Ovim pečenim čamcima od banane nije potrebna logorska vatra - i zdravi su

Садржај

• Pregled za

Сећате се бродова са бананама? Тај гњецави, укусни десерт који бисте одмотали уз помоћ саветника за камп? И ми такође. И толико су нам недостајали, одлучили смо да их поново створимо код куће, без логорске ватре. (Повезано: Најздравији рецепт за Сплит банане икада)

За неупућене, „бродови са бананама“ традиција су логорске ватре коју воле и деца и одрасли. Осим тога, преносиви су и захтијевају врло мало чишћења, што их чини идеалним десертом за кампирање. Umotavanje banana u aluminijumsku foliju, dodavanje čokolade i marshmallowa, i gledanje kako se cela stvar topi na vatri tosta... šta bi moglo biti bolje?

Кад смо схватили да можемо да испечемо пар ових момака код куће у рерни, и sprečiti ih da budu toliko opterećeni prerađenim šećerom da bi se kvalifikovali kao lažni nomi (C.D.N.), radovali smo se. U nastavku pronađite našu lakšu, zdraviju verziju, napravite ih ovog vikenda i pokušajte da zapamtite nekoliko melodija za logorsku vatru dok ste kod toga.

Baked Banana Boats

Сервира: 4

Prep време: 10 минута

Укупно време: 20 минута

Sastojci

• 4 велике, зреле банане, неогуљене
• 3/4 šolje poluslatkih čokoladnih čipsa
• Лакши додаци по вашем избору (незаслађена гранола, суве бруснице, незаслађен кокос у љусци, малине, боровнице, ораси итд.)

Uputstva

1. Stavite banane na lim za pečenje obložen sa četiri kvadrata od 10 inča aluminijumske folije. Koristeći nož, napravite prorez u sredini svake kore od banane dok ne dođete do same banane i ostavite oko 1/4 inča netaknute na oba kraja voća. Zgužvajte foliju nagore i oko svake banane kako biste je držali na mestu i kako biste bili sigurni da se banana ne prevrne kada se napuni prelivima.
2. Napunite svaki "prorez" banane sa šakom ili više komadića čokolade, a zatim dodajte koje god druge prelive želite. Преклопите фолију преко врха банане тако да се цело воће сакрије.
3. Пеците 10 минута на 400 ° Ф, а затим извадите из рерне и оставите да се мало охлади пре уживања (фолија може бити врућа-пазите!).

Pregled za