Како опрати косу како бисте спречили пуцање

Садржај

• Pregled za

Ако процес куповине ваших производа за косу укључује слепо улазак у апотеку, куповину било ког шампона који одговара вашим ценама и преференцијама паковања и надате се најбољем ... па, радите погрешно. И што је још важније, то може узроковати лом.

Prema novom izveštaju dermatologa Džons Hopkins, pravilno pranje kose je jedan od najvažnijih načina za lečenje stečene nodoze trihoreksije (aka TN) - uobičajenog uzroka gubitka i lomljenja kose. Sa izveštajem postavljenim za objavljivanje u Часопис за дерматолошки третман, истраживачи се надају да могу помоћи дермовима да боље саветују пацијенте када је у питању здрава нега косе, а постоје неки прилично важни кораци које бисте требали почети да имплементирате у своју рутинску статистику. (За више детаља погледајте: 8 начина на које можете погрешно прати косу.)

Korak 1: Izaberite pravi šampon sa surfaktantima (aktivnim sastojcima u većini šampona) koji vam najviše odgovaraju. Приликом одабира шампона треба тражити три врсте тензида: анионски, амфотерни и нејонски. Анионски тензиди су најбољи за оне са масном косом јер су ефикасни у чишћењу косе, али их треба избегавати ако имате оштећену или обојену косу јер могу оставити праменове сувим и склоним ломљењу. (Што се тиче онога што треба тражити на бочици, ањоници који се најчешће користе су натријум лаурет сулфат и натријум лаурил сулфат, познати и као СЛС и СЛЕС.) Дермови препоручују да се одлучите за нејонске или амфотерне тензиде за оне који имају природну црну косу или суву , оштећену или обојену косу, јер су ови шампони њежнији и мање је вероватно да ће оголити косу. (Potražite 'koku' kao u kokamidopropil betainu ili kokamidopropilamin oksidu. Znamo - puna usta!)

Још једно правило је прање косе на ~ правој фреквенцији за ваш тип косе. "Пацијенти са сувом, оштећеном или чврсто увијеном косом треба да ограниче своје шампонирање не више од једном недељно. Међутим, они са равном косом могу да се шампонирају свакодневно", каже др Цристал Агух, доцент за дерматологију у Јохнс Хопкинс -у. . To je zato što sebum teže oblaže pramenove ako imate čvrste kovrdže, u poređenju sa ravnim pramenovima, koji se lako mogu premazati, zbog čega kosa izgleda masno. (Као девојка са равним праменовима: Хвала небесима на сувом шампону.)

Zaključak: Kako i kada čistite kosu je veoma važno za zdrav režim kose, a nedovoljno pranje može dovesti do nakupljanja ostataka iz vaših proizvoda, što može izazvati probleme kao što su seboroični i iritantni dermatitis (crveni, svrbežni, перутање, осип на кожи главе), каже она. (Нешто што треба имати на уму током годишњег одмора када сте склони паузи за шампонирање!)

Наравно, кондиционирање косе је такође од пресудног значаја јер помаже да се привремено поправи било какво оштећење власи косе. Али да ли треба да користите верзију за испирање, дубину или верзију која се не оставља зависи од обима вашег оштећења. Za oštećeniju kosu, dermovi preporučuju korišćenje balzama koji se ne ostavlja na dnevnoj bazi da bi se zaštitio od oštećenja stilizovanja i dubokog regeneratora koji sadrži proteine ​​koji pomaže u lečenju lomljenja i povećava vlažnost. Само пазите да се наносите само једном месечно или двомесечно како бисте спречили ломљивост. (Ovde, najbolji proizvodi za kosu koji će prihvatiti vaše prirodne brave.)

Што се тиче свих ваших омиљених уља, она су сигурна за држање у вашем арсеналу, али пазите да их правилно намажете. Да би смањили ломљење и третирали или спречили ТН, истраживачи препоручују наношење кокосовог уља на праменове пре него што operite šamponom, a zatim ponovo nakon pranja. Oni predlažu metodu „potopite i razmažite“ da biste povećali zadržavanje vlage u kosi: nakon što normalno operete kosu šamponom i kondicionirate kosu, lagano obrišite peškirom, nanesite regenerator na bazi vode, a zatim odmah nanesite kokosovo, maslinovo ili jojobino ulje i ostavite kosu da se osuši pre nego što počnete da stilizujete kosu.

Истраживачи су такође открили да су алати за термичко обликовање попут пегле и фена за косу, као и хемијска обрада-било бојењем косе или третманом трајног исправљања-сви фактори ризика за ТН јер оштећују кутикулу косе (заштитни спољни слој длаке) ), мењајући структуру косе и доводећи до слабих тачака склоних ломљењу. (Ови здравији врући алати и савети за обликовање могу вам помоћи.)

Pogledajte njihovu zgodnu infografiku u nastavku za više saveta o tome kako da izaberete prave proizvode za vas.

Pregled za