Узроци и третмани болова у пети код деце

Садржај

• Преглед
• Калканеални апофизитис (Северина болест)
• Лечење
• Ахилов тендинитис
• Лечење
• Плантарни фасциитис
• Лечење
• Преломи
• Лечење
• Упозорења
• За понети

Преглед

Болови у пети су чести код деце. Иако обично није озбиљно, препоручује се правилна дијагноза и брз третман.

Ако вам се дете јави са притужбама на болове у пети, осетљивост у задњем делу стопала или скочног зглоба или шепа или хода на прстима, може имати повреду као што је Ахилова тендинитис или Северина болест.

Повреде пете и стопала могу се временом развијати постепено и обично су резултат прекомерне употребе. Многа деца су укључена у такмичарске спортове са ригорозним распоредом тренинга. Прекомерне повреде су уобичајене, али обично се решавају одмором и конзервативним мерама.

Лечење је важно, јер игнорисање симптома може довести до озбиљнијих повреда и хроничних болова.

Ево неколико различитих узрока болова у пети и како можете да помогнете детету да се излечи.

Калканеални апофизитис (Северина болест)

Амерички породични лекар идентификује калканални апофизитис као најчешћи узрок болова у пети код спортиста узраста од 5 до 11 година.

То је повреда прекомерне употребе узрокована понављајућим микро траумама током спорта или трчања. Сматра се да је то последица повлачења Ахилове тетиве на растућу петну кост. Узроци укључују трчање или скакање, а то се обично виђа код кошаркаша, фудбала и спортиста на стази.

Младе девојке које прескачу конопац такође су у опасности од калканалног апофизитиса. Симптоми укључују бол у задњем делу пете и осетљивост приликом стискања задњег дела стопала. Такође се могу јавити топлота и оток.

Лечење

Лечење укључује залеђивање, истезање мишића потколенице и лекове против болова попут ацетаминопхена или ибупрофена. Јастуци за подизање пете могу се привремено користити за ублажавање болова.

Симптоми се обично решавају у року од неколико недеља, а дете се може вратити спорту у року од три до шест недеља.

Ахилов тендинитис

Ацхиллес тендинитис се може јавити код деце, често након наглог повећања активности.

Може се идентификовати неколико недеља у новој спортској сезони, а симптоми укључују бол у пети или задњем делу стопала. Ахилова тетива веже два мишића телета на петну кост и помаже у гурању стопала напред током ходања или трчања.

Када се упали може изазвати бол, оток, топлоту и отежано ходање. Бол може почети благо, а постепено се погоршавати. Деца која се понављају као трчање, скакање или окретање, попут кошаркаша и плесача, могу развити Ахилов тендинитис.

Лечење

Третман укључује одмор, лед, компресију и повишење. Коришћење еластичног омота или траке за задржавање отока и подупирање тетиве током почетног инфламаторног периода може помоћи.

Противупални лекови попут ибупрофена могу помоћи у смањењу болова и отока. Вежбе истезања за зглоб и теле мишиће такође могу помоћи у опоравку и минимизирати поновну повреду.

Важно је да ваше дете носи одговарајуће ципеле са добром потпором како би спречило непотребан стрес на тетиви. Рано лечење и избегавање отежавајућих активности најбоље је док се бол потпуно не реши.

Без лечења, Ахилов тендинитис може се претворити у хронично стање и наставити да изазива бол током свакодневних активности попут ходања.

Плантарни фасциитис

Плантарни фасциитис је повреда прекомерне употребе која укључује иритацију плантарне фасције, густе траке везивног ткива која пролази дуж лука од пете до предњег дела стопала.

Може се јавити код људи свих старосних група, укључујући и децу. Симптоми укључују:

• болови у дну стопала близу пете
• отежано ходање
• нежност или стезање дуж свода стопала

Ујутро је обично горе, а током дана постаје боље.

Слично Ахиловом тендинитису, симптоми обично почињу благи и временом се погоршавају. Фактори ризика укључују:

• нагли пораст активности
• спортови који укључују трчање или скакање
• ношење ципела које су истрошене или имају лошу потпору
• активности које укључују пуно стајања

Лечење

Третман укључује одмор, лед, компресију, масажу и повишење. Када се појаве симптоми, деца треба да избегавају радње попут трчања или скакања и да се уздрже од дугих шетњи и дужег стајања.

Залеђивање подручја помоћи ће смањењу упале, а антиинфламаторни лекови могу смањити бол. Котрљање тениске лопте дуж свода стопала може помоћи у масажи подручја и повећати циркулацију, што доводи до бржег зарастања.

Понекад се препоручују посебне ортотичке ципеле како би се спречила поновна појава. Осликавање осмог стопалима такође може помоћи.

Преломи

Деца која се тврдо играју или баве спортовима са великим утицајем такође могу бити изложена ризику од фрактуре пете или стопала. Иако ретки, преломи пете могу се десити након пада или изненадног удара.

Симптоми укључују:

• јак бол
• Оток
• модрице
• немогућност стављања тежине на погођено стопало

Чланак у Јоурнал оф Боне анд Јоинт Сургери који је истраживао дугорочне ефекте прелома пете код деце известио је да конзервативно лечење готово свих облика прелома пете код деце доводи до позитивних дугорочних резултата.

Лечење

Конзервативни третман укључује лед, одмор, имобилизацију уз помоћ гипса или удлаге и лекове против болова. Деца треба да избегавају учествовање у активностима или спортовима све док кост потпуно не зарасте.

Физичка терапија може да помогне током и након процеса зарастања и постепени повратак активности. Важно је да ме медицински стручњак процени како би утврдио да ли је реч о прелому или је бол настао због другог узрока који захтева другачији третман.

Сложени преломи могу захтевати операцију, али то је ретко случај код деце.

Упозорења

Увек се обратите лекару у вези са болом детета у пети. Иако се већина болова у пети решава конзервативним мерама попут одмора, леда, компресије и повишења, продужени бол у пети може указивати на нешто озбиљније.

Бол који није повезан са активношћу може бити узрокован туморима, инфекцијом или урођеним проблемима. Подстакните дете да предузме следеће превентивне мере за спречавање болова у пети:

• увек носите одговарајуће ципеле
• никада не прескачите вежбе за загревање или хлађење
• бавите се вежбама истезања и јачања телади
• останите у форми током целе године како бисте спречили повреде прекомерне употребе на почетку спортске сезоне

За понети

Након правилног прегледа стручњака, бол у пети се лако може лечити код куће.

Како деца расту, могу се сусрести са разним боловима и напорима. Ваш посао родитеља је да подстакнете одмор, лечење и опоравак.

Иако спорт и физичка активност имају много позитивних користи, могу се десити повреде. Играње кроз бол није увек најбоље решење када су у питању повреде пете.