Ova teretana želi da otvori „sobu za selfije“, ali da li je to dobra ideja?

Садржај

• Pregled za

Upravo ste završili poslednju nokaut rundu na svom omiljenom času boksa i udarili ste ozbiljno u zadnjicu. Zatim odlazite u svlačionicu da zgrabite svoje stvari i pogledate sebe. [„Hej, pogledaj te tricepse!“] Zgrabite svoj telefon i odlučite da dokumentujete te dobitke, jer ako nije na IG, da li se to uopšte dogodilo? Ah, selfi iz teretane. Било да вас никада неће ухватити мртвог док узимате једну, или се редовно савијате за камеру на поду у теретани, снимање слика напретка тренд је који остаје.

И Едге Фитнесс Цлубс покушава да ознојени селфие подигне на потпуно нови ниво. Brend je odlučio da omogući članovima pristup sobi za selfije u teretani u njihovom objektu u Fairfieldu, CT, - čitav prostor posvećen fotografijama nakon treninga. Inicijativa je podstaknuta rezultatima istraživanja koje je Edge Fitness Clubs naručio, a koji je pokazao da je 43 odsto odraslih koji idu u teretanu snimilo sebe dok su bili tamo, a 27 odsto tih fotografija su selfi.

Са овим новим простором за селфи, посетиоци теретане не само да би могли да сниме све фотографије након знојења које желе, а да се гледаоци не запитају шта раде, већ би соба била препуна производа за косу, прибора за фитнес, па чак и фотографија prijateljsko osvetljenje kako bi se osigurala najbolja društvena slika. (Везано: Фит блогери откривају своје тајне иза тих "савршених" фотографија)

Вероватно тренутно имате много мисли. Зар магија на нивоу снимања на неки начин не одузима знојну привлачност селфија, "И'м стронг АФ"? И да ли је здраво посветити читаву собу у теретани слављењу естетике када је фитнес много више од тога како изгледате? Da li bi bezbedan prostor za selfije mogao da podstakne posetioce teretane da se osećaju prijatnije u svojoj koži i da prave slike napretka koje deluju na motivaciju?

Ispostavilo se da niste sami sa ovim pomešanim emocijama. Најава теретане изазвала је толико реакције на друштвеним медијима-од којих су многи били њени чланови-па је одлучила да прекине лансирање. (Повезано: Прави и погрешни начини коришћења друштвених медија за губитак тежине)

Ова расправа нас је навела да се запитамо о предностима и манама простора за селфи у локалним теретанама. "У идеалном свету објављивање селфиеја у теретани на друштвеним медијима могло би бити позитивно искуство", каже Ребецца Гахан, Ц.П.Т, власница и оснивач Кицк@55 Фитнесс у Чикагу. Гахан каже да би људи којима је потребна спољна подршка да би одржали мотивацију за вежбање могли имати користи од објављивања пријава за вежбање и обраде слика на мрежи. „Када објављујете, ваши пријатељи и породица бодре ваше напоре на мрежи, коментаришу вашу промену тела и појачавају ово позитивно понашање“, каже она.

Realnost sobe za selfije u teretani bi mogla biti malo drugačija, međutim, kako Gahan kaže, listanje fitnes postova na društvenim mrežama može produžiti negativno samopouzdanje ako osećate da se ne merite. (Ово је вероватно разлог зашто је Инстаграм најгора платформа друштвених медија за ваше ментално здравље.) Превише је лако упоредити своје тело или вештине када видите слику савршено исклесаних трбушњака на том пријатељу или видео запис вашег омиљеног фитнес инфлуенцера који чучи 200 килограма.

A šta je sa tim ljudima koji snimaju i postavljaju slike? Ако почнете да проводите више времена у соби за селфи него у просторији за тежину, могли бисте изгубити додир са правим разлогом да сте уопште у теретани или на часу-да вежбате, а не само због грама. „Приликом објављивања људи гледају њихове ставове и воле да додатно потврде да ли добро изгледају“, каже Гахан.

Надаље, неки би тврдили да идеја о селфи соби опремљеној производима за косу и шминку и расвјетом расположења имплицира да постоји одређени стандард љепоте или тјелесне грађе којем бисте требали тежити. Ово може бити крајње обесхрабрујуће, јер немају сви генетски састав да имају или чак раде за ово „идеално“ тело, каже Мелаиние Рогерс, МС, Р.Д.Н., оснивачица и извршна директорка БАЛАНЦЕ -а, центра за опоравак од поремећаја у исхрани. „Ovo može dovesti do opsesivnosti i perfekcionizma i na kraju oduzima ono što bi odlazak u teretanu i vežbanje zaista trebalo da budu“, kaže Rodžers.

Суштина: Не би требало да се стидите што сте направили селфи, у теретани или на неки други начин, али само се побрините да ваши циљеви имају више везе са нападима него са лајковима.

Pregled za