Како ме је постајање полицајца научило да ценим своје снажно, заобљено тело

Садржај

• Pregled za

Одрастајући, Цристина ДиПиазза је имала много искуства са дијетама. Захваљујући хаотичном кућном животу (каже да је одрасла у породици у којој је било распрострањено физичко, вербално и психичко злостављање), почела је да експериментише са контролом тежине као начином да контролише свој живот. Нажалост, каже ДиПиазза, и дијета и злостављање учинили су јој данак психички и физички. Полицајци који су је позивали у кућу стално су бирали да затварају очи пред њеном животном ситуацијом из мора, а тежина јој је драстично варирала током детињства и младости захваљујући нестабилној животној ситуацији. Na kraju, njena dijeta se pretvorila u poremećaj u ishrani i postala je bulimična u pokušaju da odbaci svoj "debeo i zakrivljen" okvir.

Али рођена Питтсбургх схватила је да никада не би потпуно избегла своју прошлост или своје тело, па је одлучила да их обоје пригрли и претвори у нешто позитивно. Умјесто да постане огорчена због нечињења полицајаца, одлучила је да ће једног дана и сама доћи полицајац како би могла помоћи другим људима у насилној ситуацији. А 2012. године, са 29 година, учинила је управо то. (Druga žena kaže: „Imam 300 funti i našla sam posao iz snova u fitnesu.“)

Након што је примљена на Полицијску академију, ДиПиазза је брзо схватила колико је посао физички захтеван. Prepoznala je da ne može da izdrži svoje telo kroz prejedanje i pročišćavanje ili da ga izgladnjuje, a zatim očekuje da će moći da bude snažno i okretno za trening. Дакле, иако се у прошлости никада није сматрала тркачицом, ухватила се спорта као начин да повећа своју издржљивост. Први пут у животу почела је истински да воли фитнес и радовала се свакодневним фештама знојења.I ne samo da je iz dana u dan postajala jača i brža, već je otkrila da više ne mora da brine o svojoj težini. Док је изашла на улице као новопечени официр, стекла је озбиљно поштовање према свом телу и свему што је могло да учини.

„Моје тело је моје највећи алат када је у питању могућност да ефикасно обављам свој посао ", каже она.

И њен посао може бити невероватно захтеван-не само да мора да пролази редовне тестове (трчање од миље и по, трчање на четврт миље, трчање на клупи, трбушњаке и склекове, ако сте знатижељни), већ она такође мора бити спремна да јури криминалце или да се рве са мушкарцима два пута већим од ње.

Зато је за ДиПиаззу толико важно да и даље одлично брине о свом телу. "Ја сам пацов у теретани, нема сумње у то. Радим помало све: кардио, слободне тегове, предење, јогу и трчање", каже она. „Vreme je za mene. Stavljam slušalice i isključujem svet. Nema poziva. Nema poruka. Nema društvenih medija. Ovo je moje vreme da se ponovo povežem sa samim sobom i popravim sve što treba da popravim." (Ove žene pokazuju zašto je pokret #LoveMyShape tako jebeno osnažujući.)

Вежбање јој сада може бити лако, али здрава исхрана је била теже схватити. „Полицајци због својих лудих распореда добијају лошу репутацију због својих прехрамбених навика, па сам морала себи да поставим нека правила“, објашњава она. У почетку је јела само једном или два пута дневно и ослањала се на нездраву храну како би је провела у дугим сменама, али је брзо сазнала да се то њеном телу не свиђа. Сада, како би остала будна и енергична, једе мале, здраве грицкалице током целог дана и води рачуна да боце са водом држи у свом патролном аутомобилу.

Sav ovaj naglasak na dobroj brizi o svom telu imao je veliki uticaj na njeno samopoštovanje. Некада се згрчила у свом телу, осећајући се немоћном пред свим злостављањем које је претрпела и којој је присуствовала, али сада каже да се осећа снажно и, најбоље од свега, моћиful. И, додаје, то јој је посебно помогло да схвати да бити жена не значи бити слаба.

„Kao policajka imam prednost u odnosu na policajce. Javnosti sam pristupačnija, posebno ženama i deci. Često su žrtve žene, a da vidite mene, ženu na autoritativnoj poziciji, kada su најосјетљивији, чине лоше ситуације подношљивијима “, објашњава она. „Prava snaga nije samo u tome da budete veliki i jaki, već i da znate kako da se nosite sa sobom kroz komunikaciju."

Зато користи новооткривено самопоуздање како би помогла другим женама као амбасадорка кампање Даре то Баре за Фондацију Мовемеант, организацију која има за циљ да помогне женама и девојкама да науче да воле фитнес и да се осећају позитивно према свом телу.

"Још увек имам дане у којима ми се ово или онако не свиђа, али преболела сам. Сада волим облик свог тела. Чак и ценим делове свог тела због којих никада нисам била толико луда јер oni dopunjuju one koje cenim“, kaže ona. „Ponekad dok trčim ili dižem tegove, bacim pogled na svoju senku ili odraz i pomislim 'Giiiiiirl, to si ti! Zaobljena i lepa, jaka i sposobna!'

Za više informacija o Fondaciji Movemeant pogledajte njihov sajt ili se prijavite za učešće na našim predstojećim događajima SHAPE Body Shop u LA-u i Njujorku - prihod od prodaje ulaznica ide direktno fondaciji. Не можете да организујете личне догађаје? Još uvek možete pomoći!

#LoveMyShape: Zato što su naša tela loša i osećaj jake, zdrave i samopouzdanja je za sve. Реците нам зашто волите свој облик и помозите нам да ширимо #бодилове.

Pregled za