Шта треба знати о свом првом периоду након побачаја

Садржај

• Чињенице о побачају
• Који су знакови првог периода после побачаја?
• Зашто је мој период другачији?
• Колико дуго ће трајати?
• Ублажавање бола
• Опоравак након побачаја
• Узроци побачаја
• Суочавање са побачајем
• Када разговарати са својим лекаром
• Доња граница

Једна од највидљивијих ствари на коју побачај може да утиче је женин први период после тога. Као и код побачаја, и побачај може дуго да одложи вашу прву менструацију после повећане разине хормона у вашем систему током трудноће.

Обично, што дуже траје трудноћа, то ће бити мање типично прво раздобље након побачаја.

Већина жена које су побачале имају период од четири до шест недеља касније. Ваш период може бити тежи или болнији од уобичајеног, а можете приметити и јак мирис.

Чињенице о побачају

Побачај је најчешћи начин губитка трудноће.

Према клиници Маио, око 10 до 20 одсто свих познатих трудноћа резултира побачајем.Али вероватно постоји много више жена које побачају пре него што препознају знаке трудноће, као што је пропуштени период.

Побачаји су тешко искуство за будуће родитеље и људе око њих, па је многим људима непријатно да разговарају о тој теми. Али ако сте ви или неко кога познајете доживели побачај, може вам бити од користи да будете информисани.

Већина људи разуме да побачај може изазвати психолошку трауму за очекиваног родитеља. Али такође утиче на женско тело физички на различите начине.

Који су знакови првог периода после побачаја?

Када побачате, ваше тело покушава да пренесе садржај материце кроз вагину. Вјероватно ћете осјетити јак бол или грчеве у трбуху и доњем дијелу леђа, а можда ће почети пролазити крв кроз вагину с текућином и ткивом.

Неки или сви ови симптоми могу трајати само неколико дана или требати неколико недеља да се зауставе.

Побачај се разликује од повремених болова и примећивања неких жена током трудноће и менструације, што не изазива забринутост.

Многе жене које су побачале нису биле свјесне да су трудне. Ако нисте сигурни да ли сте имали побачај, можете видети лекара који ће вам измерити ниво ХЦГ.

ХЦГ, или хумани хорионски гонадотропин, је хормон који се формира у телу током трудноће да подржи раст фетуса. Ако сте недавно побачали, лекар може да измери овај хормон у вашем телу.

Ако сте здрави, имаћете период од четири до шест недеља. Али можете приметити да је ваша прва менструација другачија од уобичајене. Може бити:

• праћено исцједаком са јаким мирисом
• тежи него иначе
• дуже него иначе
• болније него иначе

Зашто је мој период другачији?

Може потрајати месец дана или више да се ваше тело потпуно опорави од побачаја.

Када затрудните, хормони у телу подлежу великим променама. Потребно им је времена да се врате на ниво пре трудноће пре него што ваше тело има други период. У међувремену, ваши периоди се могу чинити необичним.

Колико дуго ће трајати?

Дужина ваше прве менструације након побачаја варира у зависности од тога колико дуго сте пре трудноће носили.

Ако су вам менструације биле нередовне пре него што сте затрудниле, оне често остају нередовне после вашег побачаја. Тако да је могуће да ће вашем телу бити потребно дуже од четири до шест недеља да започне свој следећи период.

Ублажавање бола

Ваш први период после побачаја може бити болнији од уобичајеног. Такође можете да осјетите нежне груди. Неке ствари можете да учините како бисте се лакше суочили са непријатношћу. Неки третмани укључују:

• уздржавање од секса, што може бити болно
• нанесите подлогу за грејање или боцу с топлом водом на трбух
• избегавање употребе тампона, што може бити болно
• узимање ибупрофена (Адвил) или ацетаминофена (Тиленол)
• ношење потпорног грудњака без везивања

Опоравак након побачаја

Могуће је да ваше тело овулира или пусти јаје за оплодњу чим две недеље након побачаја. Али може проћи шест недеља или више пре него што се тело и ниво хормона врате у нормалу.

Избегавајте секс две недеље након побачаја да бисте спречили бол и компликације. Лепо је почети користити било коју врсту контрацепције одмах након побачаја. Некима је потребно мање времена него другима да се опораве од побачаја, посебно ако се то десило врло рано у трудноћи.

Узроци побачаја

Лекари не могу увек да утврде узрок, али често се побачаји дешавају због проблема са бебиним развојем. Побачај се такође појављује вероватније ако жена има генетски поремећај, има 35 година или више, пуши, пије, узима дрогу или има инфекцију или физички проблем у матерници.

Већина жена које побачају могу да носе своју следећу трудноћу до пуног термина, уколико одлуче да покушају поново.

Суочавање са побачајем

Побачај може бити тежак уму и телу. За очекивање родитеља, побачај може бити невероватно трауматичан догађај. Жена може кривити себе за побачај, иако је у већини случајева проузрокован проблем са плодом.

Обично излечење побачаја траје дуже од физичког излечења. Можда се осећате бесни и тужни. Важно је дати себи времена за тугу, посебно пре него што покушате поново да затрудните.

Будући да може бити тешко разговарати с другима и процесуирати ваш побачај, може бити корисно знати савјете за рјешавање проблема. Неке стратегије које би могле помоћи укључују:

• придружио се групи за подршку женама које су побачале
• смањење стреса вјежбама дисања, медитацијом и другим техникама опуштања
• потражити психолога, психијатра или репродуктивног саветника за подршку и помоћ ако се осећате депресивно
• издвајање времена за одмор и опуштање

Ево неколико мрежних извора за подршку у Сједињеним Државама:

• Центеринг Цорпоратион
• Саосећајни пријатељи
• Брошура „Од повреде до излечења“ до марша Димеса
• Програм путовања дечије болнице у Сијетлу
• Поделите своју заједницу прича на марту Димес-а
• Поделите подршку за труднице и губитак деце

Нема одговарајућег времена за покушај друге трудноће након побачаја. Ако и када се осећате спремни, можете да смањите ризик од другог побачаја тако што ћете:

• редовно вежбајте
• одржавање здраве тежине
• смањење стреса
• придржавање уравнотежене исхране
• узимање фолне киселине да помогне развоју бебиног нервног система
• престанак пушења

Када разговарати са својим лекаром

Одмах потражите свог лекара ако мислите да сте побачали. Могуће је да ћете морати да проведете поступак за уклањање преосталог ткива плода из материце.

Ако нисте преложили сво ткиво, можда ће вам препоручити да прођете куркуту, која се назива Д и Ц или дилатацију и куретажу, што укључује стругање материце инструментом у облику кашичице који се зове цуретта. Ово смањује ризик од инфекције и смањиће време трајања крварења.

Овај поступак се обавља под опћом анестезијом, а обично можете кући исти дан.

Требали бисте потражити хитне службе ако осетите неки од следећих симптома, јер они могу бити знаци озбиљне инфекције:

• болови у трбуху или рамену који су јаки
• врло велика количина крварења (натапање две јастучице на сат) или пропадање крвних угрушака величине голупских лоптица
• зимица или грозница
• пролив или бол при покрету црева
• вртоглавица
• несвест
• вагинални исцједак који јако мирише
• слабост

Било да вам се прва менструација након побачаја чини необична, требали бисте имати преглед код лекара у року од шест недеља од побачаја. Важно је да ваш лекар провери да ли сте се опоравили и да ли вам се материца вратила у нормалну величину.

Назовите свог лекара одмах након побачаја и почетног лечења ако:

• доживите више периода који су болнији и тежи од нормалних
• ваш период никад не долази
• ваши периоди су врло нередовни

Доња граница

Побачај може бити трауматичан за родитеља који очекује. Након побачаја потребно је око месец дана да се ваше тело врати у нормално стање. За то време, можете доживети необичан први период који је ретко знак проблема.

Често је потребно телу мање времена да би се излечило од ума. Можда ћете бити испуњени осећањима туге, кривице и беса које морате да процесуирате. Ако сте се побачали, будите сигурни да ћете добити и медицинску и психолошку подршку која вам је потребна да бисте потпуно излечили да ли одлучите да покушате поново да затрудните.

Ако видите пружатеља услуга менталног здравља или да се придружите групи за подршку побачаја, можда ће вам помоћи кроз процес туговања.