Доживите невероватан оргазам: Разговарајте о томе

Садржај

• Pregled za

Чак и ако можеш да причаш са својим момком о томе било шта, када је у питању секс, можда ћете се осећати помало посрамљено и везано за језик (звучи вам познато?). На крају крајева, тражење онога што желите у спаваћој соби може изгледати потпуно застрашујуће, поготово ако не знате како ће то бити примљено.

„Često se nađemo zaglavljeni u seksualnim kolotečinama ne zato što ne znamo šta želimo, već zato što ne znamo kako da to tražimo“, kaže Emili Mors, seksolog i voditeljka podkasta „Seks sa Emili“. Međutim, razgovor o seksu ne mora biti neugodan ili neugodan, kaže Morse. И ради се о начин више од сналажења у прљавом језику. Користите ове стручне савете који ће вам помоћи да проведете своју сексуалну комуникацију-и ка већој, бољој О.

Рушите баријере-речима

Nije neuobičajeno da jedan partner u vezi pritisne 'seksualnu kočnicu' kada je reč o otvorenom razgovoru o seksu, kaže dr Emili Nagoski, autor knjige Дођите овакви какви јесте: Изненађујућа нова наука која ће променити ваш сексуални живот. Ovo može biti posebno tačno za žene, koje se mogu stideti svoje seksualnosti ili se plaše nesavršene komunikacije, kaže ona.

U ovoj situaciji, prvi korak je da se o tome razgovara. Почните са једноставним питањем: Шта се бојите да ће се догодити ако причате о сексу? Говорити о својим страховима о томе шта вас спутава на првом месту може вам помоћи да напредујете. (Једном када их изговорите наглас свом партнеру, можда ипак неће изгледати тако страшно или апсурдно.) Осим тога, „саме ствари које спречавају комуникацију да функционишу неизбежно су препреке за сексуално задовољство“, каже Нагоски. (Dalje, pogledajte 7 razgovora koje morate imati za zdrav seksualni život.)

Vreme i mesto su važni

Многи парови претпостављају да је најбоље решавати све теме чим се појаве, каже Морсе. I dok se ovo može primeniti kada je u pitanju prljavo posuđe, nije tako tačno u pogledu seksa. Паметно бирајте тренутке, каже Морсе. I zapamtite, „bez obzira na temu razgovora o seksu, sve diskusije u vezi sa spavaćom sobom treba da se odvijaju što dalje od spavaće sobe, u neutralnom okruženju kao što je kuhinja ili dnevna soba“, kaže Morse. "Oni nikada ne bi trebalo da se dogode direktno pre, neposredno posle ili tokom seksa!"

Несексуални контекст без притиска посебно је кључан када се говори о нечему новом што бисте могли бити заинтересовани да покушате, каже Нагоски. Започните тај разговор уз одрицање одговорности, попут: "Желела бих нешто да пробам и забринут сам како бисте могли да реагујете. Желела бих само да причам о томе, без притиска", додаје она. A ako ste na strani ovog dijaloga, nemojte odmah prekinuti razgovor. „Može biti da u kontekstu sa partnerom kome zaista verujete, možete smisliti način na koji to može da funkcioniše za vas. Ako jeste, otkrili ste nešto novo i uzbudljivo. Vaša početna reakcija nije nužno to, “, kaže Nagoski.

Комуникација не мора нужно значити разговор

Што се тиче разговора током самог чина, потпуно је у реду комуницирати без речи, све док постоји јасноћа, каже Нагоски. Dok se neki ljudi osećaju potpuno prijatno kada kažu „teže“, „brže“ ili koriste reči genitalnih organa, postoje i drugi efikasni sistemi komunikacije. Bilo da se radi o sistemu brojeva (tj. „Ako kažem „devet“ nemoj stati“) ili sistemu crvenog, žutog, zelenog svetla, ključ je da se unapred razgovara.

Немојте мислити да вам је потребно да све то одмах схватите-или ћете с временом схватити свој идеалан начин комуникације. U idealnom slučaju, vašem partneru ne bi trebalo dugo da nauči razliku između vašeg uzdaha „Stvarno mi se sviđa ovo“ i vašeg uzdaha „Dosadno mi je“.

Нека буде позитивно

Без обзира колико ваша веза била искрена, секс је и увек ће бити осетљива тема. Дакле, иако не би требало да покривате своја осећања, запамтите да нагласите позитивно. "Postavite naglasak na ono što vaš partner radi kako treba", kaže Morse. „Zadržite razgovor neoptužujući tako što ćete se držati izjava 'ja' umesto izjava 'ti' (tj. 'Mislim da bi bilo stvarno seksi ako bi pokušao da se obrušiš na mene' nasuprot: 'Nikad se ne maviš na mene'). "

Pregled za