Набавите глатке секси ноге

Садржај

• Да ли желите секси ноге, али се мучите око паука или проширених вена? Ne čekajte do sledećeg proleća da kažete dobro se oslobodite! Облик govori šta da radiš - sada.
• Osnovne činjenice o varikoznim ili paukovim venama
• Šta da tražite ako ste zabrinuti zbog proširenih vena ili paučinastih vena
• Jednostavna rešenja za vaše seksi noge
• Pregled za

Да ли желите секси ноге, али се мучите око паука или проширених вена? Ne čekajte do sledećeg proleća da kažete dobro se oslobodite! Облик govori šta da radiš - sada.

Ево зашто бисте сада требали да делујете. Смећкаста "сенка" може се појавити неколико недеља или више након уклањања паукових вена, а за велике вене можда ће бити потребно носити посебно црево, што чини јесен савршеним временом за њихово лечење. "Желећете да се прикријете панталонама док кожа зараста", каже Сусан Х. Веинкле, МД, помоћница клиничког професора дерматологије на Универзитету Јужне Флориде у Тампи. Evo šta treba da znate:

Osnovne činjenice o varikoznim ili paukovim venama

Ваши телећи мишићи помажу гурати крв према срцу вене и капиларе. Унутра су ова пловила мала попут затварача ventili који спречавају проток крви уназад и сакупљање у ногама. With проширене вене ови залисци не раде исправно: Крвне накупине узрокују испупчење вена, а резултујући притисак трајно проширује вену. Spider vene су попут проширених вена, али мање. Počinju kao sićušni kapilari i pojavljuju se kao plave ili crvene mrlje.

Šta da tražite ako ste zabrinuti zbog proširenih vena ili paučinastih vena

Породична историја Ако рођаци имају проширене вене, ваше шансе су веће.

Тупо болно Притисак из обједињене крви може изазвати узнемирујући пулсирајући осећај који вам пролази кроз ноге.

Дебеле, уже или увијене вене Проширене вене могу да излазе из коже. Paukove vene su sitne, ravne linije poput mreže.

Jednostavna rešenja za vaše seksi noge

Одржавајте здраву тежину. Višak kilograma vrši dodatni pritisak na vene nogu, što može oslabiti zidove krvnih sudova.

Izbegavajte ukrštanje nogu. Успорава циркулацију крви и такође повећава притисак унутар вена на ногама.

Okrenite gležnjeve i ispružite noge. Radite to povremeno ako dugo stojite ili sedite. Ако је могуће, брзо прошетајте. Pokreti podstiču protok krvi i održavaju vene zdravim.

Nosite kompresijsko crevo. Ove pripijene čarape povećavaju cirkulaciju i sprečavaju nakupljanje krvi. Испробајте Јобст Милд Суппорт Пантихосе (20 УСД; хеалтхилегс.цом).

Погледајте ове рутине вежби које вам такође помажу да обликујете предивне, секси ноге!

Pregled za