Шта је алергија на рибље уље?
Садржај
- Да ли је алергија на рибу стварна?
- Симптоми алергије на рибље уље
- Како се дијагностикује алергија на рибље уље?
- Шта је заправо рибље уље?
- Нежељени ефекти узимања рибљег уља
- Храна коју треба избегавати ако имате алергију на рибље уље
- Извори омега-3 без рибе
- За понети
Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Ако имате алергију на рибу или шкољке, можда ћете желети да избегнете да једете и рибље уље. Алергије на рибу и шкољке могу изазвати озбиљне реакције опасне по живот, као и на рибље уље.
Алергија на рибу је честа алергија на храну. До око 2,3 процента људи у Сједињеним Државама је алергично на рибу. Протеин у рибљим мишићима под називом парвалбумин може код неких људи да покрене реакцију, а постоји шанса да се овај протеин може наћи и у неким рибљим уљима.
Да ли је алергија на рибу стварна?
Иако су алергијске реакције на рибље уље изузетно ретке, оне.
Ако имате алергију на рибу или шкољке, Амерички колеџ за алергије, астму и имунологију (АЦААИ) препоручује вам да посетите дерматолога, понесете суплементе рибљег уља које размишљате о узимању и тестирате се да ли имате реакцију на оне специфични суплементи.
Према АЦААИ, људи који су алергични на рибу и шкољке имају мали ризик од алергијске реакције од чистог рибљег уља.
Мала студија из 2008. тестирала је шест особа са алергијама на рибу. Открило је да додаци рибљег уља нису изазвали реакцију. Међутим, студија је стара и поред малог броја тестираних људи, студија је обухватила само две марке додатака рибљег уља.
Потребне су новије, веће студије како би се дефинитивно утврдило да ли рибље уље може изазвати алергије.
Симптоми алергије на рибље уље
Алергијска реакција на рибље уље је реакција на рибу или шкољке. Око 40 посто људи са алергијама на рибе или шкољке има прву алергијску реакцију као одрасла особа. Ове алергије на храну могу почети у детињству и трајати цео живот.
симптоми алергије на рибље уље- назално зачепљење
- пискање
- главобоље
- свраб
- кошница или осип
- мучнина или повраћање
- отицање усана, језика, лица
- отицање руку или других делова тела
- болови у стомаку или дијареја
Симптоми алергије на рибље уље биће исти као алергија на рибу или шкољке. Можда имате озбиљну реакцију која се назива анафилаксија. Ово може бити опасно по живот.
Потражите хитну помоћ за ове симптоме
- оток у грлу
- кнедла у грлу
- отежано дисање
- вртоглавица или несвестица
- врло низак крвни притисак
- шок
Како се дијагностикује алергија на рибље уље?
Посетите породичног лекара или алерголога ако имате било какве симптоме алергијске реакције након узимања рибљег уља. Водите дневник хране да бисте пратили симптоме. Забележите када и колико сте узели рибљег уља, шта сте јели и симптоме.
Алерголог - лекар који се бави алергијама - може да дијагностикује алергију на ваше рибље уље, рибу или шкољке. Можда ће вам требати један или више тестова, као што су:
- Тест крви. Лекар ће узети узорак крви иглом. Крв се шаље у лабораторију да тестира антитела која ваше тело ствара ако сте алергични на рибу или шкољке.
- Скин-прицк тест. На иглу се ставља мала количина протеина из риба или шкољки. Лекар ће вас иглом нежно огребати или избодити кожу на вашој руци. Ако у року од 15 до 20 минута добијете кожну реакцију попут повишене или црвене мрље, можда ћете бити алергични.
- Тест изазова са храном. Лекар ће вам дати малу количину рибе или шкољки да једете у клиници. Ако имате било какву реакцију, можете одмах бити дијагностиковани и лечени.
Шта је заправо рибље уље?
Рибље уље је уље или маст из рибљег ткива. Обично долази од масне рибе попут инћуна, скуше, харинге и туне. Може се правити и од јетре других риба попут бакалара.
Остала имена за рибље уље
Ако имате алергијску реакцију на рибље уље, можда ћете морати да избегавате и та уља, јер су све врсте рибљег уља.
- уље јетре бакалара
- крил уље
- морско липидно уље
- уље туњевине
- лососово уље
Чак и чисто рибље уље може имати мале количине рибе или протеина шкољки. То се дешава јер додаци рибљег уља нису регулисани или тестирани. Могу се производити у истим фабрикама као и друге врсте морских производа.
Капсуле рибљег уља могу такође садржати рибљу желатину. Из тог разлога су многи додаци рибљег уља означени упозорењем: „Избегавајте овај производ ако сте алергични на рибу“.
Рибље уље се такође користи у лековима на рецепт за лечење високог нивоа холестерола у крви. На пример, Ловаза је лек направљен од неколико врста рибљег уља. Рецензије лекова саветују да људи који су алергични или осетљиви на рибу или шкољке могу имати нежељене ефекте од Ловазе.
Нежељени ефекти узимања рибљег уља
Ако немате алергију на рибу или шкољке, вероватно нећете имати реакцију на рибље уље. Неки људи могу имати нежељене ефекте на рибље уље. То не значи да имате алергију.
Можда сте осетљиви на рибље уље. Узимање превише рибљег уља такође може бити штетно. Обавестите свог доктора ако имате било који од ових симптома након узимања рибљег уља.
Нежељени ефекти рибљег уља- мучнина
- рефлукс киселине
- узнемирен стомак
- надимање
- дијареја
- низак крвни притисак
- крварење десни
- несаница
Храна коју треба избегавати ако имате алергију на рибље уље
Ако откријете да имате алергију или осетљивост на рибље уље, можда ћете морати да избегавате одређену храну. Неке намирнице су додале рибље уље. Произвођачи хране могу додавати рибље уље упакованој храни како би их сачували. Рибље уље се такође може користити за додавање здравствених користи неким намирницама.
Пажљиво проверите налепнице. Храна која је означена као „обогаћена“ или „обогаћена“ можда је додала рибље уље.
Храна која може садржати додато рибље уље- преливи за салате
- сосови
- супа у кутији
- супе мешавине
- јогурт
- смрзнуте вечере
- протеински шејкови
- омега-3 уље
- мултивитамини
Извори омега-3 без рибе
Рибље уље је препоручени додатак здрављу јер садржи пуно омега-3 масних киселина. Ове масти су добре за ваше срце и здравље у целини. Омега-3 масне киселине и даље можете добити из друге хране.
Купујте вегану или омега-3 без рибе.
други извори за омега-3- семе цхиа
- ланено семе
- соја
- ораси
- конопља семена
- прокељ
- пурслане
- спанаћ
- пастирна јаја
- обогаћена јаја
- млечни производи храњени травом
- говедина храњена травом
- вегански суплементи
За понети
Алергија на рибље уље је врло ретка и заправо је алергијска реакција на протеине рибе или шкољки. Можете добити нежељене ефекте од рибљег уља без алергије.
Симптоми алергије на рибље уље су исти као алергија на рибу или шкољке. Лекар вам може дати неколико тестова који помажу да се утврди да ли имате алергију на рибље уље.
Ако имате алергију на рибље уље, не узимајте додатке рибљег уља и стално држите оловку са епинефрином.