Све што бисте требали знати о хормонској неравнотежи

Садржај

• Шта је хормонална неравнотежа?
• Симптоми хормоналне неравнотеже
• Симптоми код жена
• Симптоми код мушкараца
• Симптоми код деце
• Узроци хормоналне неравнотеже
• Узроци јединствени за жене
• Тестови и дијагноза
• Тест крви
• Преглед карлице
• Ултразвук
• Додатни тестови
• Можете ли тестирати ниво хормона код куће?
• Опције лечења за хормоналну неравнотежу
• Терапија естрогеном
• Вагинални естроген
• Хормонска контрола рађања
• Лекови против андрогена
• Метформин
• Тестостеронска терапија
• Терапија хормонима штитне жлезде
• Флибансерин (Аддии) и бремеланотид (Вилееси)
• Ефлорнитин (Ваника)
• Природни лијекови и додаци
• Хормонска неравнотежа и акне
• Акне и менструација
• Акне и андрогени
• Хормонска неравнотежа и дебљање
• Хормонска неравнотежа и трудноћа
• ПЦОС
• Хипотиреоза
• Хормонска неравнотежа и губитак косе
• Друге компликације
• Полет

Шта је хормонална неравнотежа?

Хормони су хемијски гласници вашег тела. Произведене у ендокриним жлездама, ове моћне хемикалије путују вашим крвотоком говорећи ткивима и органима шта да радите. Помажу у контроли многих главних процеса вашег тела, укључујући метаболизам и репродукцију.

Када имате хормонску неравнотежу, имате превише или премало одређеног хормона. Чак и ситне промене могу имати озбиљне последице по целом телу.

Замислите хормоне као рецепт за торту. Превише или премало било којег састојка утиче на крајњи производ. Док неки нивои хормона варирају током вашег живота и могу бити управо последица природног старења, друге промене се дешавају када ваше ендокрине жлезде погрешно добију рецепт.

Читајте даље како бисте сазнали више о хормонским неравнотежама.

Симптоми хормоналне неравнотеже

Ваши хормони играју саставну улогу у вашем укупном здрављу. Због тога постоји широк спектар симптома који могу сигнализирати хормонску неравнотежу. Ваши симптоми ће зависити од тога који хормони или жлезде не раде правилно.

Уобичајена хормонска стања која погађају и мушкарце и жене могу изазвати било који од следећих симптома:

• добијање на тежини
• умор
• повећана осетљивост на хладноћу или топлоту
• затвор или учесталији рад црева
• Сува кожа
• натечено лице
• необјашњиво мршављење (понекад изненадно)
• повећана или смањена брзина откуцаја срца
• слабост мишића
• учестало мокрење
• појачана жеђ
• болови у мишићима, нежност и укоченост
• бол, укоченост или отицање у зглобовима
• стањивање косе или фина, ломљива коса
• појачана глад
• депресија
• смањен сексуални нагон
• нервоза, анксиозност или раздражљивост
• замагљен вид
• знојење
• неплодност
• масна грба између рамена
• заобљено лице
• љубичасте или ружичасте стрије

Симптоми код жена

Код жена је најчешћи хормонални дисбаланс синдром полицистичних јајника (ПЦОС). Ваш нормалан хормонални циклус се такође природно мења током:

• пубертет
• трудноћа
• дојење
• менопауза

Симптоми хормоналне неравнотеже специфичне за жене укључују:

• тешки или нередовити периоди, укључујући пропуштене периоде, заустављени период или чест период
• хирзутизам или претерана длака на лицу, бради или другим деловима тела
• акне на лицу, грудима или горњем делу леђа
• стањивање или губитак косе
• дебљање или проблеми са губитком тежине
• тамњење коже, нарочито дуж набора на врату, у препонама и испод груди
• кожне ознаке
• вагинална сувоћа
• вагинална атрофија
• бол током секса
• ноћно знојење

Симптоми код мушкараца

Тестостерон има важну улогу у мушком развоју. Ако не производите довољно тестостерона, то може изазвати различите симптоме.

Код одраслог мушкарца симптоми укључују:

• развој ткива дојке
• нежност груди
• еректилна дисфункција
• губитак мишићне масе
• смањен сексуални нагон
• неплодност
• смањење раста длака на бради и телу
• остеопороза, губитак коштане масе
• потешкоће у концентрацији
• валунзи

Симптоми код деце

Пубертет је вријеме када дјечаци и дјевојчице почињу производити сполне хормоне. Многа деца са одложеним пубертетом доживеће нормалан пубертет, али нека имају стање које се назива хипогонадизам. Симптоми хипогонадизма укључују:

Код дечака:

• мишићна маса се не развија
• глас се не продубљује
• длаке на тијелу ријетко расту
• пораст пениса и тестиса је умањен
• прекомерни раст руку и ногу у односу на труп тела
• гинекомастија, развој ткива дојке

У девојчицама:

• период не почиње
• ткиво дојке се не развија
• стопа раста се не повећава

Узроци хормоналне неравнотеже

Постоји много могућих узрока хормонске неравнотеже. Узроци се разликују у зависности од хормона или жлезда. Уобичајени узроци хормонске неравнотеже укључују:

• дијабетес
• хипотиреоза или неактивна штитњача
• хипертиреоза или преактивна штитњача
• хипогонадизам
• Кушинг синдром
• тироидитис
• хиперфункционални чворићи штитњаче
• хормонска терапија
• тумори (бенигни или канцерозни)
• конгенитална надбубрежна хиперплазија
• поремећаји у исхрани
• лекови
• стрес
• надбубрежне инсуфицијенција
• тумор хипофизе
• повреде или трауме
• лечење рака

Узроци јединствени за жене

Многи узроци хормонске неравнотеже код жена су повезани са репродуктивним хормонима. Уобичајени узроци укључују:

• менопауза
• трудноћа
• дојење
• ПЦОС
• преурањена менопауза
• хормонски лекови попут таблета за контролу рађања
• примарна инсуфицијенција јајника

Тестови и дијагноза

Не постоји ниједан тест за лекаре да дијагностикује хормоналну неравнотежу. Започните са договором са лекаром на физичком прегледу. Будите спремни да опишете своје симптоме и временску траку дуж које су се појавили. Донесите листу свих лекова, витамина и суплемената које тренутно узимате.

Ваш лекар може да вам постави питања као што су:

• Колико често имате симптоме?
• Да ли нешто помаже у ублажавању симптома?
• Јесте ли смршали или стекли килограме недавно?
• Да ли сте више под стресом него обично?
• Када је био последњи период?
• Да ли планирате затрудњети?
• Да ли имате проблема са добијањем или одржавањем ерекције?
• Да ли имате вагиналну сувоћу или бол током секса?

У зависности од симптома, лекар може да вам предложи један или више дијагностичких тестова. Такође можете затражити од свог лекара да обави ове тестове.

Тест крви

Ваш лекар ће послати узорак крви у лабораторију на тестирање. Већина хормона се може открити у крви. Лекар може да користи крвни тест да провери ниво штитне жлезде, естрогена, тестостерона и кортизола.

Преглед карлице

Ако сте женско, ваш лекар може да вам направи мачкасти тест како би осетио неуобичајене квржице, цисте или туморе.

Ако сте мушкарац, ваш лекар може проверити ваш скротум на било какве квржице или абнормалности.

Ултразвук

Ултразвучна машина користи звучне таласе да би гледали у ваше тело. Лекари могу да користе ултразвук да би добили слике материце, јајника, тестиса, штитне жлезде или хипофизе.

Додатни тестови

Понекад су потребни напреднији тестови. Они могу да укључују:

• биопсија
• МРИ
• Кс-зрака
• скенирање штитњаче
• број сперматозоида

Можете ли тестирати ниво хормона код куће?

Ако имате симптоме менопаузе, можда ћете бити у искушењу да испробате кућни прибор за тестирање. Кућни сетови за тестирање мере хормон који стимулише фоликуле (ФСХ) у вашој мокраћи. Ниво ФСХ се повећава када уђете у менопаузу, али ниво такође расте и опада током нормалног менструалног циклуса. Кућни комплет за тестирање може вам дати индикацију да ли је започела менопауза, али не може вам поуздано рећи.

Опције лечења за хормоналну неравнотежу

Лечење хормоналне неравнотеже зависиће од тога шта је узрокује. Уобичајене опције лечења укључују:

Терапија естрогеном

Ако имате непријатне симптоме менопаузе, попут врућих бљескова, ваш лекар може да препоручи малу дозу естрогена. Обавезно разговарајте о ризицима и предностима хормонске надомјесне терапије са својим љекаром.

Вагинални естроген

Ако током секса осећате вагиналну сувоћу или бол, можда ћете покушати да нанесете естроген крему, таблету или прстен. Овај локални терапијски третман избегава многе ризике повезане са системским естрогеном или естрогеном који кроз крвоток путује до одговарајућег органа.

Хормонска контрола рађања

Ако покушавате затрудњети, хормонска контрола рађања може вам помоћи у регулисању менструалног циклуса. Врсте хормонске контроле рађања укључују:

• пилула за контролу порођаја
• крпа за контролу рађања
• шут за контролу рађања
• вагинални прстен
• интраутерини уређај (ИУД)

Такође може помоћи у побољшању акни и смањити додатну длаку на лицу и телу.

Лекови против андрогена

Андрогени су мушки полни хормони који су присутни и код жена и код мушкараца. Жене са високим нивоом андрогена могу се одлучити за узимање лекова који блокирају ефекат андрогена, као што су:

• губитак косе
• раст косе на лицу
• бубуљице

Метформин

Метформин је лек за дијабетес типа 2 који може помоћи неким женама са симптомима ПЦОС. Америчка администрација за храну и лекове (ФДА) не одобрава лечење ПЦОС-ом, али може помоћи у снижавању нивоа андрогена и подстаћи овулацију.

Тестостеронска терапија

Додаци тестостерона могу смањити симптоме ниског тестостерона код мушкараца. У адолесцената са одложеним пубертетом подстиче почетак пубертета. Долази у облику ињекције, фластера и гела.

Терапија хормонима штитне жлезде

Код људи са хипотиреозом, синтетички хормон штитне жлезде левотироксин (Левотхроид, Левокил, Синтхроид, Унитхроид) може довести ниво хормона у равнотежу.

Флибансерин (Аддии) и бремеланотид (Вилееси)

Аддии и Вилееси су једини лекови који су одобрени од ФДА за лечење слабе сексуалне жеље код жена у пременопаузи. Аддии је пилула, а Вилееси је лек који се ињекцијом сам даје.

Ови лекови могу наступити са озбиљним нежељеним ефектима, као што су јака мучнина и промене крвног притиска. Разговарајте са лекаром да видите да ли би неко могао да одговара вама.

Ефлорнитин (Ваника)

Ово је крема на рецепт дизајнирана посебно за жене с прекомјерном длаком на лицу. Примењено локално на кожу, помаже успоравању раста нове косе, али се не ослобађа од постојеће косе.

Природни лијекови и додаци

На тржишту постоји пуно додатака исхрани који тврде да лече менопаузу и дисбаланс хормона. Међутим, мали број њих је поткријепљен научним доказима.

Многи од ових додатака садрже хормоне који потичу из биљака. Они се понекад називају и „биоидентичним“ хормонима јер хемијски подсећају на природне хормоне тела. Ипак, нема доказа који би сугерисали да дјелују боље него редовна хормонска терапија.

Неки људи открију да јога помаже у лечењу симптома хормонске неравнотеже. Јога је одлична за вашу снагу, флексибилност и равнотежу. Такође вам може помоћи да изгубите килограме, што може помоћи регулисању ваших хормона.

Такође можете да извршите следеће промене начина живота:

• Смршати. Смањење телесне тежине од 10 посто код жена може менструацију учинити редовитијима и повећати ваше шансе да затрудните. Мршављење код мушкараца може помоћи побољшању еректилне функције.
• Добро једе. Уравнотежена прехрана важан је део укупног здравља.
• Уклоните нежељене длачице. Ако имате вишак длака на лицу или телу, можете користити креме за уклањање длачица, ласерско уклањање длачица или електролизу.
• Смањење нелагоде у вагини. Користите мазива или хидратантне кремове без парабена, глицерина и петролеја.
• Избегавајте вруће трепће. Покушајте да идентификујете ствари које обично изазивају вруће блицеве, попут топлих температура, зачињене хране или топлих напитака.

Хормонска неравнотежа и акне

Примарни узрок акни је прекомерна производња уља, што доводи до зачепљених пора. Акне су најчешће у подручјима са много уљних жлезда, укључујући:

• лице
• груди
• Горњи део леђа
• рамена

Акне су често повезане са дубоким хормонским променама, али заправо постоји доживотна веза између акни и хормона.

Акне и менструација

Менструални циклус је један од најчешћих покретача акни. Код многих жена акне се развијају недељу дана пре него што добијете менструацију, а затим се исцеде. Дерматолози саветују хормонско тестирање код жена које имају акне у комбинацији са другим симптомима, попут нередовних периода и вишка длака на лицу или телу.

Акне и андрогени

Андрогени су мушки хормони присутни и код мушкараца и код жена. Они доприносе акнама прекостимулацијом уљних жлезда.

И девојчице и дечаци имају висок ниво андрогена током пубертета, због чега су акне у то време тако честе. Нивои андрогена се обично смирују у раним 20-има.

Хормонска неравнотежа и дебљање

Хормони играју саставну улогу у метаболизму и способности вашег тела да користи енергију. Хормонски поремећаји попут хипотиреозе и Кушинговог синдрома могу узроковати да постанете претерани или гојазни.

Људи са хипотиреозом имају низак ниво хормона штитњаче. То значи да њихов метаболизам не функционира како треба. Чак и приликом дијета, особе са хипотиреозом и даље могу добити на тежини.

Особе са Цусхинговим синдромом имају висок ниво кортизола у крви. То доводи до повећања апетита и повећаног складиштења масти.

Током менопаузе, многе жене добијају на тежини, јер се метаболизам успорава. Можда откријете да иако једете и вежбате као нормално, и даље добијате на тежини.

Једини начин лечења дебљања од поремећаја хормона је лечење основног стања.

Хормонска неравнотежа и трудноћа

За време нормалне, здраве трудноће, ваше тело пролази кроз велике хормонске промене. Ово је другачије од хормоналне неравнотеже.

ПЦОС

Хормонски неравнотеже попут ПЦОС-а су међу водећим узроцима неплодности. Код жена са ПЦОС, хормонална неравнотежа омета овулацију. Не можете затрудњети ако не овулирате.

Трудноћа је још увек могућа код жена са ПЦОС. Губитак килограма може значајно утицати на вашу плодност. На располагању су и лекови на рецепт који могу да стимулишу овулацију и повећају ваше шансе да затрудните.

Ин витро оплодња (ИВФ) је такође опција ако лекови не делују. Као крајње средство, операција може привремено обновити овулацију.

ПЦОС може да створи проблеме током трудноће и за вас и за вашу бебу. Постоје веће стопе:

• побачај
• гестацијски дијабетес
• прееклампсија
• царски рез
• велика тежина рођења
• пријем и вријеме проведено у НИЦУ-у

Хипотиреоза

Бебе рођене женама са нелеченом хипотиреозом имају већи ризик од урођених мана. Ово укључује озбиљне интелектуалне и развојне проблеме.

Хормонска неравнотежа и губитак косе

Хормонске промене и неравнотеже понекад могу узроковати привремени губитак косе. Код жена је то често повезано са трудноћом, порођајем или почетком менопаузе. Прекомерна или недовољна производња хормона штитне жлезде такође може изазвати губитак косе.

Већина губитка косе, попут ћелавости мушког узорка, је наследна и није повезана са хормонским променама.

Друге компликације

Неравнотеже хормона повезане су са многим хроничним или дугорочним здравственим стањима. Без одговарајућег лечења, могли бисте бити у ризику од неколико озбиљних здравствених стања, укључујући:

• дијабетес
• висок крвни притисак
• висок холестерол
• болест срца
• неуропатија
• гојазност
• апнеја за време спавања
• оштећење бубрега
• депресија и анксиозност
• канцер ендометријума
• остеопороза или губитак костију
• губитак мишићне масе
• карцином дојке
• неплодност
• уринарна инконтиненција
• сексуална дисфункција
• гоитер

Полет

Хормони су одговорни за многе главне процесе у вашем телу. Када хормони изађу из равнотеже, симптоми могу бити веома разнолики. Хормонска неравнотежа може изазвати разне озбиљне компликације, па је важно што пре потражити лечење.