Шта је хипергликемија, симптоми и шта треба радити

Садржај

• Зашто се дешава хипергликемија?
• Главни симптоми
• Знајте свој ризик од развоја дијабетеса
• Шта да радим

Хипергликемија је ситуација коју карактерише велика количина шећера која циркулише у крви, што је чешће код дијабетеса, а може се приметити кроз неке специфичне симптоме, на пример мучнину, главобољу и прекомерно спавање.

Уобичајено је да ниво шећера у крви расте након оброка, међутим то се не сматра хипергликемијом. Хипергликемија се јавља када чак и неколико сати после оброка постоји велика количина шећера у циркулацији и могуће је више пута током дана проверити вредности изнад 180 мг / дЛ глукозе у циркулацији.

Да бисте избегли висок ниво шећера у крви, важно је да имате уравнотежену исхрану и да имате мало шећера, што би по могућности требало да води нутрициониста, и редовно обављајте физичке активности.

Зашто се дешава хипергликемија?

Хипергликемија се дешава када у крви нема довољно инсулина који је хормон повезан са контролом гликемије. Дакле, због смањене количине овог хормона у циркулацији, вишак шећера се не уклања, карактеришући хипергликемију. Ова ситуација може бити повезана са:

• Дијабетес типа 1, код којег постоји потпуни недостатак у производњи инсулина у панкреасу;
• Дијабетес типа 2, код којег произведени инсулин тело не може правилно да користи;
• Примена погрешне дозе инсулина;
• Стрес;
• Гојазност;
• Седентарни начин живота и неадекватна исхрана;
• Проблеми у панкреасу, попут панкреатитиса, на пример, с обзиром да је панкреас орган одговоран за производњу и ослобађање инсулина.

Ако је већа вероватноћа да особа има хипергликемију, важно је да се контрола глукозе у крви врши свакодневно путем теста за глукозу, који треба радити на празан стомак, пре и после оброка, поред промене животних навика кроз побољшање прехрамбених навика и физичка активност. На тај начин је могуће знати да ли се контролише ниво глукозе или особа има хипо или хипергликемију.

Главни симптоми

Такође је важно знати како препознати симптоме хипергликемије, како би било могуће брже предузети мере. Дакле, појава сувих уста, прекомерне жеђи, честих нагона за мокрењем, главобоље, поспаности и прекомерног умора могу указивати на хипергликемију, која може бити повезана са дијабетесом, а не мора. Знајте свој ризик од дијабетеса тако што ћете предузети следећи тест:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

Знајте свој ризик од развоја дијабетеса

• Мушки
• женског рода

• Испод 40
• Између 40 и 50 година
• Између 50 и 60 година
• Преко 60 година

• Веће од 102 цм
• Између 94 и 102 цм
• Мање од 94 цм

• Да
• Не

• Два пута недељно
• Мање од два пута недељно

• Не
• Да, рођаци 1. степена: родитељи и / или браћа и сестре
• Да, рођаци 2. степена: баке и деке и / или ујаци

Шта да радим

За контролу хипергликемије важно је имати добре животне навике, редовно се бавити физичким активностима и одржавати здраву и уравнотежену исхрану, дајући предност целокупној храни и поврћу и избегавајући храну богату угљеним хидратима или шећерима. Такође је важно консултовати се са нутриционистом да направи план прехране у складу са особинама особе, тако да нема недостатка хранљивих састојака.

У случају дијабетеса, такође је важно да се лекови узимају према упутствима лекара, поред дневне дозе глукозе у крви неколико пута дневно, јер је тако могуће проверити концентрацију шећера у крви током дана и , тако да је могуће проценити потребу за одласком у болницу, на пример.

Када је глукоза у крви веома висока, лекар може да назначи да се ињекција инсулина даје у покушају да се регулише ниво шећера. Ова врста лечења је чешћа у случају дијабетеса типа 1, док је у случају дијабетеса типа 2 назначена употреба лекова као што су Метформин, Глибенкламид и Глимепирид, на пример, а ако не постоји контрола гликемије, може бити неопходна и употреба инсулина.