Мед за болно грло: Да ли је то ефикасан лек?

Садржај

• Мед као лек
• Сирови мед против пастеризованог
• Други лијекови за грлобољу
• Када посетити свог лекара
• Одузети

Кратак одговор је да, мед може вам донети олакшање за грлобољу. Једноставно помешајте две кашике меда са топлом чашом воде или чаја и пијте по потреби.

Центри за контролу и превенцију болести (ЦДЦ) такође препоручују употребу меда ако вас грлобоља прати кашаљ.

Међутим, мед се не сме давати новорођенчади млађој од 1 године. Мед може да носи бактерије, као што су Цлостридиум ботулинум, што може бити посебно опасно за бебе.

Мед као лек

Мед је од давнина слављен по својим здравственим и терапијским способностима. Било је у фокусу многих медицинских истраживања, укључујући ревизију за 2018. годину у научном часопису Молецулес препознавање меда:

• антиоксидативна својства
• противупална својства
• антимикробни капацитет
• антиканцерогена активност
• антивирусна својства
• антифунгална својства
• антидијабетичка својства

Мед се такође користи за превијање рана. Према чланку из часописа за 2013. годину, у поређењу са конвенционалним третманима, он има скоро једнаке или мало супериорне ефекте за површинске опекотине делимичне дебљине и акутне ране.

Имајте на уму да мед може изазвати алергијску реакцију, према извештају случаја за 2017. годину. Али алергијска реакција на мед је веома ретка.

Сирови мед против пастеризованог

Када читате етикете, установит ћете да је већина меда који је доступан у супермаркету пастеризирана. Велика топлота пастеризације може:

• побољшати боју и текстуру
• убити нежељени квас
• уклони кристализацију
• продужити рок трајања

Процес пастеризације такође може да уништи многе корисне хранљиве материје. Сирови мед се обично проциједи само прије паковања, задржавајући већину корисних хранљивих састојака.

Други лијекови за грлобољу

Различити други кућни лекови могу вам помоћи да ублажите бол у грлу, укључујући:

• Слана вода. Гргља са сланом водом је ефикасан начин убијања бактерија, ублажавања болова и ослобађања слузи. Размислите о гргљању мешавином 1/2 кашичице соли и 8 унци топле воде.
• Прашак за пециво. Гргалица са сланом водом је чешћа, али гргљање соде бикарбоне помијешано са сланом водом може помоћи у уништавању бактерија и спријечити раст квасца и гљивица. Национални институт за рак препоручује гргљање комбинацијом 1 шоље топле воде, 1/4 кафене кашике соде бикарбоне и 1/8 кафене кашике соли.
• Сок од лимуна. Лимуни могу да олакшају бол и разграде слуз, плус да имају високу количину витамина Ц. Узмите у обзир да пијете 8 унци топле воде са једном кашичицом лимуновог сока.
• Кајенски бибер или љути сос. Кајенски бибер је висок капсаицин који има својства ублажавања болова. Размислите о гргљању са 8 унци топле воде помешаног са медом и лаганим посипом кајене или неколико капи љутог соса.
• Овлаживач. Посебно током зиме, сув ваздух може изазвати грлобољу. Размислите о додавању једне или две кашике водоник пероксида или протрљавања испарења у воду која се користи у овлаживачу.

Разни чајеви такође могу олакшати ваше грлобоље ублажавањем болова, смањењем упале или борбом против бактерија. Ово укључује:

• чај од метвице
• чај од малине
• чај од камилице
• Зелени чај
• чај од клинчића

Мед се такође може мешати у топлом чају како би се додао додатни умирујући ефекат.

Када посетити свог лекара

Ако се чини да кућни лекови попут меда не помажу, потражите дијагнозу код свог лекара.

Могли бисте доживети озбиљну болест ако вас грлобоља прати:

• отежано гутање
• зимица
• грозница
• немогућност пијења течности

Одузети

С дугом историјом лекова који су се користили у више случајева, у клиничким испитивањима је разлог да се мед такође може ефикасно користити као лек за грлобољу.

Иако је алергија на мед прилично ретка, обратите се свом лекару пре него што лек боли у грлу.

Ако мед или други кућни лекови не нуде олакшање које вам је потребно или ако имате и друге симптоме, попут грознице, уз грлобољу, закажите састанак са лекаром.