Како препознати, лечити и спречити прехладу у глави

Садржај

• Која је разлика између прехладе главе и прехладе у грудима?
• Симптоми прехладе у глави
• Хладна глава против инфекције синуса
• Шта узрокује прехладу главе?
• Када треба да посетите лекара?
• Лечење
• Изгледи
• Савети за превенцију

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Преглед

Прехлада у глави, позната и као прехлада, обично је блага болест, али може утицати на ваш свакодневни живот. Поред кихања, шмрцања, кашља и упале грла, прехлада главе може вас оставити да се осећате уморно, ослабљено и опште лоше неколико дана.

Одрасли се сваке године прехлади. Деца годишње могу да заразе осам или више ових болести. Прехлада је главни разлог зашто деца остају кући из школе, а одрасли пропуштају посао.

Већина прехлада је блага и траје око недељу дана. Али неки људи, посебно они са ослабљеним имунолошким системом, могу развити озбиљније болести као компликацију прехладе у глави, попут бронхитиса, инфекције синуса или упале плућа.

Научите како да уочите симптоме прехладе у глави и сазнајте како да лечите симптоме ако се прехладите.

Која је разлика између прехладе главе и прехладе у грудима?

Можда сте чули изразе „глава хладна“ и „хладноћа у грудима“. Све прехладе су у основи респираторне инфекције изазване вирусом. Разлика у терминима обично се односи на локацију ваших симптома.

„Прехлада главе“ укључује симптоме у вашој глави, попут зачепљеног, цурења носа и сузних очију. Са „прехладом у грудима“ имаћете загушења у грудима и кашаљ. Вирусни бронхитис се понекад назива „прехлада у грудима“. Попут прехладе, вируси такође узрокују вирусни бронхитис.

Симптоми прехладе у глави

Један од начина да сазнате да ли сте прехладили главу су симптоми. Ови укључују:

• препариран или цурење из носа
• кијавица
• упаљено грло
• кашаљ
• грозница ниског степена
• опште лоше осећање
• благе болове у телу или главобољу

Симптоми прехладе у глави обично се јављају један до три дана након што сте били изложени вирусу. Ваши симптоми би требало да трају.

Хладна глава против инфекције синуса

Прехлада главе и инфекција синуса деле многе исте симптоме, укључујући:

• загушења
• капље нос
• главобоља
• кашаљ
• упаљено грло

Ипак, њихови узроци су различити. Вируси узрокују прехладу. Иако вируси могу изазвати синусне инфекције, често су ове болести последица бактерија.

Заражите се синусима када бактерије или друге клице расту у просторима испуњеним ваздухом иза образа, чела и носа. Додатни симптоми укључују:

• исцједак из носа, који може бити зеленкасте боје
• постназална кап по кап, која је слуз која тече низ задњи део грла
• бол или нежност у лицу, нарочито око очију, носа, образа и чела
• бол или бол у зубима
• смањени осећај мириса
• грозница
• умор
• лош задах

Шта узрокује прехладу главе?

Прехладу најчешће узрокују вируси. Остали вируси који су одговорни за прехладу укључују:

• хумани метапнеумовирус
• вирус људске параинфлуенце
• респираторни синцицијски вирус (РСВ)

Бактерије не узрокују прехладу. Због тога антибиотици неће радити за лечење прехладе.

Када треба да посетите лекара?

Прехлада је обично блага болест. Не би требало да тражите доктора због општих симптома прехладе попут зачепљеног носа, кијања и кашља. Посетите лекара ако имате ове озбиљније симптоме:

• отежано дисање или пискање
• грозница виша од 38,5 ° Ц
• јака упала грла
• јака главобоља, посебно са грозницом
• кашаљ који је тешко зауставити или који не пролази
• болови у уху
• бол око носа, очију или чела који не пролази
• осип
• екстремни замор
• конфузија

Позовите свог доктора ако се симптоми нису побољшали након седам дана или ако се погоршају. Могли бисте имати једну од ових компликација, која се развија код малог броја људи који се прехладе:

• бронхитис
• инфекција уха
• упала плућа
• инфекција синуса (синуситис)

Лечење

Не можете излечити прехладу. Антибиотици убијају бактерије, а не вирусе који узрокују прехладу.

Ваши симптоми би се требали побољшати у року од неколико дана. До тада, ево неколико ствари које можете учинити да вам буде удобније:

• Само полако. Одмарајте се колико год можете да бисте свом телу дали времена да се опорави.
• Пијте пуно течности, по могућности воде и воћних сокова. Клоните се пића с кофеином попут соде и кафе.Још више ће вас дехидрирати. Избегавајте и алкохол док се не осећате боље.
• Смири упалу грла. Исперите грло смешом од 1/2 кашичице соли и 8 унци воде неколико пута дневно. Сисајте пастилу. Пијте чорбу од топлог чаја или супе. Или користите спреј за упалу грла.
• Отворите зачепљене носне пролазе. Физиолошки раствор може помоћи у отпуштању слузи у носу. Такође можете испробати спреј за деконгестив, али престаните да га користите након три дана. Коришћење спрејева за уклањање конгестива дуже од три дана може довести до повратка зачепљености.
• Користите испаривач или овлаживач ваздуха у соби док спавате како бисте олакшали загушења.
• Узми средство против болова. За благе болове можете испробати лек против болова без рецепта (ОТЦ), попут ацетаминопхена (Тиленол) или ибупрофена (Адвил, Мотрин). Аспирин (Буфферин, Баиер Аспирин) је добар за одрасле, али избегавајте његову употребу код деце и тинејџера. Може изазвати ретку, али озбиљну болест која се назива Реиеов синдром.

Ако користите ОТЦ лек против прехладе, означите поље. Обавезно узимајте само лекове који лече симптоме које имате. Не дајте лекове против прехладе деци млађој од 6 година.

Изгледи

Обично се прехладе рашчисте у року од недељу дана до 10 дана. Ређе се прехлада може развити у озбиљнију инфекцију, попут упале плућа или бронхитиса. Ако се симптоми наставе дуже од 10 дана или се погоршавају, обратите се свом лекару.

Савети за превенцију

Нарочито током хладне сезоне, која је на јесен и зиму, предузмите ове кораке да се не бисте разболели:

• Избегавајте свакога ко изгледа и понаша се болесно. Замолите их да кију и кашљу у лакат, уместо у ваздух.
• Перите руке. Након што се рукујете или додирнете уобичајене површине, оперите руке топлом водом и сапуном. Или користите средство за дезинфекцију руку на бази алкохола да бисте убили клице.
• Држите руке даље од лица. Не додирујте очи, нос или уста, то су подручја на којима клице лако могу да уђу у ваше тело.
• Не делите. Користите своје наочаре, посуђе, пешкире и друге личне предмете.
• Повећајте имунитет. Мање је вероватно да ћете се прехладити ако ваш имунолошки систем ради на максималном капацитету. Једите добро заобљену исхрану, спавајте седам до девет сати ноћу, вежбајте и управљајте стресом како бисте остали здрави.