Мерни гел делује?

Садржај

• Како се користи редукциони гел
• Како постићи боље резултате
• 1. Естетски третмани
• 2. Вежбање вежби
• 3. Адекватна храна

Редуцирајући гел је козметички производ који се широко користи за смањење мера, међутим овај производ може да помогне у смањењу мера само ако је редовно повезан са добром исхраном и физичким вежбањем, јер је на тај начин гел у стању да побољша еластичност и чврстоћу коже. ефикасније.

Дакле, редукциони гел сам по себи не делује као стратегија за смањење телесне тежине и губитак мера, јер не подстиче сагоревање масти, али је ефикасан у борби против опуштености, јер је, у зависности од својих састојака, у стању да стимулише циркулацију и побољшати лимфну дренажу.

Како се користи редукциони гел

Да би се редукциони гел користио као начин допуњавања извођења естетских третмана, физичке активности и здраве исхране, препоручује се да се гел примењује најмање два пута дневно масирајући место на којем желите да изгубите меру, нормално се користи на стомаку, унутрашњости бутина и задњици.

Дејство редукционог гела углавном је повезано са његовим компонентама, јер је према главном састојку могуће подстаћи циркулацију крви мање или више, поспешити стварање колагена и борити се са отоком, на пример. Неки од главних састојака редукционих гелова који могу донети користи и резултате су:

• Камфор или ментол, који хладе кожу, чинећи да тело узима већу количину крви у регион, повећавајући локалну циркулацију крви;
• Кофеин, што појачава разградњу масти унутар масних ћелија, смањујући њихов волумен;
• Азијска искра, који делује еластично и бори се против отока;
• Коњски реп, који је богат органским силицијумом помаже у стварању колагена у кожи;
• Дрво кестена, који делује противупално и бори се против отока.

Да би гел и његови састојци имали жељени ефекат, важно је да његову употребу води дерматофункционални физиотерапеут или дерматолог и да његова употреба буде повезана са здравијим животним навикама.

Како постићи боље резултате

Да би се резултати максимизовали, важно је да се вежбе изводе под вођством професионалца из физичког васпитања, који ће назначити план тренинга у складу са циљем, а дијета се такође прави у складу са жељеним циљем, будући да се надгледање исхране важно. Поред тога, један од начина да се побољшају ефекти састојака присутних у редукционом гелу је кроз естетске поступке.

1. Естетски третмани

Када је гел повезан са естетским третманима који користе уређаје за извођење масажа, могуће је добити више користи, јер долази до побољшања тонуса мишића и оксигенације ткива, што може помоћи у губитку мера.

Поред тога, када се гел користи заједно са лимфном дренажом, такође је могуће повећати користи, јер овај начин лечења помаже у уклањању токсина и вишка течности из тела, а важно је да га изведе квалификовани стручњак.

2. Вежбање вежби

Да би се појачали ефекти гела, важно је бавити се физичком активношћу умереног или високог интензитета како би се фаворизовао процес сагоревања масти, смањила млитавост и, самим тим, долази до већег губитка мера. Стога се препоручује да се раде вежбе снаге и аеробика, као што су трчање, на пример, уже за скакање бицикла. Знајте најбоље вежбе за сагоревање масти.

3. Адекватна храна

Да бисте изгубили мерења помоћу редукционог гела, такође је важно обратити пажњу на храну, важно је избегавати конзумацију прерађене хране и богате шећером, као што су колачићи, сладолед, безалкохолна пића и они богати мастима, као нпр. пржена храна.

Поред тога, важно је пити пуно воде и повећати конзумацију воћа и поврћа, поред хране богате протеинима и влакнима. Погледајте неколико савета у видеу испод осталих савета за мршављење: