Шта узрокује бол у препонама и како га лечити

Садржај

• Шта узрокује болове у препонама?
• Најчешћи узроци
• Мање чести узроци
• Дијагностиковање болова у препонама
• Тест киле
• Рентген и ултразвук
• Комплетна крвна слика (ЦБЦ)
• Лечење болова у препонама
• Кућна нега
• Медицински третман
• Знајући када треба да се обратите лекару
• Спречавање болова у препонама

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Преглед

Тхе препоне је подручје вашег кука између стомака и бутине. Налази се тамо где се завршава стомак и започињу ноге. Подручје препона има пет мишића који заједно раде како би покренули ногу. Они се зову:

• аддуцтор бревис
• аддуцтор лонгус
• аддуцтор магнус
• грацилис
• пектинеус

Бол у препонама представља неугодност у овом подручју. Бол је обично последица повреде изазване физичком активношћу, као што је спорт. Извучени или истегнути мишић у пределу препона једна је од најчешћих повреда међу спортистима.

Шта узрокује болове у препонама?

Бол у препонама је чест симптом и може се десити свима. Постоје неки потенцијални узроци болова у препонама који су чешћи од других.

Најчешћи узроци

Најчешћи узрок болова у препонама је напрезање мишића, лигамената или тетива у пределу препона. Ова врста повреда се најчешће јавља код спортиста, како је забележено у студији из 2019. године објављеној у часопису БМЈ Опен Спорт анд Екерцисе Медицине.

Ако се бавите контактним спортом, попут фудбала, рагбија или хокеја, вероватно сте у неком тренутку имали болове у препонама.

Још један уобичајени узрок болова у препонама је ингвинална кила. Ан ингвинална кила се јавља када се унутрашња ткива стомака прогурају кроз слабо место у препонским мишићима. То може створити избочену квржицу у пределу препона и изазвати бол.

Камен у бубрезима (мале, тврде минералне наслаге у бубрезима и бешици) или фрактуре костију такође могу да изазову бол у препонама.

Мање чести узроци

Мање чести поремећаји и стања која могу проузроковати бол или нелагодност у препонама су:

• запаљење црева
• упала тестиса
• увећани лимфни чворови
• цисте на јајницима
• стиснути живци
• инфекције уринарног тракта (УТИ)
• артроза кука

Дијагностиковање болова у препонама

Већина случајева болова у препонама не захтева медицинску помоћ. Међутим, требало би да посетите лекара ако имате јаке, дуготрајне болове праћене грозницом или отоком. Ови симптоми могу указивати на озбиљније стање.

Ваш лекар ће проценити ваше симптоме и питати о недавној физичкој активности. Ове информације ће помоћи вашем лекару да дијагностикује проблем. Затим ће извршити физички преглед подручја препона, заједно са другим тестовима, ако је потребно.

Тест киле

Лекар ће вам уметнути један прст у скротум (врећицу која садржи тестисе) и затражиће од вас да кашљете. Кашаљ подиже притисак у абдомену и гура црева у отвор киле.

Рентген и ултразвук

Рендген и ултразвук могу вашем лекару да помогну да утврди да ли прелом костију, маса тестиса или циста на јајницима изазивају бол у препонама.

Комплетна крвна слика (ЦБЦ)

Ова врста теста крви може вам помоћи да утврдите да ли је присутна инфекција.

Лечење болова у препонама

Лечење болова у препонама зависиће од основног узрока. Често можете лечити мање напрезање код куће, али јачи болови у препонама могу захтевати медицински третман.

Кућна нега

Ако су болови у препонама резултат напора, вероватно је најбоља опција лечење код куће. Одмарање и пауза од физичке активности у трајању од две до три недеље омогућиће да ваш сој природно зарасте.

Лекови против болова, укључујући ацетаминопхен (Тиленол), могу се узимати за управљање болом и нелагодом. Такође вам може помоћи и наношење паковања леда по 20 минута неколико пута дневно.

Медицински третман

Ако је сломљена кост или фрактура узрок болова у препонама, можда ће бити потребна операција за поправак кости. Можда ће вам требати и операција ако је ингвинална кила основни узрок ваших симптома

Ако методе кућне неге не функционишу код повреде соја, лекар ће вам можда прописати лекове који смањују упале како би вам олакшали симптоме. Ако ово не успе и ако се понављају повреде деформација, можда ће вам саветовати да одете на физикалну терапију.

Знајући када треба да се обратите лекару

Разговарајте са својим лекаром о својим симптомима ако имате умерене до јаке болове у препонама или тестисима дуже од неколико дана.

Одмах се обратите лекару ако:

• приметите физичке промене на тестисима, попут квржица или отока
• приметите крв у урину
• искусите бол који се шири на доњи део леђа, груди или стомак
• развију температуру или осећају мучнину

Ако имате било који од ових симптома са боловима у препонама, потражите хитну медицинску помоћ.

Ови симптоми могу бити знаци озбиљнијег стања, као што је инфекција тестиса, торзија тестиса (уврнути тестис) или рак тестиса. Такође бисте требали потражити хитну медицинску помоћ ако имате јаке болове у тестисима који се изненада јављају.

Спречавање болова у препонама

Постоји неколико корака које можете предузети да бисте избегли бол у препонама.

За спортисте је нежно истезање начин да се спрече повреде. Полако, равномерно загревање пре физичке активности може смањити ризик од повреде препона, посебно ако то радите доследно.

Одржавање здраве тежине и опрез при подизању тешких предмета могу помоћи у спречавању кила.