Како излечити напукле пете једном заувек

Садржај

• Šta uzrokuje ispucale pete i stopala?
• Како можете лечити испуцале пете?
• 1. Урадите третман преко ноћи.
• 2. Очистите вишак коже.
• 3. Навлажите.
• Pregled za

Напукле пете наизглед могу искочити ниоткуда, а посебно их сисају током лета када су стално изложене у сандалама. А кад се једном формирају, ослобађање од њих може бити тешко. Ако сте безуспјешно наносили лосион са највише октана који можете пронаћи, постоји неколико ствари које бисте требали знати о томе како лијечити испуцале пете.

Изгледи су да вам кожа под притиском дословно пуца. „Naša stopala su odgovorna za držanje našeg tela i stoga izdržavaju ogroman pritisak“, kaže Migel Kunja, D.P.M., osnivač Gotham Footcare u Njujorku. "Када се тежина и притисак примене на пете наших стопала, кожа се шири према споља. Ако је кожа сува, постаје мање еластична и крута и стога склонија пукотинама и пуцању." (Везано: Производи за негу стопала и креме које подијатри користе сами)

Šta uzrokuje ispucale pete i stopala?

Ако желите да знате како да излечите испуцале пете, онда бисте вероватно требали знати како су се оне уопште развиле. Postoji nekoliko faktora koji mogu povećati vašu verovatnoću da iskusite ispucale pete. Стања као што су гојазност, дијабетес, екцем, хипотиреоза, Сјогренов синдром (аутоимуна болест) и малолетна плантарна дерматоза (стање коже стопала), сви су повезани са испуцаним стопалима, каже Цунха. Равна стопала, ношење неприкладних ципела и живот по сувом, хладном времену такође могу одиграти улогу. (Povezano: Šta se zaista dešava vašoj koži kada koristite piling za bebe stopala)

Сува, испуцала стопала? Takođe može biti posledica gljivične infekcije. "Многи људи претпостављају да ако пате од сувих или испуцалих пета, једноставно морају узети боцу лосиона када је један од најчешћих разлога заправо инфекција атлетског стопала", каже Цунха. Уобичајени симптоми атлетског стопала укључују суву кожу, свраб између прстију, љуштење коже, упалу и жуљеве, а ако имате симптоме који се не побољшавају у року од две недеље, требало би да посетите подиатриста, према Америцан Подиатриц Медицал Udruženje.

Pre nego što zaronite u učenje o tome kako lečiti ispucale pete, takođe je važno napomenuti da ih je lakše sprečiti nego se otarasiti. Najbolji načini za sprečavanje pucanja na petama su izbegavanje hodanja bosi u javnosti ili nošenje prljavih čarapa, od kojih oba mogu izložiti stopala bakterijama i gljivičnim organizmima, kaže Cunha. Осим тога, можете свакодневно прскати унутрашњост ципела Лисолом како бисте убили клице. (Povezano: Proizvodi koji će pripremiti vaša stopala pre nego što ugledaju svetlost dana)

Како можете лечити испуцале пете?

Коначно, тренутак који сте чекали: како тачно излечити испуцале пете, сматра стручњак.

Ако је штета већ учињена, Цунха препоручује вишестрану стратегију. "Кад пацијенти дођу у моју ординацију са дебелим жуљевима и испуцаним петама, обично препоручујем употребу гела од 40 % урее, попут Баре 40 Моистуризинг Уреа Гел", каже он (Буи Ит, 17 УСД, валмарт.цом). Уреа има кератолитичке ефекте (може разградити грубу, вишак коже) и делује као овлаживач, што значи да помаже увлачењу влаге. Ево његовог потпуног записа:

1. Урадите третман преко ноћи.

„Obavještavam svoje pacijente da noću ravnomjerno nanose gel uree na oba stopala, umotaju stopala plastičnom folijom i nose čarape u krevet“, kaže Cunha. "Пластична фолија ће промовисати продирање гела у стопало како би помогла у разбијању грубих жуљева и суве, испуцале коже." (Ако вам се не свиђа идеја о употреби пластике за једнократну употребу, погледајте сличне ефекте у подстављене чарапе или прекриваче за пете.)

Голи гел од 40% урее са салицилном киселином 17,00 УСД купујте у Валмарту

2. Очистите вишак коже.

Ујутру можете да користите турпију за стопала попут Амопе Педи Перфецт Фоот Филе (Буи Ит, 20 УСД, амазон.цом) под тушем да бисте уклонили задебљала и жуљевита подручја која се крема разбила преко ноћи. (Pitate se kako da zalečite ispucale pete, ali ne znate kako da koristite turpiju za stopala? Nema problema. Evo kako da bezbedno koristite Amope za meka stopala beba.)

Амопе Педи Перфецт Елецтрониц Филе Дри Фоот Филе 18,98 долара купујте у Амазону

3. Навлажите.

Након туширања, нанесите хидратантну крему као што је Еуцерин Адванцед Репаир Цреам (Буи Ит, 12 УСД, амазон.цом) или Неутрогена Хидро Боост водени гел (Купи га, $18 13 dolara, amazon.com).

Еуцерин крема за напредну поправку 8,99 УСД (15,49 УСД уштедите 42%) купујте у Амазону

Ако сте утврдили да су ваше испуцале пете резултат атлетског стопала, Цунха препоручује и употребу ОТЦ анти-гљивичних лијекова. Lotrimin Ultra Athlete's Foot Treatment Cream (Buy It, $10, target.com) i Lamisil AT Athlete's Foot Antifungal Cream (Buy It, $14, target.com) su dve opcije.

Iako otklanjanje ispucalih, ispucanih stopala može biti izazovno, to se definitivno može učiniti. Ако из ове лекције одузмете било шта о томе како излечити испуцале пете, нека буде следеће: доследна нега хране је кључна.

Pregled za

Реклама