Имате сврбеж, суву кожу?

Садржај

• Pregled za

Основне чињенице

Spoljni sloj kože (stratum corneum) se sastoji od ćelija obloženih lipidima, koji formiraju zaštitnu barijeru, održavajući kožu mekom. Али спољни фактори (јака средства за чишћење, грејање у затвореном простору и суво, хладно време) могу их уклонити, дозвољавајући влаги да изађе и пропушта алергене (потенцијално иритирајуће супстанце попут мириса, прашине и длаке кућних љубимаца, да набројимо само неке). Обично се ваша кожа само осуши, али ако сте склони алергијама, ефекат је гори-љускава, надражена кожа или екцем.

Шта тражити

Možda imate ekcem ako imate:

>Porodična anamneza stanja kože, astme ili polenske groznice Isti alergeni izazivaju sva tri, tako da ako jedan od vaših roditelja ima astmu, umesto toga možete završiti sa ekcemom.

> Суве, сврбежне, љускаве мрље и ситни жуљеви Уобичајена места су лице, власиште, руке, унутар лактова, иза колена и на табанима.

Једноставна решења

> Решите свраб АСАП Нанесите крему од хидрокортизона без рецепта два пута дневно до две недеље или узмите антихистаминик попут лоратадина (Цларитин) три до пет дана.

> Пређите на нежна средства за чишћење без сапуна и мириса. Не надражују кожу. Свиђа нам се Дове Сенситиве Скин Беаути Бар (1,40 долара) и Авеено умирујући третман за купање (6 долара; оба у апотекама).

> Конзумирајте храну богату есенцијалним масним киселинама Познато је да смирују упалне кожне проблеме, каже Јалиман. Орашасти плодови, ланено семе и авокадо добри су извори. Ili probajte dnevni dodatak ulja noćurka (500 mg) ili ribljeg ulja (1.800 mg).

> Одвојите време за опуштање Студије показују да јога, медитација и смирујућа музика могу ублажити симптоме и смањити појаве.

Стручна стратегија

Ако се кожа не побољша у року од три недеље након што следите ове предлоге, посетите дерматолога, саветује др Дебра Јалиман. Она може прописати стероидну крему која ће брзо ублажити свраб и упалу. Други рецепти укључују имуномодулаторне креме као што су Протопиц или Елидел, које потискују имунолошки систем, у основи искључујући алергијски одговор коже. > Екцем се лако лечи, али што дуже чекате да се носите са њим, биће све горе, каже Јалиман. "Nekoliko dana na receptu može biti sve što vam treba da smirite dosadne napade."

Pregled za