Гина Родригуез дели своје тајне како остати уравнотежен

Садржај

• Женски односи су јако важни.
• Постоји неочекивана мана дијете.
• Здрава храна одржава јој енергију.
• Nemojte se boriti protiv mržnje mržnjom.
• Pregled za

Јане Богородице фанови ће бити срећни када сазнају да Гина Родригуез има много заједничког са лудо симпатичном женом коју глуми у емисији. Kao prvo, ona je pakleno vođena, u slučaju da njen sada poznati govor na Zlatnim globusima iz 2015. u kojem je izgovarao „mogu i hoću“ to već nije jasno stavio do znanja.

Ali ispod tog pogona, ona je takođe večno zahvalna ženama koje pružaju podršku u njenom životu („one su razlog zašto sam danas ovde“, kaže ona), strastvena prema svojoj zajednici (gledajte njen rep kako biste prikupili novac za žrtve uragana Marija u Порторико), и невероватно отмен усред сукоба („Радим на емпатији“).

Čak i sa ludim rasporedom, Hašimotovom bolešću koja iscrpljuje energiju i posvećenošću visoko intenzivnim treninzima Muay Thai-a, ona i dalje zna kako da da prioritet opuštanju, posebno kada to uključuje dobru hranu, piće i ljude koji su joj najbliži. O svemu navedenom razgovarali smo sa njom u okviru serije Stela Artoa „Host One to Remember“. Ево шта је Jane zvezda je morala da kaže:

Женски односи су јако важни.

Srce od Jane није љупки приповедач или драматична заплет; то су снажне везе између женских ликова, посебно између Јане, њене мајке и њене баке.

Гина може рећи: „Свако ко познаје моје срце зна да говорим о својим дамама и женама око мене које ме уздижу, које су ми створиле толико могућности и отвориле ми пут“, каже она. „Bila sam okružena ženama dok sam odrastala, i iskreno, one su razlog zašto sam danas ovde.

Постоји неочекивана мана дијете.

„Важно је да прославим своје успехе са људима око мене“, каже она. "Јело, пиће и наздрављање велики су део мојих породичних окупљања."

И не можете уживати у овим лепим тренуцима ако сте на супер-строгој дијети или сте стално забринути због броја на ваги. „Мислим да је позитивност тела важна јер ослобађа много брига и много стреса који свакодневно трошимо на то“, рекла нам је (Гина Родригуез жели да волите своје тело кроз све његове успоне и падове). "Уместо тога, уложите сво то време и енергију у то да радите ствари које желите и да остварите своје снове." Када остварите те снове? „Ne zaboravite da sednete i uživate u tome“, kaže ona.

Здрава храна одржава јој енергију.

„Umor je već problem sa Hašimotom, a neke scene mogu zaista mnogo da vam oduzmu“, kaže ona. [Обожаваоци ће се без сумње сећати срцепарајуће сцене плача прошле сезоне-не брините, придошлице, нећемо вам је покварити.] „То је нуспроизвод посла, па своју енергију држим свестан храна коју уносим у своје тело једе више влакана и биљних протеина. " То не значи да она следи рестриктиван план исхране. "Храним се здраво и вежбам, тако да не бринем да ћу добити колач од црвеног баршуна или парче пице."

Nemojte se boriti protiv mržnje mržnjom.

"Повређени људи повређују друге људе. Стално настојим да будем емпатичнији, па кад неко каже нешто што није љубазно, покушавам да замислим бол кроз који пролазе. Једини пут када сам био зао други је када нисам спавао или нисам јео, па могу само замислити кроз шта неко пролази ако је тако зао. "

Pregled za