Све што желите да знате о ИБС-у

Садржај

• Преглед
• Шта је ИБС?
• ИБС симптоми
• Симптоми ИБС-а код жена
• Симптоми ИБС код мушкараца
• ИБС бол
• ИБС дијагноза
• ИБС дијета
• Лечење ИБС-а
• Кућни лекови за ИБС
• Храна коју треба избегавати код ИБС-а
• ИБС лекови
• Шта узрокује ИБС?
• ИБС окидачи
• ИБС са стресом
• ИБС са губитком тежине
• ИБС са дијарејом
• ИБС са констипацијом

Преглед

Између 3 посто и 20 посто Американаца има симптоме синдрома раздражљивог цријева (ИБС). Стање погађа више жена него мушкараца. Неки људи са ИБС-ом имају мање симптоме. Међутим, за друге су симптоми значајни и нарушавају свакодневни живот.

Шта је ИБС?

ИБС је такође познат као спастично дебело црево, иритабилни колон, мукозни колитис и спастични колитис. То је одвојено стање од инфламаторне болести црева и није повезано са осталим условима црева. ИБС је група цревних симптома који се обично јављају заједно. Симптоми се разликују у тежини и трајању од особе до особе. Међутим, они трају најмање три месеца најмање три дана месечно.

ИБС може изазвати оштећење црева у неким случајевима. Међутим, то није уобичајено.

ИБС не повећава ризик од рака гастроинтестиналног система, али то још увек може значајно утицати на ваш живот. Сазнајте више о специфичним начинима на које ИБС може утицати на црева.

ИБС симптоми

Симптоми ИБС-а обично укључују:

• грчеви
• бол у стомаку
• натеченост и гас
• затвор
• пролив

Није неуобичајено да људи са ИБС-ом имају епизоде ​​и констипације и пролива. Симптоми попут надувавања и стварања гаса обично нестају након што сте покренули црево.

Симптоми ИБС-а нису увек трајни. Они се могу решити, само да се врате. Међутим, неки људи имају сталне симптоме. Сазнајте више о симптомима ИБС-а.

Симптоми ИБС-а код жена

Жене имају тенденцију да имају симптоме током менструације или могу да имају више симптома за то време. Жене у менопаузи имају мање симптома од жена које и даље менструирају. Неке жене су такође изјавиле да се одређени симптоми повећавају током трудноће. Сазнајте више о природи симптома ИБС-а код жена.

Симптоми ИБС код мушкараца

Симптоми ИБС-а код мушкараца исти су као и симптоми код жена. Међутим, много мање мушкараца пријављује своје симптоме и тражи лијечење. Сазнајте више о томе како симптоми ИБС-а могу да утичу на мушкарце.

ИБС бол

Бол у ИБС-у може осећати грчеве. Са овим грчевима, имаћете и најмање два од следећих искустава:

• неко олакшање бола после покрета црева
• промена у колико често имате покрет црева
• промене у изгледу ваших столица

ИБС дијагноза

Ваш лекар може бити у могућности да дијагностикује ИБС на основу ваших симптома. Такође могу да предузму један или више следећих корака да искључе друге могуће узроке ваших симптома:

• да ли сте усвојили одређену исхрану или одрекли одређене групе хране током периода да бисте искључили алергије на храну
• прегледајте узорак столице да бисте искључили инфекцију
• урадити тестове крви како би се проверило да ли постоји анемија и да се искључи могућа болест
• урадити колоноскопију

Колоноскопија се обично врши само ако ваш лекар посумња да су ваши симптоми изазвани колитисом, упалном цревном болешћу (Црохнова болест) или раком. Сазнајте више о процесу дијагностицирања ИБС-а.

ИБС дијета

Код неких људи промене исхране могу много да помогну у ублажавању симптома. Будући да симптоми ИБС-а варирају код људи који болују од стања, приступи промјенама прехране морају варирати. Овај чланак о Хеалтхлине помаже да се оцртају неки од ових различитих начина исхране.

Лечење ИБС-а

Не постоји лек за ИБС. Лијечење је усмјерено на ублажавање симптома. У почетку ће вам лекар можда донети одређене промене начина живота. Ови „кућни лекови“ се обично препоручују пре употребе лекова. Сазнајте више о различитим врстама лечења ИБС-ом.

Кућни лекови за ИБС

Неки кућни лекови или промене начина живота могу вам помоћи да ублажите симптоме ИБС-а без употребе лекова. Примери ових промена у начину живота укључују:

• учествовање у редовном физичком вежбању
• смањивање кофеинских напитака који стимулишу црева
• јести мање оброке
• минимизирање стреса (разговорна терапија може помоћи)
• узимање пробиотика („добрих“ бактерија које се обично налазе у цревима) како би се олакшао гас и напуханост
• избегавајући пржену или зачињену храну

Сазнајте више о овим и другим кућним лековима.

Храна коју треба избегавати код ИБС-а

Управљање исхраном када имате ИБС може вам потрајати мало више времена, али често је вредно труда. Промјена количине или елиминирање одређене намирнице попут млијечне, пржене хране, незамирљивих шећера и пасуља може помоћи у смањењу различитих симптома. За неке људе додавање зачина и лековитог биља попут ђумбира, паприке и камилице помогло је смањењу неких симптома ИБС-а. Сазнајте више о томе како одређена храна утиче на симптоме ИБС-а.

ИБС лекови

Ако се ваши симптоми не побољшају кућним лековима, као што су животни стил или промена исхране, ваш лекар може да предложи употребу лекова. Различити људи могу да одговоре

различито од истог лека, тако да ће можда требати да сарађујете са својим лекаром како бисте пронашли одговарајуће лекове за вас.

Као и код свих лекова, и код разматрања нових лекова важно је да лекару кажете шта већ узимате, укључујући биљне лекове и лекове без рецепта. Ово ће помоћи лекару да избегне лекове који могу утицати на оно што већ узимате.

Неки лекови се користе за лечење свих симптома ИБС-а, док су други лекови усмерени на специфичне симптоме. Лекови који се користе укључују лекове за контролу мишићних спазама, лекове против антипатије, трицикличке антидепресиве за ублажавање болова и антибиотике. Ако је ваш главни симптом ИБС затвор, линацлотид и лубипростоне су два лека која препоручује Амерички факултет за гастроентерологију (АЦГ). Прочитајте овај чланак о Хеалтхлине-у да бисте пронашли детаљније информације о лековима који се користе за лечење ИБС-а.

Шта узрокује ИБС?

Иако постоји много начина за лечење ИБС-а, тачан узрок ИБС-а није познат. Могући узроци укључују прекомерно осетљиви дебело црево или имуни систем. Постинфективни ИБС узрокује претходна бактеријска инфекција у гастроинтестиналном тракту. Различити могући узроци отежавају превенцију ИБС-а.

Физички процеси укључени у ИБС такође могу варирати, али могу да се састоје од:

• успорени или спастични покрети дебелог црева, што изазива болне грчеве
• ненормални ниво серотонина у дебелом цреву, што утиче на покретљивост и покрете црева
• блага целијакија која оштећује црева, узрокујући симптоме ИБС-а

ИБС окидачи

За многе људе кључ управљања симптомима ИБС-а је избегавање покретања. Одређена храна, као и стрес и анксиозност, могу бити окидачи за симптоме ИБС-а за многе људе.

Одређена храна је чест покретач многих људи са ИБС-ом. Међутим, неке од ових намирница могу имати већи утицај на вас од других. Можда ће вам помоћи да водите дневник хране током периода како бисте сазнали која храна је окидач за вас.

Унапред препознавање ситуација које могу повећати ниво стреса и анксиозности могу вам помоћи. Ово вам може дати времена или да планирате да избегнете ове ситуације када је то могуће или да развијете стратегије за ограничавање стреса и анксиозности. Сазнајте више савета за избегавање и управљање окидачима ИБС-а.

ИБС са стресом

Аутоматски покрет или покретљивост вашег пробавног система у великој мери контролише ваш нервни систем. Стрес може утицати на ваше живце, чинећи ваш пробавни систем преактивним. Ако имате ИБС, дебело црево ће можда претерано реаговати на чак и мали поремећај вашег пробавног система. Такође се верује да на ИБС утиче имуни систем, на који утиче и стрес. Сазнајте више о многим начинима на које стрес може утицати на ИБС.

ИБС са губитком тежине

ИБС не утиче на тежину свих који имају стање. Међутим, потенцијално може довести до губитка килограма ако не једете довољно да задржите килограме да не би избегли симптоме. Грчеви могу настати чешће одмах након што једете. Ако је чест пролив један од ваших симптома, ваше тело можда неће добити све храњиве састојке из хране коју једете. Због тога се ваша тежина може смањити. Сазнајте више о начинима на које ИБС може утицати на вашу тежину.

ИБС са дијарејом

ИБС са дијарејом је специфична врста ИБС-а. Пре свега погађа ваше дебело црево. Уобичајени симптоми ИБС-а са проливом укључују честе столице и мучнину. Неки људи са ИБС-ом са проливом, повремено губе контролу црева. Сазнајте више о дијагностицирању и лечењу ИБС-а са проливом као и саветима за управљање симптомима.

ИБС са констипацијом

ИБС са констипацијом је врста ИБС-а која обично погађа адолесценте и младе одрасле особе. Столице које су тврде и јављају се ређе као и затвор су најчешћи симптоми ове врсте ИБС-а.