Здрави рецепти од слаткиша са слаткишима са укусом попут лета

Садржај

• Pregled za

Pretvorite svoj jutarnji smoothie u prenosivu poslasticu koja je odlična posle treninga, za roštilj u dvorištu ili, naravno, za desert. Без обзира да ли жудите за нечим чоколадним (Смоотхие Попсицлес од чоколадног авокада "Фудгсицле"), пикантним и воћним (Хонеидев Киви Смоотхие Попсицлес), или за нечим изванредним (Рооибос Теа Смоотхие Попсицлес од боровнице), постоји рецепт за вас . (Pogledajte kompletnu projekciju slajdova recepata za slatke sladolede na FITNESS-u.)

Најбољи део је то што су све супер једноставне за направити, а упутства су иста за сваку од три доле наведене мешавине, са изузетком леденог попа Хонеидев Киви. Za taj recept ćete dodati isečen kivi u kalupe za sladoled pre nego što sipate mešavinu i zamrznete. U suprotnom, samo pratite ove osnovne recepte za slatke sladolede i zabavite se tokom leta.

1. Pomešajte sve sastojke zajedno.
2. Сипајте смоотхие смесу у калупе за сладолед.
3. Zamrznite preko noći i uživajte.

Čokoladni sladoled od avokada "Fudgsicle" Smoothie Popsicles

Šta će vam trebati:

1 авокадо, ољуштен и без коштица

2 кашике тамног незаслађеног какао праха

2 кашике нектара агаве

1 smrznuta banana

1 šolja leda

1 šolja nezaslađenog bademovog mleka

Čaj od borovnice Rooibos Smoothie Popsicles

Šta će vam trebati:

2 šolje zelenog rooibos čaja, natopljenog i ohlađenog

1 1/2 шоље смрзнуте боровнице

1 кашика ланеног семена

1 kašika semena konoplje

1/2 banane

Honeydew Kiwi Smoothie Popsicles

Šta će vam trebati:

2 šolje dinje medljike, na kockice

1 mala jabuka Granny Smith, očišćena od jezgre i iseckana

1 kivi, oljušten i isečen

2-3 кашике меда

1 кашика лимуновог сока

1 šolja kockica leda

Кришке медене росе и/или кивија

Pregled za