажење глади ако једете праву храну.С друге стране, вежбе служе за побољшање расположења и скретање пажње са хране, док ће сесије психотерапије бити корисне за лечење емоционалног дела појединца.

Ево и других савета који вам могу помоћи у излечењу од преједања: