Да ли високи крвни притисак узрокује главобоље?

Садржај

• Преглед високог крвног притиска
• Високи крвни притисак и главобоље
• Како лечити главобољу
• Анти-инфламматориес
• Интегралне житарице
• Есенцијална уља
• Смањени кофеин
• Третмани без рецепта
• Када треба видети лекара
• Изгледи

Преглед високог крвног притиска

Високи крвни притисак, такође познат као хипертензија, погађа око 1 од сваке 3 одрасле особе у Сједињеним Државама. Ово уобичајено стање има мало или никаквих симптома, што значи да многи људи који имају повишен крвни притисак ни не знају да га имају.

Високи крвни притисак је такође јак показатељ повећаног ризика за срчане болести, срчани удар и мождани удар. Зато је важно да вам крвни притисак најмање једном прегледа медицински стручњак.

У току су медицинска истраживања повезаности високог крвног притиска и главобоље.

Високи крвни притисак и главобоље

Изнета је пресуда о томе може ли се доказати да високи крвни притисак узрокује главобољу или не. Неке студије показују да не постоји веза, док друге показују јаку повезаност између та два.

Америчка удруга за срце (АХА) подржава истраживање које тврди да главобоља није симптом високог крвног притиска. У ствари, АХА сугерише да људи са повишеним крвним притиском имају мање вероватноће да се понављају главобоље.

Ипак, постоји једна ствар коју ми знамо. Врло висок крвни притисак може изазвати догађај познат као малигна хипертензија. Малигна хипертензија се такође назива и хипертензивна криза.

За време хипертензивне кризе, притисак у кранијуцу се повећава као резултат да вам крвни притисак нагло нарасте до критичних нивоа. Настала главобоља осећа се за разлику од било које друге врсте мигрене или бола у глави. Традиционални третмани главобоље попут аспирина нису ефикасни за ублажавање болова.

Поред главобоље, малигна хипертензија се обично повезује и са замагљеним видом, боловима у грудима и мучнином. Ако верујете да имате хипертензивну кризу, морате одмах стићи до хитне помоћи у болници или назвати број 911.

Како лечити главобољу

Без обзира који је узрок ваше главобоље, они који имају главобољу траже брзо олакшање. Међутим, ако сте дијагностицирали висок крвни притисак и примате лекове за лечење, важно је имати на уму који третман одаберете. Увек проверите етикету својих лекова и проверите да вам начин на који ћете лечити главобољу неће нанети више штете него користи.

Анти-инфламматориес

Постоје природни начини за лечење главобоље код куће, а додавање одређених намирница у вашу исхрану је одлично место за почетак. Неке главобоље су изазване упалом. Анти-упални агенси су сва храна која ће умањити упалу у вашем телу и побољшати циркулацију. Ова противупална средства укључују:

• целер
• репе
• боровнице
• ланено семе

Купујте на мрежи ланеним семенкама.

Интегралне житарице

Једење интегралних житарица увек је добра идеја. Међутим, обавезно избегавајте бело брашно ако имате посебно гадну главобољу. Уместо тога, цела житарица уместо тога уравнотежиће ниво шећера у крви, што је доказано да контролише мигрене.

Есенцијална уља

Одређена есенцијална уља, попут паприке и лаванде умирују централни нервни систем. Ова уља могу помоћи да се ослободе тог осећаја „ударања главе“, посебно у случају главобоља које су изазване стресом.

Смањени кофеин

Показано је да конзумирање превише кофеина повећава количину главобоља које људи имају, поред тога што вам повисује крвни притисак. Имајте на уму колико кофеина има у вашој исхрани. Такође запамтите да ако сте смањили кофеин, велике су шансе да ћете имати главобољу као симптом повлачења.

Третмани без рецепта

Лијекови без рецепта, попут аспирина, уобичајени су третмани за главобољу. Ако имате висок крвни притисак, треба узимати аспирин само ако је ваш крвни притисак тренутно добро контролисан. Према клиници Маио, свакодневна терапија аспирином се препоручује неким људима који имају већи ризик од можданог удара.

Купујте на мрежи за аспирин.

Када треба видети лекара

Ако имате честе главобоље, важно је утврдити узрок. Питања менталног здравља, проблеми са прехраном или проблеми са циркулацијом само су неки од могућих узрока. Закажите састанак са лекаром примарне неге. Откријте да ли је крвни притисак у здравом распону и разговарајте о свим недоумицама које имате са својим лекаром. Недијагностицирани високи крвни притисак може довести до оштећења бубрега, срчаних болести и других трајних проблема.

Ако вам је дијагностициран висок крвни притисак и осетите грађевински притисак у пределу лобање, одмах позовите медицинску помоћ. Ово може указивати на хипертензивну кризу и треба је одмах решити.

Изгледи

Високи крвни притисак је увек разлог за забринутост. Међутим, тачном дијагнозом и планом лечења, њиме се може управљати на различите начине.

Честе, понављајуће главобоље такође могу бити разлог за забринутост. Као и код сваког здравственог стања, важно је пронаћи узрок главобоље. Без обзира да ли верујете да сте крвни притисак директан узрок главобоље, разговарајте са лекаром о симптомима које имате.

Постоји неколико начина живота који могу утицати и на високи крвни притисак и на главобољу. Јутро шетња је један од начина да побољшате циркулацију и смањите стрес. Једење пуно зеленог, лиснатог поврћа и противупалних намирница је још један начин да осигурате да вам крвни притисак остане здрав. Калијум и магнезијум су неопходни минерали за оне који желе бити здрави у срцу. Обавезно обавестите и узимајте било које лекове које вам је прописао лекар.

Купујте на мрежи за додатке магнезијума.