10 начина да се решите модрица

Садржај

• Третмани модрица
• 10 Природни начини за лечење модрица
• 1. Терапија ледом
• 2. Топлота
• 3. Компресија
• 4. Надморска висина
• 5. Арница
• 6. Витамин К крема
• 7. Алое вера
• 8. Витамин Ц.
• 9. Ананас
• 10. Гавез
• Доња граница

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Третмани модрица

Модрице су резултат неке врсте трауме или повреде коже која узрокује пуцање крвних судова. Модрице обично пролазе саме, али можете предузети кораке за смањење бола и смањење видљивости.

10 Природни начини за лечење модрица

Следећи третмани могу се радити код куће:

1. Терапија ледом

Нанесите лед одмах након повреде да бисте смањили проток крви око тог подручја. Хлађење крвних судова може смањити количину крви која цури у околно ткиво. Ово може спречити појаву модрице и смањити оток.

Можете користити вишекратни пакет леда, врећу леда или врећу смрзнутог поврћа умотану у крпу или пешкир. Заледите модрицу по 10 минута. Сачекајте 20 минута пре поновног пријављивања.

2. Топлота

Можете применити топлоту да појачате циркулацију и повећате проток крви. Ово ће помоћи да се очисти заробљена крв након што се модрица већ створила. Примена топлоте такође може помоћи да се олабаве напети мишићи и ублажи бол. Можете користити грејну подлогу или термофор. Потапање у врућој купки је још једна опција.

3. Компресија

Обмотите модрицу у еластични завој. Ово ће стиснути ткива и спречити цурење крвних судова. Коришћење компресије може смањити тежину модрице и помоћи у смањењу болова и отока.

4. Надморска висина

Подигните модрицу тако да буде изнад срца.Ово помаже у ублажавању болова и одвођењу течности са места под модрицама. Надморска висина такође може смањити притисак и компресију. Ово вам даје савршену прилику да се одморите и опустите, што такође може помоћи у процесу зарастања.

5. Арница

Арника је хомеопатска биљка за коју се каже да смањује упалу и оток, што је чини идеалним третманом модрица. Студија из 2010. године открила је да топикална маст од арнике ефикасно смањује модрице изазване ласером. Неколико пута дневно можете користити маст или гел од арнике на масници. Арнику можете узимати и орално.

6. Витамин К крема

Витамин К је неопходан хранљиви састојак који помаже у згрушавању крви. Крема са витамином К је показала да смањује озбиљност модрица након ласерског третмана у малој 2002. Да бисте користили овај третман, лагано утрљајте крему витамина К на модрицу најмање два пута дневно.

7. Алое вера

Алое вера је смањила бол и упале. Можете га локално применити на погођено подручје. Обавезно користите гел који је чиста алоја вера. Пажљиво прочитајте етикету да бисте проверили да ли има адитива.

8. Витамин Ц.

Витамин Ц има антиинфламаторна својства и може се користити за поспешивање зарастања рана. Такође можете пронаћи гелове, креме или серуме који садрже витамин Ц. Можете их локално применити. Можете га узети и као додатак. Једите и пуно свежег воћа и поврћа.

9. Ананас

Бромелаин је мешавина ензима који се налазе у ананасу. Бромелаин може помоћи да се смањи тежина модрице и смањи. Можете јести ананас или узимати додатке бромелаину. Такође га можете локално нанети као крему.

10. Гавез

Гавез је биљка која се често користи за лечење кожних обољења и упала. Показало се да гавез има исцелитељску моћ која се може користити за лечење модрица.

Можете нанети крему на модрицу неколико пута дневно. Такође можете направити облог користећи осушене листове гавез. Стрмо листове у врелу воду 10 минута. Затим процедите течност и умотајте лишће у пешкир или крпу. Нанесите га на модрицу.

Доња граница

Модрице могу да зарасту неколико недеља. Водите рачуна да одморите тело како бисте омогућили максимално зарастање. Коришћење неких овде описаних кућних лекова може вам помоћи да убрзате процес зарастања. Пазите на свој напредак. Имајте на уму да модрице могу бити резултат јаког уганућа или прелома. Позовите свог доктора ако:

• повреда је изгледала лакша, али и после три дана и даље имате бол
• развијете квржицу преко модрице
• изгледа да имате модрице без разлога
• приметите крв у урину или столици

То су симптоми озбиљније повреде.

Прочитајте овај чланак на шпанском