Физиотерапија након можданог удара: вежбање и колико дуго треба радити

Садржај

• Примери рехабилитационих вежби након можданог удара
• Резултати физиотерапије након можданог удара
• Колико дуго треба радити

Физикална терапија након можданог удара побољшава квалитет живота и опоравља изгубљене покрете. Главни циљ је вратити моторички капацитет и учинити пацијента способним за самостално обављање свакодневних активности, без потребе за неговатељем.

Сесије физиотерапије треба започети што је пре могуће, још увек у болници и треба их изводити по могућности сваки дан, јер што је пацијент бржи стимулисан, бржи ће бити и његов опоравак.

Примери рехабилитационих вежби након можданог удара

Неки примери физикалних терапијских вежби које се могу користити након можданог удара за враћање снаге и покретљивости руку и ногу укључују:

• Отворите и затворите руке испред тела, што може варирати у: Отворити само једну руку истовремено, а затим обе истовремено;
• Ходајте у правој линији, а затим наизменично између врхова прстију и пета;
• Користите собни бицикл 15 минута, тада можете да мењате отпор и постигнуту удаљеност;
• Шетајте траком 10-ак минута уз помоћ терапеута.

Ове вежбе се могу радити непрекидно више од 1 минута. Поред ових вежби, важно је изводити истезање мишића на свим мишићима како би се побољшао опсег покрета и изводиле вежбе дисања како би се спречило нагомилавање секрета који може довести до упале плућа, на пример.

Такође се могу користити вежбе са лоптама, отпорницима, огледалима, теговима, трамполинима, рампама, еластичним тракама и свим осталим потребним за побољшање физичке и менталне способности пацијента. Међутим, по потреби можете користити и ТЕНС, ултразвук и вреће за воду или лед.

Резултати физиотерапије након можданог удара

Физиотерапија може постићи многе предности, као што су:

• Побољшајте изглед лица, чинећи га симетричнијим;
• Повећати кретање руку и ногу;
• Олакшајте ходање и
• Учините појединца независнијим у свакодневним активностима, на пример чешљањем, кувањем и облачењем.

Физиотерапију треба изводити свакодневно или најмање 3 пута недељно.

Упркос интензивном раду на физиотерапији, неки пацијенти можда неће показати велико побољшање, јер вежбе морају бити добро урађене, а то такође зависи од воље пацијента. Како је један од последица можданог удара депресија, ови пацијенти могу имати веће потешкоће при одласку на сеансе и осећају се обесхрабрено ако не изводе правилно вежбе, што отежава опоравак.

Због тога је неопходно да пацијента који је претрпео мождани удар прати мултидисциплинарни тим састављен од лекара, медицинске сестре, физиотерапеута, логопеда и психолога.

Колико дуго треба радити

Физиотерапија може започети већ дан након можданог удара, стимулишући особу да се држи ван болничког кревета, препоручујући јој отприлике 3 до 6 месеци третмана индивидуалне неуролошке физиотерапије. Сесије трају око 1 сат, вежбама које се изводе уз помоћ терапеута или самостално, у складу са способностима особе.

Поред вежби које се изводе у канцеларији, можда ћете морати да изводите вежбе и истезање код куће, за свакодневну стимулацију мишића. Стављање пацијента да игра видео игрице које вежбају цело тело попут Вии-а и Кс-бок-а, на пример, да би се одржала стимулација мишића и код куће.

Важно је да се физиотерапеутски третман спроводи континуирано и да појединац има пуно стимулације како би спречио повећање мишићних контрактура, а опсег покрета све мањи и мањи, остављајући појединца прикован за кревет и потпуно зависан од неге других.