Артритис и глутен: Шта је веза?

Садржај

• Преглед
• Артритис и аутоимуни поремећаји
• Целијакија и глутен
• Целијаки и аутоимуни поремећаји
• Веза између артритиса и глутена
• Веза између артритиса и целијакије
• Да ли би требало да размислите о исхрани без глутена?
• Полет

Преглед

Артритис је упала зглобова. Обично погађа руке и може бити врло болно. Особе са артритисом често имају отицање и укоченост у зглобовима, што отежава свакодневне активности. Обично се лечи лековима, а у неким тешким случајевима хируршком интервенцијом.

Међутим, лекови и хирургија нису једини начини да помогнете свом артритису. Оно што једете такође може имати утицаја на појаву упаљених зглобова.

Одређена храна може вам помоћи у борби против упале и ојачати ваш имуни систем. Остала храна, попут шећера и алкохола, може иритирати артритис. Глутен, протеин који се налази у пшеници, такође може да изазове појаву симптома артритиса, наводи Артхритис Фоундатион.

Артритис и аутоимуни поремећаји

Постоји много врста артритиса, а истраживачи још увек нису сигурни шта га тачно узрокује. Реуматоидни артритис (РА) и јувенилни артритис (ЈА) су две врсте артритиса који се сматрају аутоимуним поремећајима. То значи да ваш имуни систем не функционише правилно и напада здраве ћелије, изазивајући упалу и оштећења. У овом случају, имуни систем напада ћелије око зглобова, упаљује их и изазива бол.

Артритис погађа већину људи у зглобовима. Када је артритис аутоимуни поремећај, он може имати утицаја и на друге делове тела и довести до развоја других поремећаја.

Целијакија и глутен

Целијакија је аутоимуни поремећај. Када имате целијакију и једете храну са глутеном, попут хлеба, житарица и тестенина, ваше тело напада глутен, изазивајући бол у цревима и пролив.

Пошто глутен може бити било где у вашој крви, људи који имају целијакију могу имати бол и упалу на другим деловима тела, као што су зглобови. Такође може да проузрокује оштећење органа, губитак костију (остеопорозу) и губитак телесне тежине.

Људи са целијакијом морају да следе строгу дијету без глутена да би избегли ове симптоме. Целијакија је такође недијагностицирана, јер неки од симптома опонашају друга стања као што су артритис.

Целијаки и аутоимуни поремећаји

Ако имате целијакију, ризикујете да развијете други аутоимуни поремећај. У ствари, што сте старији када вам је постављена дијагноза, већа је вероватноћа да ћете развити још један поремећај. Према фондацији болести целијакије, постоји 1,5 до 6,6 процената шансе за развој јувенилног артритиса ако имате целијакију. РА и дијабетес, два друга аутоимуна поремећаја, такође су повезана са целијакијом.

Веза између артритиса и глутена

Дакле, постоји ли веза између артритиса и глутена? Истраживачи нису сигурни, али неки људи су приметили да им се артритис погоршава након што поједу одређену храну, укључујући глутен. Особе са артритисом се охрабрују да прате дијету са мало соли, масти и угљених хидрата да не би упалили зглобове. Прочитајте о другим намирницама које треба избегавати ако имате артритис.

До данас не постоје истраживања која би показала да артритис може изазвати целијакију, али целијакија може имати ефекта на артритис.

Веза између артритиса и целијакије

Ако имате целијакију, имате повећану шансу за развој других аутоимуних поремећаја, попут Аддисонове болести, Црохнове болести или артритиса. Понекад се целијакија може погрешно дијагностиковати као артритис, посебно ако су вам једини симптоми бол у зглобовима.

Ако вам је дијагностициран аутоимуни поремећај и имате болове у зглобовима, разговарајте са лекаром о целијакији. Ово је посебно важно ако имате РА, дијабетес мелитус типа 1 или неки други аутоимуни поремећај.

Да ли би требало да размислите о исхрани без глутена?

Док Фондација за артритис препоручује да избегавате глутен ако имате артритис, не би требало да размишљате о безглутенској дијети, осим ако немате дијагнозу целијакије или вам је дијагностикована интолеранција на глутен. Ако имате артритис, покушајте да ограничите унос глутена и видећете да ли се ваши симптоми побољшавају.

Полет

Још увек треба урадити много истраживања повезаности глутена и артритиса. Ако имате артритис, разговарајте са лекаром о исхрани и шта можете да предузмете да бисте ублажили симптоме.