Постоји ли веза између ГЕРД-а и анксиозности?

Садржај

• Преглед
• Шта узрокује ГЕРД?
• ГЕРД веза са анксиозношћу
• Симптоми ГЕРБ-а и анксиозност
• Лечење ГЕРБ-а и анксиозности
• Медицински третмани и лекови за ГЕРБ и анксиозност
• Кућни лекови
• Одузети

Преглед

Гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ) је хронично стање у коме се желудачна киселина враћа назад у ваш једњак. Повремено није реткост са киселином, али рефлукс киселине који се јавља најмање два пута недељно сматра се ГЕРД-ом.

Анксиозност је природни одговор вашег тела на стрес, али јака анксиозност или анксиозност која траје неколико месеци и ометају ваш живот могу указивати на анксиозни поремећај.

Оба услова су у порасту. Процењује се да 18 до 28 одсто људи у Северној Америци има ГЕРД, а 18,1 одсто одраслих у Сједињеним Државама има анксиозни поремећај.

Њих двоје могу изгледати потпуно неповезано, али истраживачи верују да можда постоји веза између ГЕРД-а и анксиозности, мада је природа те везе нејасна.

Шта узрокује ГЕРД?

ГЕРД је узрокован честим рефлуксом киселине, који се јавља када се желудачна киселина враћа назад у ваш једњак, иритирајући њену слузницу и понекад изазивајући упалу. Постоје одређени услови који могу повећати ризик од ГЕРБ-а, укључујући:

• гојазност
• Хиатал кила
• одложено пражњење стомака
• трудноћа

Одређени животни чиниоци могу погоршати рефлукс киселине, укључујући лоше прехрамбене навике, попут јела великих оброка, лежања док - или убрзо након јела, или једења пржене или масне хране. Познато је да стрес, који је уско повезан са анксиозношћу, погоршава рефлукс киселине.

ГЕРД веза са анксиозношћу

Студија из 2015. показала је да анксиозност и депресија повећавају ризик од ГЕРБ-а, а друге студије су откриле да негативан утицај ГЕРД-а на квалитету живота повећава анксиозност и депресију, стварајући зачарани круг. Ипак, не постоје научни докази који позитивно везују анксиозност са повећаном желучаном киселином.

Неколико студија, укључујући недавну студију објављену у медицинском часопису Гастроентерологи, показује да многи људи са анксиозношћу и симптомима ГЕРБ-а имају нормалан ниво езофагеалне киселине.

Међутим, неколико студија је открило да изгледа да анксиозност појачава симптоме повезане са ГЕРБ-ом, као што су жгаравица и бол у горњем делу трбуха. Верује се да вас анксиозност може учинити осетљивијима на бол и друге симптоме ГЕРБ-а.

Анксиозност и друге психолошке тегобе такође могу утицати на покретљивост једњака и на рад доњег сфинктера једњака. Мотилитет једњака односи се на контракције које настају у вашем једњаку да помера храну према стомаку.

Доњи сфинктер једњака је прстен мишића око вашег доњег једњака који се опушта да би се храна и течност увукли у стомак и затворили да се спречи да садржај вашег стомака истекне према горе.

Симптоми ГЕРБ-а и анксиозност

ГЕРБ и анксиозност могу узроковати бројне различите симптоме, мада има неколико који изгледа да имају заједничка стања.

Проблеми са ГИ, као што су жгаравица, мучнина и бол у стомаку, уобичајени су симптоми оба стања. Други симптом који је чест код обоје је осјет глобуса, а то је безболан осјећај квржице у грлу или осјећај стезања или гушења.

Људи који осећају глобус такође имају промуклост, хронични кашаљ или упорну потребу да прочисте грло, што су такође уобичајени симптоми изазвани ГЕРД-ом и рефлуксом киселине.

Поремећен сан је такође чест симптом оба стања. Рефлукс киселине може бити гори током лежања, што може узроковати да се често будите. Анксиозност утиче на ваш начин спавања и може вам отежати сан или заспати.

Остали симптоми ГЕРБ-а укључују:

• бол у грудима
• отежано гутање (дисфагија)
• регургитација киселе течности или хране

Остали симптоми анксиозности укључују:

• осећај немирности или нервозе
• осећај предстојеће пропасти или опасности
• убрзан рад срца
• хипервентилација
• потешкоће у контроли бриге
• стезање у грудима или бол

Оба стања могу изазвати бол у грудима и друге симптоме који су такође симптоми срчаног удара. Назовите 911 ако имате бол у грудима, посебно ако је праћена краткоћом даха, боловима у руци или вилици.

Лечење ГЕРБ-а и анксиозности

Лечење ГЕРБ-а и анксиозности могу захтевати комбинацију лекова за оба стања, иако се показало да су лекови за сузбијање киселине који се обично користе за лечење ГЕРБ-а мање ефикасни код људи чији су симптоми повезани са анксиозношћу.

Кућни лекови за ГЕРБ и анксиозност такође могу помоћи у смањењу симптома.

Медицински третмани и лекови за ГЕРБ и анксиозност

Лекар може да препоручи комбинацију следећег за лечење ГЕРБ-а и анксиозности:

• без рецепта (ОТЦ) антациди, као што су Тумс и Ролаидс
• Блокатори Х-2 рецептора (Х2 блокатори), попут фамотидина (Пепцид) и циметидина (Тагамет)
• инхибитори протонске пумпе (ППИ), попут есомепразола (Некиум) и рабепразола (Аципхек)
• селективни инхибитори поновне похране серотонина (ССРИ), као што су флуоксетин (Прозац) и циталопрам (Целека)
• бензодиазепини, као што су алпразолам (Ксанак) и лоразепам (Ативан)
• инхибитори поновне похране серотонин-норепинефрина (СНРИс), као што су дулоксетин (Цимбалта) и венлафаксин (Еффекор)
• психотерапија, попут когнитивне бихевиоралне терапије (ЦБТ)

Кућни лекови

Постоје ствари које можете учинити код куће које могу помоћи у ублажавању симптома ГЕРБ-а и анксиозности. Лекар може да препоручи да их испробате пре лекова или у комбинацији са лечењем.

Кучни лекови укључују:

• јести здраву исхрану
• избегавајте храну која изазива рефлукс киселине или жгаравицу
• редовно се вежбајте, као што је ходање
• испробајте технике опуштања, као што су јога, таи цхи или медитација
• избегавајте кофеин и алкохол

Одузети

Иако истраживачи још увек не разумеју везу између ГЕРБ-а и анксиозности, познато је да анксиозност и стрес могу покренути или погоршати симптоме повезане са ГЕРД-ом.

Многи симптоми оба стања можда ћете моћи ублажити лечењем код куће, али оба стања захтевају посету лекару. Доступни су третмани који вам могу помоћи да управљате или спречите оба стања.

ГЕРБ и анксиозност могу обоје да узрокују бол у грудима, што је такође симптом срчаног удара. Потражите хитну медицинску помоћ за све нове болове у грудима, посебно ако имате и краткоћу даха, или болове у руци или вилици.