Физиотерапија код рака дојке

Садржај

• Лечење физикалном терапијом након мастектомије
• Када радити физикалну терапију након карцинома дојке
• Посебне препоруке након уклањања дојке
• Како се негује кожа
• Када користити еластични рукав на руци
• Како смањити отицање руку
• Како се борити против болова у рамену
• Како повећати осетљивост дојки
• Како се борити против болова у леђима и врату

Физиотерапија је индикована у постоперативном периоду рака дојке, јер након мастектомије постоје компликације као што су смањени покрети рамена, лимфедем, фиброза и смањена осетљивост у том подручју, а физиотерапија помаже у побољшању отока руке, а такође се бори против болова у раменима и повећања ваше степен покрета, враћа нормалну осетљивост и бори се против фиброзе.

Главне предности физиотерапије након карцинома дојке су побољшана слика тела, способност обављања свакодневних активности и промовисање задовољства радном способношћу и задовољство собом.

Лечење физикалном терапијом након мастектомије

Физиотерапеут треба да процени здравље и ограничења која жена има и да назначи физиотерапијски третман који се може урадити, на пример:

• Масажа за уклањање ожиљка;
• Технике ручне терапије за повећање амплитуде раменог зглоба;
• Стратегије за повећање осетљивости у пекторалном региону;
• Вежбе истезања за раме, руке и врат, са штапом или без њега;
• Вежбе за јачање са теговима од 0,5 кг, поновљене 12 пута;
• Вежбе које активирају лимфну циркулацију;
• Вежбе за повећање капацитета дисања;
• Мобилизација рамена и лопатице;
• Мобилизација ожиљака;
• ТЕНС за смањење бола и отока;
• Ручна лимфна дренажа кроз целу руку;
• Нискоеластични завој ноћу, а компресијски рукав дању;
• Компресивна трака која се мора одржавати неколико сати или дана, у зависности од случаја;
• Постурално преваспитавање;
• Трапезоидна помпажа, велика и мала пекторала.

Неке вежбе које се могу изводити укључују вежбе клиничког пилатеса и вежбе које се могу изводити у базену са топлом водом, у хидротерапији.

Жене не требају да се плаше отечене руке након вежбања, јер је то чешће код жена са индексом телесне масе (БМИ) изнад 25 кг / м2, а вежбање вежби такође не омета зарастање, не олакшава стварање серома, нити повећава ризик од компликација ожиљка, што је сигуран поступак.

Када радити физикалну терапију након карцинома дојке

Физиотерапија је индикована за све жене које су имале операцију уклањања дојке, без обзира да ли су биле подвргнуте комплементарној терапији зрачењем или не. Међутим, жене на терапији зрачењем након мастектомије имају веће компликације и још им је потребна физиотерапија.

Физиотерапијске вежбе могу се започети првог постоперативног дана и морају поштовати границу бола и нелагодности, али важно је постепено повећавати обим покрета.

Физиотерапија треба започети дан пре операције и требало би да траје од 1 до 2 године. Пре операције, физиотерапеут може да разјасни неке недоумице, процени кретање рамена и изведе неке вежбе које ће жена морати да изведе након операције. Након операције уклањања дојке, препоручује се извођење сесија које се понављају 2 или 3 пута недељно.

Посебне препоруке након уклањања дојке

Како се негује кожа

Жена се треба свакодневно купати водећи рачуна да увек наноси хидратантну крему на погођени регион како би одржала кожу правилно еластичном и хидратизованом. Такође је важно бити опрезан приликом кувања, сечења ноктију и депилације воском како бисте избегли опекотине, посекотине и ране које могу лакше да се заразе.

Када користити еластични рукав на руци

Еластични рукав треба користити, према препоруци лекара и / или физиотерапеута, са компресијом од 30 до 60 ммХг током дана, а такође и током вежби, али није потребно спавати са рукавом.

Како смањити отицање руку

Да би се смањило отицање руке након уклањања дојке, оно што се може учинити је да се рука држи уздигнута, јер то олакшава венски повратак, смањујући тако оток и нелагоду због осећаја тешке руке. Препоручује се избегавање уске одеће, преферирајући лагане памучне тканине.

Како се борити против болова у рамену

Добар начин за борбу против болова у рамену након уклањања дојке је постављање ледене вреће на место бола. Облог треба примењивати свакодневно, 2 до 3 пута дневно, око 15 минута. Да бисте заштитили кожу, омотајте пакет са ледом у лист кухињског папира.

Како повећати осетљивост дојки

Добра стратегија за нормализацију осетљивости у региону ожиљака је десензибилизација коришћењем различитих текстура и температура. Стога се препоручују кружни покрети ватом неколико минута, а такође и малим каменчићем леда, међутим физиотерапеут може назначити и друге начине за постизање резултата, у складу са потребама сваког од њих.

Наношење хидратантне креме на цео регион након свакодневног купања такође помаже у опуштању коже и побољшању осетљивости.

Како се борити против болова у леђима и врату

За борбу против болова у леђима и врату и одмах изнад рамена добра купка је топла купка и само-масажа. Само-масажа се може обавити наношењем уља семенки грожђа; уље слатког бадема или хидратантна крема кружним покретима по болном пределу.

Истезање такође помаже у ублажавању болова смањењем грчева. Погледајте неке примере истезања које можете учинити у борби против болова у врату.